大島優子の身長・体重！現在のスタイル・ダイエット方法も総まとめ【画像大量】

元AKB48大島優子さんをAKB在籍時から現在までスタイルの視点から振り返りつつ、身長・体重・ダイエット方法などを画像や動画と共にまとめました。

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大島優子のプロフィール

元AKB48のメンバー

生年月日：1988年10月17日
出身地：栃木県
趣味：旅行・映画鑑賞・舞台観劇
身長：152cm

出典：http://www.o-yuko.jp

大島優子の身長と体重

身長152cm、体重は44kg前後

大島優子さんの身長は公表通りの152cmであるようです。日本人20代女性の平均身長が158.5cmと言われているのでやや低身長です。

体重は非公表ですが、ネットでは44kg前後と予想されています。44kgとするとBMI値は約19なので、だいたいこのくらいだと思います。

出典：http://geinouaramodo.blog.so-net.ne.jp

分類的には低身長だが…

本人は低身長であることをポジティブにとらえているといいます。

きになった男性の身長が低かった場合でも、自分の身長がそれよりもさらに低ければ、男性は気まずさを感じなくて済むと、低身長ならではのメリットを紹介しています。

出典：http://image.topicks.jp

一転して、低身長をポジティブに捉えているのが、元ＡＫＢ４８で女優の大島優子（２７）。身長が１５２ｃｍだという彼女は、以前に出演したラジオ番組で身長の話題になった際、好きになった男性の身長が低かった場合でも、自分の身長がそれよりもさらに低ければ、男性は気まずさを感じなくて済むと、低身長ならではのメリットを紹介。また、父親の身長が１６０ｃｍほどしかないため、子どもの頃は「他のお父さんよりも小さい」と感じていたそうだが、今では「一緒に歩く際に、お父さんより大きくならなくて良かったとすごく思う」としみじみ語り、リスナーの涙を誘っていた。

出典：橋本環奈に大島優子「低身長アイドル」たちの苦悩とは？｜ニフティニュース

元AKB大島優子の彼氏は現在もウエンツ瑛士！？歴代彼氏や結婚観まとめ【画像】 | AIKRU[アイクル]｜女性アイドルの情報まとめサイト

元AKB大島優子に彼氏は居るのか？AKB在籍時に噂になったウエンツ瑛士との現在の関係は？結婚の予定はあるのか？そんな彼女の恋愛事情についてまとめました。

出典：元AKB大島優子の彼氏は現在もウエンツ瑛士！？歴代彼氏や結婚観まとめ【画像】 | AIKRU[アイクル]｜女性アイドルの情報まとめサイト

AKB48時代ナイスボディで知られた大島優子さん

AKB48時代の大島優子のスタイル

身長は小さいながらも、しっかりとした体つきが注目を集めました。

出典：http://akb48i.net

AKB48時代の大島優子のスタイル

出典：http://akb48i.net

AKB48時代の大島優子のスタイル

出典：http://akb48i.net

AKB48卒業後、写真集『脱ぎやがれ！』時代の大島優子さん

AKB48卒業後の大島優子のスタイル

2014年9月頃ですが、以前と比べて胸が小さくなったのでは？といった声もあったようです。

やや太った時期にも見えますが、それほど変化もなく維持出来ていると言えますね。

出典：http://pic.pimg.tw

大島優子写真集『脱ぎやがれ！』メイキングDVD短縮バージョン特別公開！ - YouTube

出典：YouTube

動画

AKB48卒業後は女優として活躍の大島優子さん

少し痩せた？

20代後半に差し掛かり大人の色気も漂わせます。スタイル的にはやや痩せた様子。この状態で安定しているようです。

出典：http://sharelycode.jp

2015年07月

舞台『No.9―不滅の旋律―』の製作発表会見

出典：http://news.mynavi.jp

2015年12月

VOCEベストコスメ年間グランプリの授賞式にて、2015年度THE BEST BEAUTY OF THE YEAR「2015年もっともビューティな人」に選ばれる。

出典：http://image.i-voce.jp

2016年03月

映画「真田十勇士」のクランクアップ報告会見時。

出典：http://storage.mantan-web.jp

2019年の大島優子

舞台『罪と罰』のインタビュー時の大島優子。

出典：https://www.crank-in.net

大島優子流のスタイル維持法とは

様々なダイエット

自己暗示法やドローイング複式呼吸、ボクササイズや半身浴などその時々で様々なダイエットを試しているようです。

その他、ボディメイクにも気を使っているといいます。

出典：http://65.media.tumblr.com

大島優子流ダイエット①夜だけ「糖質制限」
20時以降糖質制限。主に炭水化物を制限している様です。

大島優子流ダイエット③運動♡
身体を作るうえで運動は欠かせないとのこと。最近は、ボクシングやヨガや骨盤矯正といった体感を鍛えるトレーニングも取り入れている様子。先日のコンサートではヨガのポーズを披露！

大島優子流ダイエット④半身浴♡

出典：かわいすぎるAKB48元メンバー♡大島優子さんが痩せた4つのダイエット方法をチェック♪ | macaron [マカロン]

「思い込みダイエット」とも呼ばれますが、自分に暗示をかけて痩せるように脳を騙すということです。

たとえば、「今日は昨日よりも細くなっている」とポジティブな言葉を自分にかけるわけです。そうして自分で暗示にかかることで、痩せやすい体になっていくんだとか。

大島優子も「いつ水着を着ることになっても大丈夫なように、常にスタイルを意識していた」と語っています。ダイエットをしている人へのアドバイスとして、大島優子は「月に一度は水着を着てスタイルを比較してみるといい」と言っています。

出典：大島優子が痩せた!!【ダイエット方法】