三姉妹の長女である尼神インター誠子さんには、双子の妹がいます。中学時代に容姿に磨きがかかってきた妹たちとは対照的に、太って容姿が崩れてきた誠子さん。

そのため、5年間妹たちから無視をされたり、妹たちの友人に陰口を叩かれ笑われたりしたそうです。
そんな妹たちを見返そうと、お笑い芸人を目指すこととなりました。

転機になったのは高校3年生の頃。M-1グランプリで優勝したチュートリアルを見て、お笑いの世界に憧れ本気で志すようになります。
当時誠子さんは大学進学が決まっていましたが、これを辞退してNSCに入学しました。
NSCでは中国人とコンビを組んでいたことがあるなど、コンビの解散を繰り返していました。

2007年、相方の渚さんから声を掛けられたことをきっかけに、尼神インターを結成しています。

尼神インター誠子さんの身長は162cmと公表されています。
日本人女性の平均身長は157～158cmほど。誠子さんはやや背が大きめであると言えますね。
また、相方である渚さんの身長は157cm。平均的な日本人女性の身長をしています。2人で並ぶと誠子さんがより大きく見えるのかもしれませんね。

吉本の公式プロフィールによると、尼神インター誠子さんの体重は65kgとなっています。
身長162cmの人が65kgであったときのBMIは24.77。これは肥満度で言うと普通体重の範囲にギリギリ入っています。適正体重が57.74kgなので、適正体重よりは約7kgオーバーしている状態です。

では、最近話題になっている美容体重やシンデレラ体重と比較するとどうでしょうか。
身長162cmの場合、美容体重が52.4kg。シンデレラ体重が47.2kgです。モデルのようにスリムな体型が美しいとされている現在では、誠子さんの体重は「ぽっちゃりしている」と思われてしまうかもしれませんね。
1番太っているときで75kgまで増えたこともあるという誠子さんですが、2023年現在、激ヤセしたと話題になっています！ダイエットに励み、なんと20kgの減量に成功したのだとか。SNSの写真を見るに体重が45kgということは考えにくいので、75kgから20kg減の55kgが現在の体重なのではないかと推測されます。美容体重と適正体重の中間なので、健康的でほどよい痩せ具合であると言えますね。

もともと尼神インター誠子さんは中肉中背のスタイルで、一目で太っていると思われるほどではありませんが痩せているとは言えない状態でした。タイトなパンツを履いていると太もものパツパツ具合が気になるレベルではありましたね。
しかし、ダイエットに成功した今、SNSでは「スタイルいい」「めちゃくちゃ痩せてる！」との声が続出しています。
細身のニットやスキニーパンツを履いても気にならず、黒髪のショートカットはスタイルアップ効果抜群、十分スリムであると言えるスタイルをしています。

20kgも減量したという尼神インター誠子さん。どのようなダイエット方法を取っていたのでしょうか。
美容に良い食事
誠子さんは、美容に良いとされている玄米や豆乳、ナッツを積極的に食事に取り入れていたそうです。無理な食事制限はせず、和食中心のヘルシーな食生活をしていたのだとか。
また、テレビ番組の企画で「夜トマトダイエット」にも挑戦していました。これは夕食の前にトマトを2つ食べるだけ！企画では約2kgの減量に成功したそうです。トマトは生でも加熱してもOK。それ以外の食事も基本自由なので、長続きしやすいダイエット法ですね。

健康的に痩せるためには運動は不可欠！誠子さんはトレーナーと一緒にキックボクシングをしていたそうです。
キックボクシングは全身運動で有酸素運動と無酸素運動が同時にできるため、効率的に脂肪を燃焼することが可能です。また、基礎代謝が上がり自然と痩せやすい体質に。腕や足についた贅肉は筋肉に変えることができます。ストレス発散やリフレッシュ効果もあるため、ダイエットにはピッタリです。

筋トレ
Instagramに投稿した写真では、腹筋の縦線がしっかりと見える状態になっているものがあります。これは腹筋や背筋など筋トレを続けた結果。
ダイエットサプリの開発などもしているカリスマトレーナー・AYAさんの筋トレ方法を参考にしていたそうです。
同じ体重でも脂肪がついている場合と筋肉が付いている場合では、身体の引き締まり方が変わります。筋肉がつくことで代謝アップにも繋がるため、より痩せやすくもなりますね。

ヨガで体を整える
朝にヨガを行っているという尼神インター誠子さん。自身のYouTubeチャンネルでもヨガをしている動画を投稿しています。
ゆっくりとした動きのヨガは、ダイエットに最適！無理な負荷をかけることなく、呼吸法と合わせることによって有酸素運動と同等の効果を得ることが期待できます。腹式呼吸によって新陳代謝もアップ。インナーマッスルを鍛えることで太りにくい体づくりができるのです。