職業：女優・モデル
所属：スウィートパワー
生年月日：1989年12月16日
血液型：A型
出身地：千葉県

桐谷美玲さんといえば、今やテレビや雑誌で見ない日は無いというほどの日本を代表するトップ女優さんですよね。
芸能界デビューはスカウトされたことがきっかけ。高校生のとき、「千葉のナンバーワン美少女」として映画デビューを果たしました。

女性も憧れる愛らしい顔が特徴的な桐谷美玲さん。アメリカの映画サイトTC Candlerが発表する「世界で最も美しい顔100人」において、2012年からランクインし、2014年には日本最高位の8位を獲得しました。

女優業だけでなく、人気ファッション雑誌「Seventeen」や「non-no」でモデルとしても活躍していた彼女ですが、その体型はときには「痩せすぎじゃない？」と言われるほど。

身長160cm代で体重40kgを切っているのは、平均と比べてもかなり痩せていますよね。身長164cmの場合、平均体重はBMI22にあたる59.17kg、モデル体重はBMI18にあたる48.4kgなので、桐谷美玲さんの場合はモデル体重をも大きく下回っています。

画像を見ても、たしかに二の腕や脚など、病的といっても過言ではないほど細いことが分かります。モデルや女優さんのスタイルに憧れる女性は多いですが、桐谷美玲さんの場合はちょっとやそっとで真似出来る体型では無さそうです。
この細さは、ネットでも度々話題になるほど。

可愛らしい顔やどんなファッションも似合う彼女は常に女性の憧れ。ですが、その普通とはかけ離れた細さには、「もうちょっと太った方が可愛い」「痩せすぎで心配」との声も。
情報サイト『VenusTap』が男性500名に「あと5キロ太ったほうがかわいいと思う芸能人」というアンケート調査を行ったところ、桐谷美玲さんは2位にランクインしてしまいました。

そんな”細すぎ女優”桐谷美玲さんですが、女優・モデルさんとあってその美しさをキープするためにもちろん様々な努力をされていることと思います。
ですがスタイルに関しては、「もっと太って」とネットの声の通り、全くダイエットは必要の無い気がしますが…？実際のところどうなのでしょうか？

桐谷美玲さんほどの細さだと、過度な食事制限や拒食症が心配されるほどですが、実は健康的なトレーニングがあの華奢なスタイルの秘訣だそう。
雑誌で紹介された際には、ジムに頻繁に通って体のラインをキレイにすることを心がけているのだそうです。

ジムでのトレーニングといっても、普通の筋トレでは筋肉がつきすぎて、桐谷美玲さんのような華奢なスタイルにはなれません。そこで、桐谷美玲さんは体の芯を支える「インナーマッスル」を鍛えることで、細いながらもメリハリのあるボディを作っているのだとか。