スポンサードリンク

波瑠のプロフィール

Profile

Profile

職業:女優・モデル
所属:ホリエージェンシー
生年月日:1991年6月17日
出身地:東京都足立区

2004年、当時中学1年生の時にプロモーションビデオのオーディションに応募した波瑠さん。その時にスカウトされた事がきっかけで芸能界入りしたそうですが、売れっ子の今となっては考えられないほど当時はパッとしない芸能活動だったのだとか。

最初の数年は全く仕事がなく、当初は、2008年の映画『リアル鬼ごっこ』の冒頭で電車に跳ね飛ばされて亡くなるだけの役のような台詞も何もない役がほとんどだった。
モデルとして活動

モデルとして活動

2007年、雑誌「seventeen」の専属モデルに選ばれる波瑠さん。当時は現在の定番となっているベリーショートではなく、大人っぽいロングヘアーだったんですね。だいぶイメージが変わって見えます。
その後、女優活動も続ける傍ら、有名ファッション雑誌「non-no」でも専属モデルとして活躍。この頃はモデルさんとして活躍しているイメージが強かったですね。

朝ドラ「あさが来た」ヒロインに抜擢

朝ドラ「あさが来た」ヒロインに抜擢

2015年、連続テレビ小説「あさが来た」で、応募2590人の中から見事ヒロインとして選ばれました。これを機に、一気に女優として若い世代だけでなく広く世間に周知されるようになったのではないでしょうか。

NHK大阪放送局は12日、今年秋からスタートする連続テレビ小説「あさが来た」のヒロイン・白岡あさ役に、女優の波瑠(はる、23)が決まったと発表した。

波瑠の身長・体重は?

身長は?

身長は?

モデルとして活躍されていただけあって、もちろんスタイルバツグンな波瑠さん。身長は164cmと、日本女性の平均身長と比べて高めのモデル体型ですね。

気になる体重は?

気になる体重は?

スラッとした長身が目を引く波瑠さん。気になる体重は非公開となっていますが、42kgだという情報が多いようです。

164cmで42kgはちょっと真似の出来ない、さすがの体型です。朝ドラ「あさが来た」でも、体型の出にくい着物姿であってもそのスタイルの良さは際立っていました。

スタイル抜群

スタイル抜群

スリーサイズは78-57-80と細身ながら抜群のスタイルを誇る波瑠さん。トレードマークのショートカットも相まって、カッコいいボーイッシュなファッションがとても似合いますよね。透明感のある見た目も、その人気の秘訣のようです。

波瑠のダイエット法を公開

日常から出来ることを

日常から出来ることを

そんな波瑠さん、女優としてもモデルとしても憧れる女性の多い彼女ですが、その美しさとスタイルを維持するために、日常から出来ることを日々実践しているそうです。

①スキマ時間で筋トレ!

①スキマ時間で筋トレ!

様々なメディアに引っ張りダコな日常では、なかなかジムに通ったりまとまった時間で運動するのが難しいもの。そんな中、波瑠さんは撮影の合間のスキマ時間に、腕立て伏せやスクワットなどの筋トレで体を動かすことを心がけているそうです。

「筋トレをやりたいのに、まとまった時間がとれない!」 そんなフラストレーションは、スキマ時間の有効活用で解消するのがベストです。
②体を冷やさない

②体を冷やさない

むくみや新陳代謝の悪さは、ダイエットの大敵です。血の巡りを良くして痩せやすい体を作るために、波瑠さんはいつも体を温めるようにしているのだそう。

③体を温めるグッズ

③体を温めるグッズ

湯たんぽや五本指ソックスは必需品。撮影現場にも持ち込んで、寒い季節はもちろんそうでない時期でも、ストイックに気遣っているところは、さすが女優さんですよね。

基礎代謝は主に体温の維持に使われるということは、体温が高い方がより多くのカロリーが消費されるというわけです。だから闇雲にダイエットを始める前に、体を温める温活を始めましょう!
④白湯も効果的

④白湯も効果的

体を温めるために、白湯も毎日の美容法に取り入れているのだとか。朝起きた時、寝る前に飲む白湯は体の中からじんわりと体温を上げ、冷えにくい体にしてくれます。

白湯飲んでるの。身体を外から、中から温めて、いつでもぽかぽかしてたいの。
スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

志田未来の彼氏は神木隆之介?山田涼介?熱愛彼氏の4人を総まとめ!

女優として活躍する志田未来の熱愛彼氏4人をまとめています。山田涼介との噂もあった志田未来ですが、本命はスクー…

geinou_otaku / 236 view

太田莉菜の浮気相手の若手俳優は柳俊太郎?落合モトキ?真相を徹底調査

女優やモデルとして活躍中の太田莉菜が若手俳優とゲス不倫したと噂されています。その浮気相手とは、ホットロードで…

geinou_otaku / 971 view

川口春奈の彼氏は山崎賢人?矢地祐介?ブログで結婚を報告したそのお相手とは!?

女優として活躍中の川口春奈の歴代彼氏についてまとめています。2016年には結婚を発表(?)している彼女ですが…

geinou_otaku / 306 view

志穂美悦子と長渕剛の娘&離婚危機や現在まとめ!子供の文音がイケメン過ぎる

志穂美悦子さんと長渕剛さんに離婚危機があったことをご存じでしょうか…その原因は逮捕ではなくあの人物。志穂美悦…

マギー / 214 view

高畑充希の歌が上手い理由とは?CMで魅せた美声でコブクロファンからアンチ認定も!【動…

ドラマやCMで歌声を魅せる高畑充希さんの歌が上手な理由を紐解きました。また、そんな高畑充希さんが歌が上手と認…

マギー / 299 view

満島ひかりはハーフ? 弟・満島真之介や妹・父親・母親など家族まとめ

女優として活躍いている満島ひかりはハーフ?満島ひかりの弟(満島真之介)やプロバスケットボール選手の次男、モデ…

geinou_otaku / 313 view

太田莉菜と松田龍平が離婚へ!結婚・子供・別居騒動など総まとめ

太田莉菜と松田龍平の馴れ初めから結婚、子供出産、そして突如浮上した太田莉菜のゲス不倫、離婚危機など一連の騒動…

geinou_otaku / 227 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

安藤サクラの家系図と家族!父親・母親・兄弟・姉・曽祖父まとめ

様々な賞を受賞し実力派女優として活躍している安藤サクラさん。実は、安藤サクラさんの家系図が凄いと話題になって…

さくら / 340 view

森川葵の元彼氏は高橋一生?錦戸亮?仲野太賀や森本慎太郎との熱愛報道や結婚の噂も調査!

2018年に森川葵さんに熱愛が発覚!彼氏と噂さされたのは錦戸亮さんと高橋一生さんですが、もしや二股交際?どち…

マギー / 195 view

武田梨奈の実家&家族まとめ!父・母・兄弟を徹底紹介

アクション女優で海外でも注目を浴びている武田梨奈さん。テレビで実家が晒され凄いことになっています!家族も紹介…

マギー / 266 view

パイレーツ西本はるかの現在&彼氏と結婚情報を総まとめ!

だっちゅーの!で一世を風靡したパイレーツの西本はるかさん。現在はテレビから姿を消しましたが、どのような生活を…

マギー / 342 view

石橋穂乃香はブサイク?うつ病発症から現在までの復活まとめ

とんねるずの石橋貴明さんの娘、2世タレントとして華々しくデビューした石橋穂乃香さん。ビッグネームの親を持つ割…

マギー / 366 view

後藤久美子と旦那アレジや子供の現在まとめ!離婚や不倫略奪婚の真相は?

後藤久美子と旦那のジャンアレジと子供の現在を総まとめ!あまり知られていませんが、二人が結婚した当時、アレジは…

マギー / 344 view

金八先生出演の小嶺麗奈が関東連合と繋がり?現在は消えた?情報まとめ

小嶺麗奈さんは金八先生に出演していた超美人の実力派女優。いじめっ子役をやらせたら右に出る物はいない!という位…

マギー / 190 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク