スポンサードリンク

小松菜奈(こまつなな)

Profile

Profile

職業:モデル・女優
所属:スターダストプロモーション
生年月日:1996年2月16日
血液型:O型
出身地:東京都

神秘的な美しさで話題

神秘的な美しさで話題

2008年ファッション雑誌「ニコ☆プチ」でモデルデビューした小松菜奈さん。数々の人気雑誌で専属モデルを務め、現在は多くのCMや映画に出演し、女優として引っ張りだこです。
どこか神秘的で不思議なその魅力に、トリコになる人が増えているようです。

女優として大ブレイク中

女優として大ブレイク中

女優として活動を始めたのはここ最近。しかし、出演した映画はどれも高い演技力とその魅力で大注目を集めています。

『渇き。』で鮮烈な女優デビューを果した小松菜奈。中島哲也監督や園子温監督など気鋭監督たちから高い評価を受ける
ハリウッドデビューも!

ハリウッドデビューも!

文豪・遠藤周作の代表作「沈黙」が、2017年にマーティン・スコセッシ監督でハリウッドにて映画化されることが決定。主演に窪塚洋介さん、他キャストにも豪華俳優陣が出演する中、大ブレイク中の小松菜奈さんも選ばれました!

今年もすでに3本の映画に出演し、さらに数本の映画が公開予定。中でも出色なのは、秋に公開が予定されている巨匠マーティン・スコセッシが監督を務め、遠藤周作の「沈黙」を映画化した「Silence」。ついにハリウッドデビューも果たしてしまう。

小松菜奈の身長・体重は?

気になるスタイルは?

気になるスタイルは?

そんな今目が離せない女優・ナンバーワンの小松菜奈さんですが、気になるスタイルの方はどうなんでしょうか?

スタイル抜群!

スタイル抜群!

小松菜奈さんの身長は168cm、スリーサイズはB81cm-W59cm-H85cm。体重は非公開となっていますが、おそらく40kg後半くらいではないかと推定されます。

身長が168cmの場合、BMI22にあたる標準体重は62.09kg、BMI18にあたるモデル体重は50.8kgとなります。

さすがモデルをしているだけあって、スラッとしていてスタイル抜群!女性なら一度は憧れてしまうスタイルですね。

小松菜奈のダイエット法を公開

ダイエットはしてるの?

ダイエットはしてるの?

そんなスタイル抜群な小松菜奈さんですが、高校時代の写真も流出し、それを見る所によると昔からとっても細くて理想体型のような…。
ダイエットはしているのでしょうか?

食べると太るタイプ!

食べると太るタイプ!

実はもともと食べることが大好きで、しかも食べた分だけ太ってしまうタイプだそう。まだまだ若いですし、仕方ないですよね。

食事はサラダから!

食事はサラダから!

見た目からは想像できない程たくさん食べると噂の小松菜奈さん。ただ、たくさん食べ過ぎるとやはり体型に出てしまうので、食事の際はまずサラダから食べることを心がけているそうです。

良く噛んで野菜を先に食べることで、からっぽの胃を落ち着かせてくれ、食べる勢いを抑えてくれます。
そうすると自然とごはんやおかずの量が少なくてすむ気がしませんか?
野菜を先に食べることを習慣づけていれば、我慢しなくても自然と食欲のコントロールができるようになるのです。
寝る前のストレッチも欠かさない

寝る前のストレッチも欠かさない

まだまだ成長期とあって、過度なダイエットなどはしないという小松菜奈さん。食事面に気をつけているほか、夜寝る前のストレッチは毎回欠かさないようにしているそうです。毎晩5分~10分程度、足を重点的に行い、柔軟性のある身体を保っているそう。リラックス効果もあり、安眠にもつながりますね。

痩せ体質と美肌は眠っている間に作られるもの。ストレッチで全身のむくみと疲労をリセットし、凝り固まった筋肉をほぐして心身を快眠へと導いてあげましょう。また、筋肉の柔軟性を高めることで基礎代謝もUPします。

小松菜奈のスタイルやダイエット法についてまとめ

これからが期待される女優さん!

これからが期待される女優さん!

・小松菜奈は身長168センチで体重は40キロ代前半と思われます
・食べると太る体質とのことで、サラダから食べることを心がけているそうです
・ハリウッドにもデビューした小松菜奈をこれからも応援しましょう

今作以降も映画出演が続々と決定しており、コメディタッチのアクション映画『ヒーローマニア-生活-』(5月公開)、出演者・監督共に若い才能が集結した『ディストラクション・ベイビーズ』(5月公開)、七月隆文の人気小説の映画化『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』(12月公開予定)と目白押しです。
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

本仮屋ユイカの顔は整形?子役時代から現在までの画像で比較検証!

女優の本仮屋ユイカさんに整形疑惑が浮上!本仮屋ユイカさんの子役時代と今の顔を比べると明らかな変化が!本仮屋ユ…

マギー / 1572 view

沖縄出身の新垣結衣と比嘉愛未は仲良し!!再共演も!情報まとめ

沖縄出身の美女、新垣結衣さんと比嘉愛未さん。実は親友と呼べるほど仲が良いようなんです。ここでは、新垣結衣さん…

kii428 / 908 view

黒沢ともよが結婚!旦那や馴れ初めなど徹底調査

声優・女優・歌手として大活躍している黒沢ともよさんが、ファンクラブ会員向けのサイトで彼氏との結婚を報告しまし…

さくら / 920 view

北乃きいの学歴!出身高校・中学・小学校まとめ

テレビドラマ「ライフ」で注目を浴び、朝の情報番組でも総合司会を務めていた女優の北乃きいさん。今回は、北乃きい…

さくら / 671 view

黒島結菜の彼氏スキャンダル!宮沢氷魚との事実婚や子供も徹底調査

爽やかなルックスと確かな演技力で評価されている女優・黒島結菜さん。今回は黒島結菜さんの彼氏・熱愛スキャンダル…

アイドルオタク / 798 view

田中麗奈の旦那や結婚&子供の情報まとめ!夫はイケメン医師

女優として大活躍の田中麗奈さん。アジアでも大活躍ですよね。そんな田中麗奈さんが結婚されました。ここでは旦那さ…

kii428 / 959 view

松下奈緒の身長と体重!性格や高校と大学など学歴も総まとめ

女優とピアニストふたつの顔を持つ女優・松下奈緒さん。高身長でとってもお綺麗ですよね。そんな松下奈緒さんの身長…

kii428 / 1195 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

清水富美加は喫煙者でタバコすぱすぱ!酒もがばがば飲むと暴露される。

突然の幸福の科学に出家、芸能界引退報道で世間を賑わせた清水富美加さん。告白本の中でタバコを吸っていた喫煙者で…

マギー / 1002 view

中山忍と姉・中山美穂の仲まとめ!弟は中山智明の真相も調査

2時間ドラマの心情王と名高い中山忍さんお姉の中山美穂さんと比べられコンプレックスだった過去もあったようですが…

マギー / 1179 view

土屋太鳳の出身高校と大学!留年を繰り返すも8年で無事に大学卒業

女優として活躍している土屋太鳳の出身高校や大学についてまとめています。NHK連続テレビ小説「まれ」に出演以降…

geinou_otaku / 679 view

有村架純の身長と体重などスタイル&ダイエット方法まとめ

女優として大活躍している有村架純さんですがスタイルがいいですよね。役作りのために体重を増量したり減量したりす…

さくら / 1287 view

伊原六花は韓国人?本名と国籍・実家と家族・事務所フォスター所属など総まとめ

登美丘高校ダンス部のキャプテンだった伊原六花さん。ここでは、伊原六花さんの本名や国籍、韓国人との噂、実家と家…

kii428 / 1994 view

満島ひかりの学歴と英語力!出身高校・中学・小学校まとめ

今は大女優として数々の作品に出演している満島ひかりさん、その学生時代も注目されています。 今回は、満島ひか…

さくら / 832 view

貫地谷しほりの顔変わった!目の整形疑惑を昔と現在の比較で検証

貫地谷しほりの顔が変わったとネット上でざわつく事態となっています。貫地谷しほりさんが目を整形したとネット民が…

マギー / 973 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);