スポンサードリンク

住谷杏奈さんのプロフィール

名前:住谷 杏奈(すみたに あんな)

名前:住谷 杏奈(すみたに あんな)

旧芸名:鈴木 杏奈(すずき あんな)
生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
職業:ファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル、ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開
所属事務所:エイベックス・ヴァンガード。

住谷杏奈さんの夫は、お笑いコンビ「レイザーラモン」のHG(ハードゲイ)こと住谷正樹さん。

2人は、2006年8月に結婚し。長男(15)、長女(12)の2人のお子さんがいます。

住谷杏奈さんは高校時代に、雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして登場。

2006年にレイザーラモンHGさんと入籍をしたことをきっかけに芸能界を引退ていました。

2012月7月に、レイザーラモンHGさんのケガなどがあり芸能界への復帰を発表。

その後ファッション・コスメの2ブランドを立ち上げました。

「おしゃP」として雑誌「JJ」にも登場しています。

年商は6億円とも報じられています。

住谷杏奈さんの身長について

住谷杏奈さんの身長は、公式プロフィールによると164㎝。

日本の女性の平均身長よりも高いですね。

レイザーラモンHGさんは、割と身長の高い方ですが並んでも丁度良いくらいの身長差です。

住谷杏奈さんの体重について

ダイエット記録によると住谷杏奈さんの体重は49kgから55kgの間を推移しているようです。

お子さん2人を生んで、40歳でこの体型はうらやましい限りですね。

しかし、住谷杏奈さん自身も体形を維持するために努力をしているのではないでしょうか。

住谷杏奈さんのダイエット方法について

ネットを調べていると、やはり住谷杏奈さんは数々のダイエットを実践してきたようです。

美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんは、とても努力家だったことがわかりました。

住谷杏奈さんのダイエット方法としては、「食事制限とトレーニング」があります。

写真集撮影の前に住谷杏奈さんは6㎏のダイエットに成功しています。

この時は、食事制限と週に5回トレーニングジムに通ってトレーニングを実践していたそうです。

子育てをしながら、週に5日もトレーニングに通うことはとても大変だったのではないでしょうか。

住谷杏奈さんは、フルーツダイエットにも挑戦しています。

三食の食事をすべてフルーツに置き換えて、1週間続けていたそうです。

ダイエットを始めた時には、52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減量することができたようです。

フルーツをたくさんとることで肌の調子もよくなり、ウエストもしぼれたようです。

しかし、このダイエット方法は一定の栄養が偏ってしまいます。

フルーツだけの食事は、たんぱく質が不足するため、長く続けていくと髪や爪などが栄養不足で痛む可能性もあり、あまりおすすめできません。

また、ダイエット終了後は栄養不足を補おうと身体が溜め込みやすくなるのでリバウンドする可能性も高いでしょう。

他にも住谷杏奈さんは、ファスティングに実践しています。

ファスティングは、数日間食べ物を一切食べずに、水や栄養ドリンクのだけで生活する断食ダイエットのことをいいます。

ファスティングを始める前は、体重が55.3㎏あった住谷杏奈さん。

そこから、1週間ファスティングを実行。

その後の体重は、51.04㎏と4㎏の減量を達成しています。

ファスティングを始める前は、暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイスなどなんの節制もせずに、動かずに過ごしていた住谷杏奈さん。

お腹のふくらみもなくなり、ウェストがすっきりし顔まわりもすっきりしています。

ファスティングをすることで、胃腸を休ませる効果もあり肌の調子もよくなります。

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

飯豊まりえはハーフ?本名&実家や家族(父親/母親/兄弟)まとめ【飯豊万里江】

今回は、飯豊まりえさんはハーフなのか?という噂や実家と家族(父親/母親/兄弟)について紹介します。

さくら / 170 view

内田理央の熱愛彼氏や性格は?ヒカルとは結婚秒読み!?気になる噂の真相を検証まとめ!

“だーりお”こと内田理央の性格や彼氏スキャンダルをまとめています。多くの男性芸能人との熱愛が噂されてきました…

geinou_otaku / 292 view

太田莉菜はハーフ?実家や家族(父親/母親/兄弟)の情報まとめ

太田莉菜さんは雰囲気のあるモデルであり、ハーフかどうかも話題です。 今回は、太田莉菜さんの実家や家族(父親…

さくら / 215 view

香里奈の姉・家族まとめ!能世あんな・えれなの三姉妹が美人すぎる!【画像多数】

元モデルや女優として活躍していた能世あんなや、モデルのえれななど、香里奈の姉をはじめとした家族・三姉妹につい…

geinou_otaku / 225 view

森泉の自宅まとめ!家をDIYしてペット30匹と同居生活も前途多難

セレブタレントの森泉さん。DIYが得意で庶民的な性格も持ち合わせていることから非常に人気が高いですよね!テレ…

マギー / 278 view

中条あやみはハーフ!父親や母親など家族構成&学歴まとめ

モデルに女優にタレントに。活躍の場を広げるハーフ・中条あやみの家族構成や学歴などをまとめています。中条あやみ…

geinou_otaku / 284 view

三吉彩花の性格や高校は?在日韓国人?彼氏の噂も徹底調査

モデルで女優の三吉彩花の性格や出身高校、そして在日韓国人という噂の真相を解明しています。また、佐藤勝利や京本…

geinou_otaku / 294 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

ぺこの現在!今の年齢・仕事・恋愛・子育てまとめ

カリスマファッションモデルとして活動していた「ぺこ」さん。 今回、ぺこさんの現在、年齢、仕事、恋愛、子育て…

さくら / 291 view

菜々緒の本名は?卒アルとすっぴん画像流出で整形が浮上するも一蹴!

卒アル画像やすっぴん画像が流出したことで、整形を疑われている菜々緒(本名:荒井菜々緒)。それを見たネット民か…

geinou_otaku / 378 view

【コスプレ】ゆきうさぎが彼氏を晒す!妊娠と中絶を告白しネット炎上

コスプレイヤーのゆきうさぎさんがTwitter上にとんでもないことを投下し炎上する事態となっています。ゆきう…

マギー / 325 view

青木美沙子の年齢&すっぴん画像!昔と現在で変わらずかわいい

ロリータ年齢15歳の青木美沙子さんが年齢を公表し衝撃が走りました!そしてすっぴんが綺麗すぎるとも話題に!昔と…

マギー / 244 view

”観月あこ”の本名は山内舞!過去や関東連合と関係ある噂を徹底検証【画像多数】

錦織圭と交際していると噂されているモデルの観月あこの本名の山内舞や、過去に関東連合とつながりがあった噂を検証…

geinou_otaku / 288 view

青木美沙子の彼氏は熊谷隆志?結婚した噂の真相も総まとめ

ロリータファッションのカリスマ的存在である青木美沙子さんですが、彼氏は熊谷隆志さんで結婚しているといる噂があ…

マギー / 415 view

小畑由香里の現在!旦那・柳沢敦の不倫で子供を抱え離婚にまっしぐら?

モデルの小畑由香里さん、なんと旦那・柳沢敦さんがアパ不倫をして騒動となっています!これを受け、旦那は鹿島アン…

マギー / 231 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク