住谷杏奈の身長や体重・ダイエット方法まとめ
読者モデルとして活動をはじめ現在は、自身のファッションブランドを展開している住谷杏奈さん。
今回は、住谷杏奈さんの身長や体重、ダイエット方法などまとめて紹介します。
住谷杏奈さんのプロフィール
住谷杏奈さんの夫は、お笑いコンビ「レイザーラモン」のHG(ハードゲイ)こと住谷正樹さん。
2人は、2006年8月に結婚し。長男(15)、長女(12)の2人のお子さんがいます。
住谷杏奈さんは高校時代に、雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして登場。
2006年にレイザーラモンHGさんと入籍をしたことをきっかけに芸能界を引退ていました。
2012月7月に、レイザーラモンHGさんのケガなどがあり芸能界への復帰を発表。
その後ファッション・コスメの2ブランドを立ち上げました。
「おしゃP」として雑誌「JJ」にも登場しています。
年商は6億円とも報じられています。
住谷杏奈さんの身長について
住谷杏奈さんの身長は、公式プロフィールによると164㎝。
日本の女性の平均身長よりも高いですね。
レイザーラモンHGさんは、割と身長の高い方ですが並んでも丁度良いくらいの身長差です。
住谷杏奈さんの体重について
ダイエット記録によると住谷杏奈さんの体重は49kgから55kgの間を推移しているようです。
お子さん2人を生んで、40歳でこの体型はうらやましい限りですね。
しかし、住谷杏奈さん自身も体形を維持するために努力をしているのではないでしょうか。
あらすてき
— ねとらぼエンタ (@itm_nlabenta) 2021年6月5日
住谷杏奈、体重が「近年見た事のなかった40キロ台に」 妊娠前のデニム履きこなすショット公開 https://t.co/T9q595Eci3 pic.twitter.com/3RweLn7lw1
住谷杏奈さんのダイエット方法について
ネットを調べていると、やはり住谷杏奈さんは数々のダイエットを実践してきたようです。
美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんは、とても努力家だったことがわかりました。
住谷杏奈さんのダイエット方法としては、「食事制限とトレーニング」があります。
写真集撮影の前に住谷杏奈さんは6㎏のダイエットに成功しています。
この時は、食事制限と週に5回トレーニングジムに通ってトレーニングを実践していたそうです。
子育てをしながら、週に5日もトレーニングに通うことはとても大変だったのではないでしょうか。
住谷杏奈さんは、フルーツダイエットにも挑戦しています。
三食の食事をすべてフルーツに置き換えて、1週間続けていたそうです。
ダイエットを始めた時には、52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減量することができたようです。
フルーツをたくさんとることで肌の調子もよくなり、ウエストもしぼれたようです。
しかし、このダイエット方法は一定の栄養が偏ってしまいます。
フルーツだけの食事は、たんぱく質が不足するため、長く続けていくと髪や爪などが栄養不足で痛む可能性もあり、あまりおすすめできません。
また、ダイエット終了後は栄養不足を補おうと身体が溜め込みやすくなるのでリバウンドする可能性も高いでしょう。
他にも住谷杏奈さんは、ファスティングに実践しています。
ファスティングは、数日間食べ物を一切食べずに、水や栄養ドリンクのだけで生活する断食ダイエットのことをいいます。
ファスティングを始める前は、体重が55.3㎏あった住谷杏奈さん。
そこから、1週間ファスティングを実行。
その後の体重は、51.04㎏と4㎏の減量を達成しています。
ファスティングを始める前は、暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイスなどなんの節制もせずに、動かずに過ごしていた住谷杏奈さん。
お腹のふくらみもなくなり、ウェストがすっきりし顔まわりもすっきりしています。
ファスティングをすることで、胃腸を休ませる効果もあり肌の調子もよくなります。
関連するまとめ
佐々木希のヤンキー秘話&性格悪いエピソードを大暴露!【衝撃の過去画像あり】
世界で最も美しい女性100人に選ばれるなど、美人すぎるタレントとして人気の佐々木希。しかし、過去のヤンキー時…
geinou_otaku / 417 view
トリンドル玲奈が干された&消えた理由は性格にあり? 現在の劣化の様子がやばすぎる!
ハーフモデルとして一時はテレビに引っ張りだこだったトリンドル玲奈ですが、「干された?」「消えた?」と噂される…
geinou_otaku / 466 view
中条あやみの身長&体重は?チア姿の足太い?かわいい画像も総まとめ
モデルや女優として活躍中の中条あやみの身長や体重、そして足太いと噂されているドコモや映画チアダンでの画像と動…
geinou_otaku / 267 view
堀田茜はかわいいけどハーフ?身長&両親についても総まとめ!
出川ガールとしても人気の高い、かわいいモデルの堀田茜さんの身長や体重、またハーフと言う噂の出所や両親について…
マギー / 293 view
岡本夏美の高校や彼氏は?妊娠説浮上&旦那は永瀬廉!?気になる噂の真相を検証まとめ!
岡本夏美の出身高校や彼氏、そして妊娠説が浮上した真相についてまとめています。旦那はその当時付き合っていた永瀬…
geinou_otaku / 263 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
新川優愛は太ってた?身長や体重・ダイエット法などまとめ
モデルや女優として大活躍している新川優愛さんですが、太ってた時期があるとの噂があります。ここでは、新川優愛さ…
kii428 / 307 view
池田美優(みちょぱ)の母と父・彼氏や結婚まとめ!元カレが少年院送りの壮絶過去
みちょぱこと池田美優の母「みちょママ」が人気だと言うのをご存じでしょうか。Twitterのフォロワーも多いよ…
マギー / 240 view
中村アンの彼氏はチュート徳井?熱愛スキャンダルや結婚観まとめ!
タレントや女優として活躍中の中村アンの熱愛彼氏についてまとめています。中村アンの好きなタイプや結婚観について…
geinou_otaku / 193 view
内田理央の熱愛彼氏や性格は?ヒカルとは結婚秒読み!?気になる噂の真相を検証まとめ!
“だーりお”こと内田理央の性格や彼氏スキャンダルをまとめています。多くの男性芸能人との熱愛が噂されてきました…
geinou_otaku / 292 view
【結婚・離婚】ぺこ&りゅうちぇるの馴れ初めは?入籍から死去までまとめ
原宿系モデルとして人気を集めていた「ぺこ&りゅうちぇる」の馴れ初めから結婚や離婚、そして、りゅうちぇるが死去…
geinou_otaku / 239 view
小森純のすっぴんが悲惨!整形メイクとつけまのやり方も総まとめ【画像付き】
小森純さんがすっぴんをテレビやブログで披露しざわつく騒ぎとなりました。なぜかって?女芸人の大久保佳代子さんに…
マギー / 214 view
森泉の自宅まとめ!家をDIYしてペット30匹と同居生活も前途多難
セレブタレントの森泉さん。DIYが得意で庶民的な性格も持ち合わせていることから非常に人気が高いですよね!テレ…
マギー / 278 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
![AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報サイト](file/image/202510/713b6b4140926112a916201a53add131.jpg)










旧芸名:鈴木 杏奈(すずき あんな)
生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
職業:ファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル、ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開
所属事務所:エイベックス・ヴァンガード。