大分県出身。大分県立日田高等学校・青山学院大学卒業。2009年、TBSテレビに入社。同年4月7日深夜放送の『アナCAN』にて、同期の田中みな実と共にアナウンサーデビュー。以降『はなまるマーケット』や『ニュース探究ラジオ Dig』をはじめ帯番組を中心に起用される。2014年4月には先輩の枡田絵理奈から引き継ぎ、『ひるおび!』の全曜日を担当。アナウンサーを志したきっかけは、中学生時代、当時フジテレビアナウンサーだった木佐彩子の笑顔に毎日励まされていたからだという。なお木佐は青学大の先輩にあたり、出身学部・学科も同じである。

青山学院大学卒業後にTBSテレビ入社。4月7日、『アナCAN』で同期入社・江藤愛と共にアナウンサーデビュー。4月12日、『アッコにおまかせ!』にて全国放送でお披露目、江藤愛と共に自己紹介をした。当初から『アナCAN』公式サイト内でブログを書いていたが番組終了に伴い閉鎖。その後別ブログ（現ブログ）始めている。なお記事の移行はしていない。同年公開の映画『レイトン教授と永遠の歌姫』の女性客役で声優デビュー。

この投稿をめぐり、江藤アナがTBSの同期で現在フリーの田中アナの話題となった。江藤アナは田中アナについて「今は本当にすごいなとか、ある意味で尊敬」するとしながら、「やっぱり最初、社会人1年目のときは『面倒くさいな！』って思いました。正直！」とぶっちゃけ、中居正広らの笑いを誘った。続けて江藤アナは「とにかく、やる気がある子なので。一生懸命はそうなんですけど」と再び前置きをしてから、バレンタインのときのエピソードを語った。江藤アナ自身はチョコレートを配るのが「面倒なので、最低限で抑えたい」と感じていたという。

ところが田中アナは連日連夜徹夜をし、名前入りクッキーを手作りした上、それをラッピングして配っていたのだとか。これを江藤アナは「女子力が高くて素晴らしいと思う」「偉いんですよ！」と持ち上げたのだった。江藤アナは同期なだけにそうした局面で田中アナと比較されることもあったようで、周囲から「みな実ちゃんは、みんなにあげてたよ？ お前は？」と言われ、謝っていたことを明かした。スタジオでは「それは辛い…」といった同情の声があがっていた。

ここで、Kis-My-Ft2の宮田俊哉が「それで田中さんの方が先に出世していったりとか、あるんですか？」と質問すると、江藤アナは「それはもうやっぱり！…です」と認めた。そうした田中アナを目の当たりにして、江藤アナは「やっぱり、へこみましたね…」と当時を振り返っていた。

「完璧にカメラの前でキャラを演じる女子アナが開局以来、初めて現れたわけですから、アナウンス部では完全に浮いていました。上層部からは『ニュースも読めないくせに』と煙たがられ、年齢が近い先輩アナからも人気者ゆえに妬みの対象となっていました」かつて1年先輩の加藤シルビアアナ（28）が、番組で「個人的に田中は大嫌い」と言い切った。てっきりプロレス的な演出とばかり思っていたが、加藤アナの告白は意外とガチだったのではないだろうか。

「同じ大学の同じゼミの出身で、当時から仲が悪かったそうですね。最近では、その知名度の違いから『あの田中アナの同期ですか』と言われるたびに、江藤は露骨に嫌な顔をするほどです。一方で、現場スタッフからの評判がいいかというと、ロケ終了後にあまりにKYな発言をするというんで、イライラを募らせているスタッフも多いです」