スポンサードリンク

住谷杏奈さんのプロフィール

名前:住谷 杏奈(すみたに あんな)

名前:住谷 杏奈(すみたに あんな)

旧芸名:鈴木 杏奈(すずき あんな)
生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
職業:ファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル、ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開
所属事務所:エイベックス・ヴァンガード。

住谷杏奈さんの夫は、お笑いコンビ「レイザーラモン」のHG(ハードゲイ)こと住谷正樹さん。

2人は、2006年8月に結婚し。長男(15)、長女(12)の2人のお子さんがいます。

住谷杏奈さんは高校時代に、雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして登場。

2006年にレイザーラモンHGさんと入籍をしたことをきっかけに芸能界を引退ていました。

2012月7月に、レイザーラモンHGさんのケガなどがあり芸能界への復帰を発表。

その後ファッション・コスメの2ブランドを立ち上げました。

「おしゃP」として雑誌「JJ」にも登場しています。

年商は6億円とも報じられています。

住谷杏奈さんの身長について

住谷杏奈さんの身長は、公式プロフィールによると164㎝。

日本の女性の平均身長よりも高いですね。

レイザーラモンHGさんは、割と身長の高い方ですが並んでも丁度良いくらいの身長差です。

住谷杏奈さんの体重について

ダイエット記録によると住谷杏奈さんの体重は49kgから55kgの間を推移しているようです。

お子さん2人を生んで、40歳でこの体型はうらやましい限りですね。

しかし、住谷杏奈さん自身も体形を維持するために努力をしているのではないでしょうか。

住谷杏奈さんのダイエット方法について

ネットを調べていると、やはり住谷杏奈さんは数々のダイエットを実践してきたようです。

美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんは、とても努力家だったことがわかりました。

住谷杏奈さんのダイエット方法としては、「食事制限とトレーニング」があります。

写真集撮影の前に住谷杏奈さんは6㎏のダイエットに成功しています。

この時は、食事制限と週に5回トレーニングジムに通ってトレーニングを実践していたそうです。

子育てをしながら、週に5日もトレーニングに通うことはとても大変だったのではないでしょうか。

住谷杏奈さんは、フルーツダイエットにも挑戦しています。

三食の食事をすべてフルーツに置き換えて、1週間続けていたそうです。

ダイエットを始めた時には、52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減量することができたようです。

フルーツをたくさんとることで肌の調子もよくなり、ウエストもしぼれたようです。

しかし、このダイエット方法は一定の栄養が偏ってしまいます。

フルーツだけの食事は、たんぱく質が不足するため、長く続けていくと髪や爪などが栄養不足で痛む可能性もあり、あまりおすすめできません。

また、ダイエット終了後は栄養不足を補おうと身体が溜め込みやすくなるのでリバウンドする可能性も高いでしょう。

他にも住谷杏奈さんは、ファスティングに実践しています。

ファスティングは、数日間食べ物を一切食べずに、水や栄養ドリンクのだけで生活する断食ダイエットのことをいいます。

ファスティングを始める前は、体重が55.3㎏あった住谷杏奈さん。

そこから、1週間ファスティングを実行。

その後の体重は、51.04㎏と4㎏の減量を達成しています。

ファスティングを始める前は、暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイスなどなんの節制もせずに、動かずに過ごしていた住谷杏奈さん。

お腹のふくらみもなくなり、ウェストがすっきりし顔まわりもすっきりしています。

ファスティングをすることで、胃腸を休ませる効果もあり肌の調子もよくなります。

スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

トリンドル玲奈の彼氏は中村七之助? 過去の熱愛スキャンダルまとめ!

モデルや女優として活躍しているトリンドル玲奈の熱愛彼氏についてまとめています。過去に、トリンドル玲奈は中村七…

geinou_otaku / 7367 view

山本美月の歴代彼氏はイケメン俳優?熱愛スキャンダルと結婚まとめ

モデルにドラマにCMなど、活躍の場を広げている山本美月の歴代彼氏や熱愛スキャンダルをまとめています。山本美月…

geinou_otaku / 7233 view

佐藤ありさの顔に整形疑惑!目と顎と鼻をメイクも考慮して徹底検証!

2016年にサッカー日本代表の長谷部誠と結婚したモデルの佐藤ありさ。そんな彼女の顔に整形疑惑が浮上しています…

geinou_otaku / 8792 view

ぺこの本名&卒アルは?実家が超お金持ちで父親は某建設会社の社長!

りゅうちぇるの元嫁である“ぺこ”の本名や卒アル画像についてまとめています。また、父親が建設会社の社長をしてい…

geinou_otaku / 90860 view

小松彩夏の身長と体重や若い頃!セーラー服・セーラームーンまとめ

ドラマ『馬子先輩の言う通り』や『ラストキス』に出演で話題になった女優小松彩夏さん。 今回は小松彩夏さんの身…

さくら / 1415 view

西山茉希の昔のデブ時のダイエット方法!身長や体重も総まとめ

西山茉希の身長と体重はさすがモデルさん!といった体型ですよね。しかし彼女にも黒歴史と言われるデブ時代があった…

マギー / 9999 view

夏菜の顔変わった!鼻の整形疑惑を検証【昔と現在の画像比較】

『純と愛』などで知られる女優の夏菜ですが、以前から「顔変わった」などと噂され、特に鼻の整形疑惑がよく話題にな…

sagada / 5910 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

冨永愛と旦那の離婚理由が驚き!子供との確執も総まとめ

世界的モデルとして活躍する冨永愛さん。過去にパティシエの旦那さんと結婚をしていました!子供が一人生まれました…

マギー / 386208 view

藤田ニコルの歴代彼氏!バトシン・大橋桃太郎・小野健斗との熱愛の真相&稲葉友との結婚を…

バラエティ番組に引っ張りだこのモデル”にこるん”こと藤田ニコルの歴代彼氏や結婚についてを徹底調査!元カレ大橋…

geinou_otaku / 15697 view

石田ニコルの肌の荒れ&パンテーンで話題のメイク方法まとめ【画像多数】

石田ニコルの肌がヤバすぎるとネットで話題となっています。しかし一方でパンテーンのCMに出ているあのハーフ美女…

マギー / 5950 view

松井愛莉の出身高校は?美人すぎる母&姉や弟など家族まとめ【画像あり】

モデルとして活躍している松井愛莉の出身高校や家族(父親・母親・姉・弟)について画像と共にまとめています。

geinou_otaku / 20553 view

池田エライザの元彼氏は村上虹郎?熱愛スキャンダルの経緯を総まとめ

エライザポーズで一躍注目を浴びた池田エライザ。村上淳とUAの息子でイケメン二世俳優、村上虹郎(彼氏?)との熱…

geinou_otaku / 7435 view

西山茉希が事務所と奴隷契約?給料未払いの真相と現在まとめ

西山茉希が事務所と奴隷契約を暴露!?給料未払いだと週刊誌に告白した事で事態は泥沼と化しています。現在は仕事も…

マギー / 6376 view

ぺこの現在!今の年齢・仕事・恋愛・子育てまとめ

カリスマファッションモデルとして活動していた「ぺこ」さん。 今回、ぺこさんの現在、年齢、仕事、恋愛、子育て…

さくら / 922 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング