スポンサードリンク

波瑠のプロフィール

Profile

Profile

職業:女優・モデル
所属:ホリエージェンシー
生年月日:1991年6月17日
出身地:東京都足立区

2004年、当時中学1年生の時にプロモーションビデオのオーディションに応募した波瑠さん。その時にスカウトされた事がきっかけで芸能界入りしたそうですが、売れっ子の今となっては考えられないほど当時はパッとしない芸能活動だったのだとか。

最初の数年は全く仕事がなく、当初は、2008年の映画『リアル鬼ごっこ』の冒頭で電車に跳ね飛ばされて亡くなるだけの役のような台詞も何もない役がほとんどだった。
モデルとして活動

モデルとして活動

2007年、雑誌「seventeen」の専属モデルに選ばれる波瑠さん。当時は現在の定番となっているベリーショートではなく、大人っぽいロングヘアーだったんですね。だいぶイメージが変わって見えます。
その後、女優活動も続ける傍ら、有名ファッション雑誌「non-no」でも専属モデルとして活躍。この頃はモデルさんとして活躍しているイメージが強かったですね。

朝ドラ「あさが来た」ヒロインに抜擢

朝ドラ「あさが来た」ヒロインに抜擢

2015年、連続テレビ小説「あさが来た」で、応募2590人の中から見事ヒロインとして選ばれました。これを機に、一気に女優として若い世代だけでなく広く世間に周知されるようになったのではないでしょうか。

NHK大阪放送局は12日、今年秋からスタートする連続テレビ小説「あさが来た」のヒロイン・白岡あさ役に、女優の波瑠(はる、23)が決まったと発表した。

波瑠の身長・体重は?

身長は?

身長は?

モデルとして活躍されていただけあって、もちろんスタイルバツグンな波瑠さん。身長は164cmと、日本女性の平均身長と比べて高めのモデル体型ですね。

気になる体重は?

気になる体重は?

スラッとした長身が目を引く波瑠さん。気になる体重は非公開となっていますが、42kgだという情報が多いようです。

164cmで42kgはちょっと真似の出来ない、さすがの体型です。朝ドラ「あさが来た」でも、体型の出にくい着物姿であってもそのスタイルの良さは際立っていました。

スタイル抜群

スタイル抜群

スリーサイズは78-57-80と細身ながら抜群のスタイルを誇る波瑠さん。トレードマークのショートカットも相まって、カッコいいボーイッシュなファッションがとても似合いますよね。透明感のある見た目も、その人気の秘訣のようです。

波瑠のダイエット法を公開

日常から出来ることを

日常から出来ることを

そんな波瑠さん、女優としてもモデルとしても憧れる女性の多い彼女ですが、その美しさとスタイルを維持するために、日常から出来ることを日々実践しているそうです。

①スキマ時間で筋トレ!

①スキマ時間で筋トレ!

様々なメディアに引っ張りダコな日常では、なかなかジムに通ったりまとまった時間で運動するのが難しいもの。そんな中、波瑠さんは撮影の合間のスキマ時間に、腕立て伏せやスクワットなどの筋トレで体を動かすことを心がけているそうです。

「筋トレをやりたいのに、まとまった時間がとれない!」 そんなフラストレーションは、スキマ時間の有効活用で解消するのがベストです。
②体を冷やさない

②体を冷やさない

むくみや新陳代謝の悪さは、ダイエットの大敵です。血の巡りを良くして痩せやすい体を作るために、波瑠さんはいつも体を温めるようにしているのだそう。

③体を温めるグッズ

③体を温めるグッズ

湯たんぽや五本指ソックスは必需品。撮影現場にも持ち込んで、寒い季節はもちろんそうでない時期でも、ストイックに気遣っているところは、さすが女優さんですよね。

基礎代謝は主に体温の維持に使われるということは、体温が高い方がより多くのカロリーが消費されるというわけです。だから闇雲にダイエットを始める前に、体を温める温活を始めましょう!
④白湯も効果的

④白湯も効果的

体を温めるために、白湯も毎日の美容法に取り入れているのだとか。朝起きた時、寝る前に飲む白湯は体の中からじんわりと体温を上げ、冷えにくい体にしてくれます。

白湯飲んでるの。身体を外から、中から温めて、いつでもぽかぽかしてたいの。
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

芦田愛菜の父親・母親・兄弟の情報!親と家族について徹底調査

子役として活躍中の芦田愛菜ちゃんの親と家族についてまとめています。芦田愛菜ちゃんの芸能界入りを勧めた母親が専…

geinou_otaku / 1340 view

北乃きいの家族が事故死?父親・母親・妹・弟の情報まとめ

女優として活躍する北乃きいの父親・母親・妹・弟など家族についてまとめています。実は北乃きいの妹が事故死してい…

geinou_otaku / 1268 view

広瀬すずがベリーショートに!ドラマ「anone 」の役作りもネットでは賛否両論!?

広瀬すずさんが新ドラマ「anone 」の役作りのためにベリーショートに挑戦しました。ネットではこれに対して賛…

アイドルオタク / 756 view

長澤まさみの父親/母親/兄など家族&実家を総まとめ

映画やドラマに引っ張りだこの女優、長澤まさみさんは、数多くの作品に出演しており、その演技力は折り紙付きです。…

さくら / 1484 view

期待の若手女優の人気ランキング100選!10代と20代【2025最新版】

朝ドラを筆頭に、CMやMV・ドラマなど・・・。若手女優の登竜門は多くあり、毎年期待の新星が登場しています。こ…

kii428 / 6701 view

武井咲の指毛ボーボー画像はこれ!ティファニーの指輪が台無しすぎる!?

女優の武井咲が2016年に放送されたドラマ「せいせいするほど、愛してる」の第9話において、指がアップになった…

geinou_otaku / 1714 view

【元ヤン】武井咲はヤンキー?友人の証言&昔の写真から検証【画像あり】

清純派女優として人気の武井咲に昔は元ヤンだった説が浮上しています。友人の証言や画像とともに武井咲のヤンキー説…

geinou_otaku / 5616 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

清野菜名と生田斗真の結婚と子供・馴れ初めや熱愛まとめ!結婚をインスタで匂わせていた?

2020年6月1日に結婚をし、2022年には第一子が誕生した清野菜名さんと生田斗真さん。馴れ初めや熱愛報道、…

cibone / 906 view

深田恭子の身長や体重は? ぽっちゃり脱却のダイエット方法3選まとめ!

深田恭子の身長や体重、そして劇的に痩せたダイエット方法などをまとめています。深キョンがぽっちゃりから脱却した…

geinou_otaku / 1083 view

本田望結の身長と体重!性格などプロフィール総まとめ

女優にフィギュアスケートに、様々な才能をもつスーパーキッズの本田望結さん。そんな本田望結さんの、身長・体重・…

kii428 / 1542 view

伊藤裕子の旦那や結婚生活&子供の情報を総まとめ

伊藤裕子が結婚していた!旦那は一般人で熱い男という情報のみ。デキ婚で子供が一人います。女の子と言うことで、あ…

マギー / 1805 view

伊藤裕子の現在!バセドウ病で劣化した噂まとめ【画像多数】

伊藤裕子がバセドウ病で老けた!?絶世の美女と言われたあの伊藤裕子さんですが、半年ぶりに出演したテレビで見せた…

マギー / 2351 view

大橋のぞみの高校は桜丘?引退理由や中学~大学までの学歴も徹底調査【画像あり】

子役として活躍していた大橋のぞみの芸能界引退理由や出身中学や高校、大学などを紹介しています。大橋のぞみの出身…

geinou_otaku / 1564 view

綾瀬はるかの元カレは松坂桃李?大沢たかお?歴代彼氏やジェシーとの熱愛を総まとめ

大沢たかおや松坂桃李など、綾瀬はるかの豪華すぎる歴代彼氏をまとめています。元カレ達との交際の全貌やSixTO…

geinou_otaku / 1121 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);