
住谷杏奈の身長や体重・ダイエット方法まとめ
読者モデルとして活動をはじめ現在は、自身のファッションブランドを展開している住谷杏奈さん。
今回は、住谷杏奈さんの身長や体重、ダイエット方法などまとめて紹介します。
住谷杏奈さんのプロフィール
住谷杏奈さんの夫は、お笑いコンビ「レイザーラモン」のHG(ハードゲイ)こと住谷正樹さん。
2人は、2006年8月に結婚し。長男(15)、長女(12)の2人のお子さんがいます。
住谷杏奈さんは高校時代に、雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして登場。
2006年にレイザーラモンHGさんと入籍をしたことをきっかけに芸能界を引退ていました。
2012月7月に、レイザーラモンHGさんのケガなどがあり芸能界への復帰を発表。
その後ファッション・コスメの2ブランドを立ち上げました。
「おしゃP」として雑誌「JJ」にも登場しています。
年商は6億円とも報じられています。
住谷杏奈さんの身長について
住谷杏奈さんの身長は、公式プロフィールによると164㎝。
日本の女性の平均身長よりも高いですね。
レイザーラモンHGさんは、割と身長の高い方ですが並んでも丁度良いくらいの身長差です。
住谷杏奈さんの体重について
ダイエット記録によると住谷杏奈さんの体重は49kgから55kgの間を推移しているようです。
お子さん2人を生んで、40歳でこの体型はうらやましい限りですね。
しかし、住谷杏奈さん自身も体形を維持するために努力をしているのではないでしょうか。
あらすてき
— ねとらぼエンタ (@itm_nlabenta) 2021年6月5日
住谷杏奈、体重が「近年見た事のなかった40キロ台に」 妊娠前のデニム履きこなすショット公開 https://t.co/T9q595Eci3 pic.twitter.com/3RweLn7lw1
住谷杏奈さんのダイエット方法について
ネットを調べていると、やはり住谷杏奈さんは数々のダイエットを実践してきたようです。
美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんは、とても努力家だったことがわかりました。
住谷杏奈さんのダイエット方法としては、「食事制限とトレーニング」があります。
写真集撮影の前に住谷杏奈さんは6㎏のダイエットに成功しています。
この時は、食事制限と週に5回トレーニングジムに通ってトレーニングを実践していたそうです。
子育てをしながら、週に5日もトレーニングに通うことはとても大変だったのではないでしょうか。
住谷杏奈さんは、フルーツダイエットにも挑戦しています。
三食の食事をすべてフルーツに置き換えて、1週間続けていたそうです。
ダイエットを始めた時には、52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減量することができたようです。
フルーツをたくさんとることで肌の調子もよくなり、ウエストもしぼれたようです。
しかし、このダイエット方法は一定の栄養が偏ってしまいます。
フルーツだけの食事は、たんぱく質が不足するため、長く続けていくと髪や爪などが栄養不足で痛む可能性もあり、あまりおすすめできません。
また、ダイエット終了後は栄養不足を補おうと身体が溜め込みやすくなるのでリバウンドする可能性も高いでしょう。
他にも住谷杏奈さんは、ファスティングに実践しています。
ファスティングは、数日間食べ物を一切食べずに、水や栄養ドリンクのだけで生活する断食ダイエットのことをいいます。
ファスティングを始める前は、体重が55.3㎏あった住谷杏奈さん。
そこから、1週間ファスティングを実行。
その後の体重は、51.04㎏と4㎏の減量を達成しています。
ファスティングを始める前は、暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイスなどなんの節制もせずに、動かずに過ごしていた住谷杏奈さん。
お腹のふくらみもなくなり、ウェストがすっきりし顔まわりもすっきりしています。
ファスティングをすることで、胃腸を休ませる効果もあり肌の調子もよくなります。
関連するまとめ

水原希子の身長や体重は?スタイル維持のダイエット方法もまとめ!
女優でモデルの水原希子の身長や体重、そしてマネキンをも公開処刑してしまうほど抜群のスタイルを維持するダイエッ…
geinou_otaku / 1075 view

青木美沙子の年齢&すっぴん画像!昔と現在で変わらずかわいい
ロリータ年齢15歳の青木美沙子さんが年齢を公表し衝撃が走りました!そしてすっぴんが綺麗すぎるとも話題に!昔と…
マギー / 1160 view

堀鈴香の旦那が事故死? その後の現在&真相まとめ
ギャルモデルとして「Popteen」を中心に活躍していたすずちゃすこと堀鈴香。当時16歳の若さで結婚&妊娠し…
geinou_otaku / 1865 view

ぺこの本名&卒アルは?実家が超お金持ちで父親は某建設会社の社長!
りゅうちぇるの元嫁である“ぺこ”の本名や卒アル画像についてまとめています。また、父親が建設会社の社長をしてい…
geinou_otaku / 2072 view

トリンドル玲奈の元彼氏は中村七之助?結婚や過去の熱愛スキャンダルまとめ!
モデルや女優として活躍しているトリンドル玲奈は、過去に中村七之助含む3人の男との熱愛疑惑が出ていました。今回…
geinou_otaku / 1109 view

葉加瀬マイの実家と家族|韓国人で葉加瀬太郎が父の真相もご紹介
グラビアアイドルで大人気の葉加瀬マイさんですが、実家が超お金持ちと話題になっています!名前からして家族も話題…
マギー / 1403 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

内田理央の熱愛彼氏や性格は?ヒカルとは結婚秒読み!?気になる噂の真相を検証まとめ!
“だーりお”こと内田理央の性格や彼氏スキャンダルをまとめています。多くの男性芸能人との熱愛が噂されてきました…
geinou_otaku / 1086 view

菜々緒の彼氏は西川貴教?間宮祥太朗?熱愛スキャンダルを総まとめ!
タレントやモデルだけでなく女優としても活躍中の菜々緒の熱愛彼氏をまとめています。菜々緒は過去に西川貴教・JO…
geinou_otaku / 1288 view

太田莉菜の身長や体重・学歴・若い頃!出身大学・高校もまとめ
ファッション雑誌『SPUR』で娘と表紙を共演したことが話題となったモデルの太田莉菜さん。 今回は、太田莉菜…
さくら / 1398 view

道端アンジェリカが喫煙で太った?現在の体重や身長も総まとめ
モデルやタレントとして活躍している道端アンジェリカの身長や体重、そして最近ではタバコ・喫煙で「太った?」とい…
geinou_otaku / 1538 view

道端アンジェリカの結婚相手や子供・旦那の逮捕&姉妹の離婚原因まとめ
過去には、結婚相手に求める年収は最低5000万円!との発言をしていた道端アンジェリカさん。そんな彼女が結婚し…
マギー / 984 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
旧芸名:鈴木 杏奈(すずき あんな)
生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
職業:ファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル、ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開
所属事務所:エイベックス・ヴァンガード。