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【元乃木坂】白石麻衣のプロフィール

白石麻衣とは

白石麻衣とは

【プロフィール】
名前:白石麻衣(しらいし まい)
ニックネーム:まいやん
所属事務所:乃木坂46合同会社
生年月日:1992年8月20日
出身地:群馬県
血液型:A型
身長:161cm
合格期:1期生
選抜回数:25回
卒業:2020年10月

2016年7月27日に発売の乃木坂46の新曲『裸足でSummer』のカップリング曲に、白石麻衣が歌ソロ曲『オフショアガール』が収録される。
楽曲は、ミネラルウォーター「From AQUA」のCMソングにも起用。
夏らしくアップテンポなメロディーラインと、恋に心躍らせらせる乙女心が移り変わる甘酸っぱい歌詞となっている。

乃木坂46 『オフショアガール』Short Ver. - YouTube

出典:YouTube

「オフショアガール」でソロを担当

今回は、そんな白石麻衣の身長や体重、そしてスタイル維持の方法について探ってみたいと思います。

【まいやん】白石麻衣の身長は161センチ

161センチということで、日本人女性の平均身長(154.2センチ)と比較すると、少し大きめというところでしょうか。

元AKBの前田敦子も161センチ

元AKBの前田敦子も161センチ

高山一実も同じ161センチ

高山一実も同じ161センチ

全身の写真

全身の写真

白石麻衣の体重は40キロ台前半

体重は40キロ台前半

体重は40キロ台前半

詳しい体重は公開されていませんが、おそらく40キロ台前半ではないかと思われます。

なお、161センチの標準体重が57キロなので、かなり痩せ型であることがわかります。ちなみに、理想体重が49.2キロ。理想よりも5キロ以上は痩せているということになります。

よほど、スタイル維持にストイックに取り組んでいるんでしょうね!

脚などは細いです。

脚などは細いです。

白石麻衣のスタイル維持方法まとめ

モデルとしても活躍

モデルとしても活躍

「Ray」や「LARME」の専属モデルとしても活躍していた白石麻衣。

①まいやんのスタイル維持方法:リンパマッサージ

①まいやんのスタイル維持方法:リンパマッサージ

毎日、就寝前と起きた後のリンパマッサージを欠かさないようです。

リンパマッサージは慢性的なむくみ太りや冷えの解消に効果的。美肌、ダイエットにも効果があるとしてリンパマッサージのブームが再来しています。
リンパマッサージの目的は身体の滞ったリンパを流して、正常化することです。
このリンパの流れが健全化したときには色んな嬉しい効果があります。
リンパマッサージはリンパの流れだけじゃなく、血液の流れを良くすることもできますので、体が活発になって基礎代謝が上がります。
また、詰まっている一部のリンパを改善することで他の部分も代謝がなされ引き締まったりするのです。
このように、リンパの流れを良くして基礎代謝が上がれば、痩せやすい身体になりダイエット効果が期待できます。
リンパマッサージなら部分痩せは可能なんです。
体のむくみをとったり固まった筋肉をほぐしてあげることで体を引き締め、部分痩せさせることができます。
ダイエットしている方、ダイエットをしたいと思っている方には、気になる体の部分があると思います。
②まいやんのスタイル維持方法:食事制限

②まいやんのスタイル維持方法:食事制限

スタイル維持に食事制限は付きものですよね。

その中でも、脂っこいものは控えているはずです。

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