スポンサードリンク

米倉涼子さんのプロフィールを紹介!

米倉涼子(よねくらりょうこ)

米倉涼子(よねくらりょうこ)

生年月日 1975年8月1日
出生地 神奈川県横浜市
血液型 B型
職業 女優・ファッションモデル
ジャンル 映画・テレビドラマ・舞台・CM
活動期間 1992年 -
配偶者 一般人男性(2014年 - 2016年)
事務所 オスカープロモーション

ドラマ ドクターXでの快進撃!

ドラマ ドクターXでの快進撃!

孤高の天才外科医を演じる「ドクターX~外科医・大門未知子~」では驚異の視聴率で、快進撃を見せつけ話題となりました!

「ドラマのラストでは、キューバで再起する大門の姿が描かれ、視聴者からは『次はいつ?』などと続編に関する問い合わせが殺到しました。ただ、米倉本人は役のイメージが定着して、新しい作品にチャレンジしづらくなることを危惧して、しばらく続編は控えたい意向なんです」(テレ朝関係者)
髪型も話題に!

髪型も話題に!

女性からも支持の厚い米倉涼子さん。
髪型も気になる女性が多いようで、良く検索されています!

確かに、米倉涼子さんのように強くてかっこいい女性に憧れます!

米倉涼子さんの身長は?

身長は168センチ!

身長は168センチ!

カッコ良くて憧れの女優さんである米倉涼子さん!
気になる身長は168センチ!
長身で益々カッコ良い!

米倉涼子さんの体重は?

体重は非公表!

体重は非公表!

体重は女優さんということもあって、流石に公表はしていませんね。

ネット上の情報によると、45キロ~50キロくらいではないかと予想されていました!

168センチという身長を考えると、40キロ台後半であると思われます!

出典:http://k2y.jp

米倉涼子はスタイル抜群!ダイエット法を紹介!

白湯ダイエット!

白湯ダイエット!

スタイル抜群の米倉涼子さん。
さぞかし大変なダイエットをしているのかと思いきや、意外な健康法をTOKIOカケルで紹介していたんです!

それは「白湯ダイエット」!

二ヶ月で-15キロ!?

二ヶ月で-15キロ!?

お湯を飲んでいた男性が2ヶ月程で体重15kgも痩せ、無理なくダイエットしたという体験談を聞き、それから白湯を飲むようになったようです。

白湯ダイエットとは?

白湯ダイエットとは?

米倉涼子さんが実践している白湯ダイエット、気になりますよね!
運動が苦手な人でも実践しやすいダイエット方法なので、チャレンジしやすいのも特徴です!

では、白湯ダイエットについてご紹介していきたいと思います!

Step1.やかんを火にかける

アーユルヴェーダでは「火」のエネルギーは人間が生きていくうえで欠かせないものの一つと考えられているので、電気ポットや電子レンジではなく、ガスの火を使うのがオススメ。やかんに水を入れて火にかけましょう。
Step2.沸騰したら火を止めず10分待つ

しばらく沸騰を続けることで「風」のエネルギーを取り込むという意味があり、お湯が胃腸の汚れをキレイに押し流してくれると考えられているので、沸騰したら、やかんの蓋を開けた状態で火を止めずに10分待ちます。この時、ふきこぼれない程度に水を入れておくように! そして、蒸発により水の量が減ることを覚えておきましょう。
Step3.カップにお湯を注ぐ

火を止め、カップにお湯を注ぎ、50℃前後に下がるまで待つ。水で薄めるのは、エネルギーのバランスが崩れるのでNG。朝、1日分の白湯(800ml前後)をつくり、残りはポットに入れておきましょう。
■「白湯ダイエット」は、目覚めの1杯からスタート

朝は胃腸が冷えているときなので、消化力を高めるために白湯を飲んで温めます。この時、一口ずつ10~20分ぐらいかけて飲むのが理想です。朝食は白湯を飲んでから30分ぐらい経ってからが◎。こうすることで、胃腸の消化機能も活発になり、食べたものをきちんと消化できるようになります。
■3度の食事中に各1杯

3度の食事中に各1杯ずつ、ゆっくり少しずつ啜るように飲むのが効果的です。最初は白湯がまずいと感じることもありますが、体の老廃物が一掃されれば、白湯が甘いと感じられるようになります。
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

深田恭子の本命彼氏は? 総勢14名の恋愛遍歴を総まとめ!

亀梨和也に杉本宏之など、深田恭子の彼氏スキャンダルをまとめています。深田恭子の熱愛相手は総勢10名以上もいる…

geinou_otaku / 1270 view

藤吉久美子の元旦那&離婚原因と子供まとめ!不倫騒動で息子が心配!

不倫疑惑で号泣会見をした藤吉久美子さん。夫の太川陽介さんが男を上げる会見で話題となりましたが、元旦那さんにも…

マギー / 1641 view

相武紗季の元彼氏は長瀬智也!破局の真相にあの大物歌手の存在が

相武紗季の元の彼氏と言ったら長瀬智也!初めての熱愛スクープだったのか彼ではないでしょうか。結局二人は破局して…

マギー / 1779 view

忽那汐里が出産&子供いる疑惑?消えた現在の様子も総まとめ

忽那汐里が極秘出産?子供の名前を考えたと本人も発言か。既に1歳との噂も。ポッキーのCMで話題となった美少女も…

マギー / 1122 view

広瀬アリスと大倉忠義はいつ別れた?熱愛から破局・馴れ初めや共演もまとめ

広瀬アリスさんと大倉忠義さんは以前は公認交際をしていたことでも有名です。今回はそんな2人の馴れ初めや熱愛、破…

さくら / 57 view

永野芽郁の子役時代!ニンニク鼻がかわいくない説も画像で検証!

子役出身の女優・永野芽郁の鼻がかわいくないと話題になっています。そこでこの記事では、永野芽郁の鼻の画像やネッ…

geinou_otaku / 923 view

高畑淳子の夫&子供まとめ!元旦那と2回の結婚と離婚歴

波瀾万丈すぎる半生を送る高畑淳子さん。高畑淳子さんの結婚と離婚、そして旦那さんについて総まとめしました!そし…

マギー / 2765 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

伊藤裕子の旦那や結婚生活&子供の情報を総まとめ

伊藤裕子が結婚していた!旦那は一般人で熱い男という情報のみ。デキ婚で子供が一人います。女の子と言うことで、あ…

マギー / 1652 view

【総まとめ】広瀬すず&彼氏の熱愛スキャンダル発覚?キスプリ・ジャニーズ宮近海斗・神木…

清純派女優として人気の広瀬すずの彼氏との熱愛スキャンダルについてまとめています。神木隆之介や中川大志、山崎賢…

geinou_otaku / 2551 view

木南晴夏と玉木宏が結婚!馴れ初めや共演作も総まとめ

女優の木南晴夏さんが独身最後の大物俳優である玉木宏と結婚し大きな話題となりました!二人の馴れ初めから結婚、共…

マギー / 799 view

高岡早紀の実家や家族!父親・母親・兄弟・妹の高岡由美子まとめ

女優の高岡早紀さんは、実力派女優として注目されています。 今回は、高岡早紀さんの実家や家族、父親・母親・兄…

さくら / 2841 view

安田成美と木梨憲武が結婚した理由!現在や子供についても情報まとめ

女優の安田成美さんととんねるずの木梨憲武さん。ここでは、安田成美さんと木梨憲武さんの結婚した理由や、ふたりの…

kii428 / 1225 view

杉本有美の現在と事務所退所の理由まとめ!

女優の杉本有美さんが事務所を退所し、フリーで活動していくことを発表しました。杉本有美さんの退社理由であるトラ…

kii428 / 728 view

黒木瞳の若い頃がかわいい!昔の画像まとめ

元宝塚トップスターであり女優として活躍中の黒木瞳さん。昔の若い頃がとてもかわいいと話題になっています!ここで…

kii428 / 1425 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

"); } })(jQuery);