紗綾さんは、4歳から地元の福岡のダンススクールに通いでヒップホップ系のダンスレッスンを受けていました。

オーディションでスカウトされ、小学5年生でエルクハートプロモーション（現株式会社ウェスタ）に所属し、グラビアデビュー。

2005年2月に、写真家・会田我路さんがプロデュースする1stDVD「紗綾 さあや11歳」でデビューした当時「Fカップ小学生」と言われ、小学生とは思えないルックスが業界で注目されました。

同じ年には、ダンス/ボーカルグループ「Sweet Kiss」（スウィート・キッス）としても売り出されました。

中学進学後は、「Sweet Kiss」は解散し『今日の5の2 2学期』より、キッスプロジェクトのユニットとしては「CHASE」（チェイス）として活動をスタート。

同年11月『CHASE ME!』（テレビドラマ『激闘!アイドル予備校』主題歌）でキングレコードより歌手としてメジャー・デビューしましたが、その後「CHASE」は活動停止しています。
2008年、エースデュースコード（現；エースクルー・エンタテインメント）に移籍。

紗綾さんはデビューしたあとも地元で暮らし、仕事があるときに上京していましたが、高校進学のタイミングで東京の高校に通っています。
2011年、バイオハザード15周年応援リーダーに就任。

同年10月31日、北九州市特命観光大使に任命。
2018年10月、グラビアを卒業することを宣言。

2018年12月28日、芸能事務所エースクルー・エンタテインメントを退所することを発表し以後フリーで活動しています。

2022年5月21日、結婚と妊娠を自身のSNSにて発表。
9月30日に、第1子女児の出産を報告しました。

紗綾さんは、2022年5月1日に自身のツイッターでかねてより交際していた男性との結婚と妊娠を発表していますが、相手の方は一般人の方だったため名前や職業なども公表されていませんでした。

現在も、Instagramなどで子育ての様子を投稿していますが、旦那についての情報は一切ありません。

紗綾さんと旦那さんの出会いについても、調べてみましたが本人がお話していることはありませんでした。

報道やネットでも相手との馴れ初めは明らかになっていません。
芸能人や会社役員などでもないことから、旦那さんの情報はわからないままです。

発表後に入籍はしていますが、その後出産を控えていたため紗綾さんは結婚式を挙げておらずコロナ禍も重なったことからなかなか挙式をすることが難しかったようですね。
そして2024年11月、紗綾さんは、宮島厳島神社で結婚式を執り行ったことを報告しました。　

2歳になった娘と親族たちに見守られ、コロナ禍を経て2年越しの結婚式を挙げられたと幸せそうな投稿をしています。

秋晴れの清々しい日に、
2歳になる娘、親族たちに見守られながら
契りを結んできました
憧れだった白無垢綿帽子
初詣、戌の日、お宮参り、休日など・・・
もう何度夫と訪れたか分からない厳島神社での挙式は、
これまでに比べ、より一層特別感がありました
今後も夫とともに力を合わせて、
幸せな家庭を築いていきます

これまであこがれだった白無垢を娘さんに魅せられたことも、とてもよかったですね。

紗綾さんは、2022年9月30日女の子を出産し現在は3歳になります。
子育ての様子は、紗綾さんのInstagramなどに投稿されていてとても可愛らしい姿をみることができます。

子育てブログも発信し子育ての悩みなども読者に投げかけています。
紗綾さんは、現在芸能活動よりも起業家として活動し子育てと仕事を両立させているようです。