
おのののかの身長と体重!スタイル維持ダイエット方法も総まとめ
グラビアアイドルやバラエティータレントとして大活躍のおのののあかさん。バツグンのスタイルでも知られていますが、どのようなダイエット方法をしているのでしょうか。身長や体重についてもまとめています。
スポンサードリンクおのののかさんのプロフィール
文京区立第一中学校を経て、日本大学第二高等学校卒業。フィジー共和国にある英語専門学校Free Bird Institute修了。2012年、菜々緒・小倉優子に憧れてプラチナムプロダクションに所属し芸能活動開始。成人式出席時の写真を履歴書に同封して送り、所属にこぎつけた。2013年、SUPER GT「ZENT sweeties」の一員としてレースクイーン活動を行う。2014年、東京オートサロンイメージガール「A-class」を務める。その後はRQの仕事を行わずタレント業に専念するようになる。2015年、『呪怨 -ザ・ファイナル-』で映画初出演。
おのののかさんの身長は?
おのののかさんの体重は?
おのののかさんのダイエット法は?
①朝食はグリーンスムージーを飲む
スムージーの利点は、野菜と果物が持つポリフェノールやカロテノイド類、ビタミン類、食物繊維がたっぷり含まれているところ。「フィトケミカルと呼ばれる、ポリフェノールやカロテノイド類は、植物が身を守るために作り出した色素や香り、辛み、苦みなどのもとになる成分。野菜や果物のほかに豆類や海藻、お茶などにも含まれ、細胞の酸化を防ぎ、老化を予防し、血管を健康に保つなど健康に役立つ。スムージーはこれらの栄養を手軽に摂取できる」。
②夜は炭水化物を食べない
低炭水化物ダイエットとは、糖質の量を極端ではなく少し減らし、その分タンパク質や脂質を多く取る方法です。ごはんなどの主食を減らすのは、普段の半分程度までにし、その分おかずを食べるようにします。糖質をできるだけ取らない糖質制限ダイエットと違い、比較的始めやすいダイエットです。
おのののか
— 憧れスタイルbot (@akogarestyle) 2017年10月9日
身長 169cm
体重 非公開
可愛い!スタイルいい!と思ったらRTpic.twitter.com/8lK2iG2kze
タレントのおのののかさんは週に2~3回ランニングとホットヨガで汗を流し半身浴ダイエットをしているそうです。
— 美肌美ボディ情報サイト (@BeautyandHigh) 2017年10月14日
とくにお酒を飲んだ翌日には必ず半身浴で汗をかくことを意識しているようです。 pic.twitter.com/PG0eDWjCSJ
おのののかのスタイルとダイエット法についてまとめ
ここまで、おのののかさんの身長や体重、ダイエット法についてまとめてきましたがいかがでしたか?
なんと意外なことにおのののかさんは身長169センチとかなりの高身長でした。体重は推定ですが、50キロ程度と予想されます。抜群のスタイルですね。
スタイル維持のために朝はグリーンスムージーを飲み、夜は炭水化物をカットしているとのこと。これなら何となくできそうな気もしますね。
おのののかの関連記事も合わせてご覧ください
出典:おのののかの本名&ビール売り子時代まとめ【かわいい画像大量】 | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
出典:おのののかが干された&消えた理由とは!?現在の活動も徹底調査! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
出典:おのののかの彼氏は野球選手? 熱愛スキャンダルを総まとめ! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
関連するまとめ

椿姫彩菜の現在は?干された・消えた理由&最近の活動を総まとめ!
2010年前後に多くの番組に出演していたニューハーフタレントの椿姫彩菜。しかし、現在はテレビで見る機会もほぼ…
geinou_otaku / 8 view

豊田真由子の現在は?秘書音声流出で逮捕の可能性も総まとめ
連日ワイドショーを賑わせている問題として、豊田真由子さんの秘書イジメがあります。秘書を罵倒している音声が次々…
kii428 / 20 view

MEGUMIと旦那・降谷建志の結婚や子供情報!馴れ初めから現在まで総まとめ
MEGUMIさんと旦那の降谷建志さんの馴れ初めや結婚と子供、そして現在までを総まとめしました!また、代々受け…
マギー / 15 view

御伽ねこむと藤島康介の現在が悲惨?結婚から出産&最近の様子まとめ
御伽ねこむと藤島康介の馴れ初めから現在についてまとめました。結婚から出産までわずか1ヵ月という電撃婚!それに…
マギー / 35 view

ショートヘアの女性芸能人!似合うランキングTOP25【画像多数】
ショートヘアは本当に美人な人でないと似合わないと言われる髪型です。そんなショートヘアが似合う女性芸能人を25…
cibone / 16 view

三上悠亜が顔の整形を否定!過去と現在を比較【画像あり】
セクシー女優の三上悠亜さんが以前に番組で整形疑惑を真っ向から否定しました。そこで、ここでは三上悠亜さんの顔の…
kii428 / 11 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

高岡由美子の歴代旦那!結婚や再婚・離婚原因・年収・収入源まとめ
高岡由美子さんは高岡早紀さんの妹でモデルでありタレントです。現在は、結婚、離婚を繰り返し2016年よりは2人…
さくら / 10 view

薬丸玲美はブサイクでかわいくない?ネット声&プロフィールまとめ
両親に薬丸裕英さん、石川秀美さんを持つ薬丸玲美さんのプロフィールについて紹介!両親を知っている往年のファンか…
マギー / 26 view

ジャガー横田と長与千種の対戦成績・仲や関係・不仲・エピソードまとめ
Netflixドラマ『極悪女王』。そのドラマにも登場し、現在も現役で活躍している女子プロレスラーのジャガー横…
さくら / 9 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
別名義:宮田 真理愛(本名)
愛称:ののちゃん、ののきゃん、のの
生年月日:1991年12月13日
出身地:東京都文京区
血液型:A型
身長 / 体重
169 cm / ― kg
スリーサイズ
83 - 59 - 85 cm
カップサイズ:E
靴のサイズ:24.0 cm
デビュー:2012年
ジャンル:グラビアアイドル
モデル内容:一般、水着
2013年:ZENT sweeties
2014年:東京オートサロンイメージガール
他の活動:タレント、女優
事務所:プラチナムプロダクション