スポンサードリンク

住谷杏奈さんのプロフィール

名前:住谷 杏奈(すみたに あんな)

名前:住谷 杏奈(すみたに あんな)

旧芸名:鈴木 杏奈(すずき あんな)
生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
職業:ファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル、ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開
所属事務所:エイベックス・ヴァンガード。

住谷杏奈さんの夫は、お笑いコンビ「レイザーラモン」のHG(ハードゲイ)こと住谷正樹さん。

2人は、2006年8月に結婚し。長男(15)、長女(12)の2人のお子さんがいます。

住谷杏奈さんは高校時代に、雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして登場。

2006年にレイザーラモンHGさんと入籍をしたことをきっかけに芸能界を引退ていました。

2012月7月に、レイザーラモンHGさんのケガなどがあり芸能界への復帰を発表。

その後ファッション・コスメの2ブランドを立ち上げました。

「おしゃP」として雑誌「JJ」にも登場しています。

年商は6億円とも報じられています。

住谷杏奈さんの身長について

住谷杏奈さんの身長は、公式プロフィールによると164㎝。

日本の女性の平均身長よりも高いですね。

レイザーラモンHGさんは、割と身長の高い方ですが並んでも丁度良いくらいの身長差です。

住谷杏奈さんの体重について

ダイエット記録によると住谷杏奈さんの体重は49kgから55kgの間を推移しているようです。

お子さん2人を生んで、40歳でこの体型はうらやましい限りですね。

しかし、住谷杏奈さん自身も体形を維持するために努力をしているのではないでしょうか。

住谷杏奈さんのダイエット方法について

ネットを調べていると、やはり住谷杏奈さんは数々のダイエットを実践してきたようです。

美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんは、とても努力家だったことがわかりました。

住谷杏奈さんのダイエット方法としては、「食事制限とトレーニング」があります。

写真集撮影の前に住谷杏奈さんは6㎏のダイエットに成功しています。

この時は、食事制限と週に5回トレーニングジムに通ってトレーニングを実践していたそうです。

子育てをしながら、週に5日もトレーニングに通うことはとても大変だったのではないでしょうか。

住谷杏奈さんは、フルーツダイエットにも挑戦しています。

三食の食事をすべてフルーツに置き換えて、1週間続けていたそうです。

ダイエットを始めた時には、52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減量することができたようです。

フルーツをたくさんとることで肌の調子もよくなり、ウエストもしぼれたようです。

しかし、このダイエット方法は一定の栄養が偏ってしまいます。

フルーツだけの食事は、たんぱく質が不足するため、長く続けていくと髪や爪などが栄養不足で痛む可能性もあり、あまりおすすめできません。

また、ダイエット終了後は栄養不足を補おうと身体が溜め込みやすくなるのでリバウンドする可能性も高いでしょう。

他にも住谷杏奈さんは、ファスティングに実践しています。

ファスティングは、数日間食べ物を一切食べずに、水や栄養ドリンクのだけで生活する断食ダイエットのことをいいます。

ファスティングを始める前は、体重が55.3㎏あった住谷杏奈さん。

そこから、1週間ファスティングを実行。

その後の体重は、51.04㎏と4㎏の減量を達成しています。

ファスティングを始める前は、暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイスなどなんの節制もせずに、動かずに過ごしていた住谷杏奈さん。

お腹のふくらみもなくなり、ウェストがすっきりし顔まわりもすっきりしています。

ファスティングをすることで、胃腸を休ませる効果もあり肌の調子もよくなります。

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

三輪麻未と大迫勇也の結婚や子供&現在までを総まとめ!

ピチレモンやPopteenでモデルとして活躍していた三輪麻未さん!旦那さんの大迫勇也選手との馴れ初めから結婚…

マギー / 294 view

岡本夏美のスタイルが凄い!身長や体重&ダイエット方法まとめ

雑誌「セブンティーン」のモデルとしても活躍する岡本夏美の身長や体重、そして驚異のスタイルをキープするダイエッ…

geinou_otaku / 220 view

香里奈がベッド写真流出の彼氏と結婚間近? 現在は干された?画像あり

女優として活躍している香里奈の台湾人彼氏との結婚報道についてまとめています。また、フライデーのベッド写真流出…

geinou_otaku / 253 view

内田理央の熱愛彼氏や性格は?ヒカルとは結婚秒読み!?気になる噂の真相を検証まとめ!

“だーりお”こと内田理央の性格や彼氏スキャンダルをまとめています。多くの男性芸能人との熱愛が噂されてきました…

geinou_otaku / 292 view

香里奈の現在の顔が劣化?目を二重に整形?昔と現在の画像で比較検証!

女優やモデルとして活躍する香里奈の顔が激変したと話題になっています。そこで、昔と現在の画像で香里奈の目を比較…

geinou_otaku / 388 view

中村アンの彼氏はチュート徳井?熱愛スキャンダルや結婚観まとめ!

タレントや女優として活躍中の中村アンの熱愛彼氏についてまとめています。中村アンの好きなタイプや結婚観について…

geinou_otaku / 193 view

冨永愛と長渕剛が不倫?消えた理由と現在まで総まとめ

冨永愛さんと長渕剛さんが不倫!?師弟関係を結び長渕一門となった冨永愛さんですが、師弟愛を飛び越え男女の仲に発…

マギー / 264 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

三吉彩花の性格や高校は?在日韓国人?彼氏の噂も徹底調査

モデルで女優の三吉彩花の性格や出身高校、そして在日韓国人という噂の真相を解明しています。また、佐藤勝利や京本…

geinou_otaku / 294 view

横田真悠はかわいくない?アイプチ&整形疑惑を検証!メイクでここまで変化する!?

「Seventeen」の専属モデルとして活躍する横田真悠にアイプチと整形疑惑。画像を比較して徹底検証していま…

geinou_otaku / 239 view

【結婚・離婚】ぺこ&りゅうちぇるの馴れ初めは?入籍から死去までまとめ

原宿系モデルとして人気を集めていた「ぺこ&りゅうちぇる」の馴れ初めから結婚や離婚、そして、りゅうちぇるが死去…

geinou_otaku / 239 view

トリンドル玲奈の元彼氏は中村七之助?結婚や過去の熱愛スキャンダルまとめ!

モデルや女優として活躍しているトリンドル玲奈は、過去に中村七之助含む3人の男との熱愛疑惑が出ていました。今回…

geinou_otaku / 226 view

中条あやみの身長&体重は?チア姿の足太い?かわいい画像も総まとめ

モデルや女優として活躍中の中条あやみの身長や体重、そして足太いと噂されているドコモや映画チアダンでの画像と動…

geinou_otaku / 267 view

青木美沙子の年齢&すっぴん画像!昔と現在で変わらずかわいい

ロリータ年齢15歳の青木美沙子さんが年齢を公表し衝撃が走りました!そしてすっぴんが綺麗すぎるとも話題に!昔と…

マギー / 244 view

【コスプレ】ゆきうさぎが彼氏を晒す!妊娠と中絶を告白しネット炎上

コスプレイヤーのゆきうさぎさんがTwitter上にとんでもないことを投下し炎上する事態となっています。ゆきう…

マギー / 325 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク