![AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/image/201807/8531728b73c8ab0047b2d625d03e112e.gif)
SHELLYの身長と体重！スタイル維持ダイエット法も総まとめ
モデルやバラエティータレントとしても大活躍のSHELLYさん。現在は結婚され、お子さんもいらっしゃいます。ここでは、SHELLYさんのスタイル維持ダイエット法や、身長・体重の情報をまとめています。
スポンサードリンク
SHELLYさんのプロフィール
バラエティータレントとして大活躍！
SHELLYさんは、バラエティータレントとして大活躍されています。切れの良いトークが面白いですよね！過去にはモデルの仕事が多かったようですが、現在ではバラエティーのイメージが強いですね。最近ではご結婚されて、お子さんもいらっしゃいます。
SHELLYさんの身長は？
SHELLYさんの身長
SHELLYさんの身長は、164㎝だそうです。ハーフということで外国の血も入っているので、やはり高身長ですね！モデル出身ということもあり、スタイルもバツグンです！
SHELLYさんの体重は？
SHELLYさんの体重
SHELLYさんの体重は、52キロだと本人がテレビ番組で発言されていました。女性で50キロ台は普通で健康的だという発言に、世間の女性から称賛を浴びました。ただ、SHELLYさんの身長で52キロは痩せ体重になるので、十分細いのですが・・・。
SHELLYは、「ダイエットで体重（の減り）だけを見るのはおかしい」と同意し、続けて「女性の体重もみんな40kg台みたいな（イメージがある）。私は身長164cmで52kg、50kg台だよって話すと、『ええ！』って言われる。でも普通です」と話し、女性の体重に対するイメージに誤解があると指摘した。さらに「ウエストが58cmの人なんていないですよね。グラビアの方でも、絶対嘘をついている人がいる」とたたみかけた。
SHELLYさんのダイエット法は？
食事制限はしない
健康的なスタイルを維持されているSHELLYさんは、食事制限は特にされていないそうです。痩せすぎていないSHELLYさんのスタイルは、女性としても目標にしたいスタイルですね！！
良い油を摂取する
SHELLYさんは、サラダなどに良質な油をかけてたくさん油をとるようにしているようです。油を摂ると太ると思われがちですが、良質な油は身体によい効果をもたらしてくれます。良い油とは、えごま油やしそ油のことです。
「えごま油」は、えごまというシソ科の植物の種子から採取される油で、体内で作れない必須脂肪酸のα-リノレン酸を摂取できるのがポイントです。このα-リノレン酸のリパーゼには脂肪を分解する酵素が含まれるため、脂肪燃焼の促進に期待がもてます。また、ポリフェノールの一種であるロズマリン酸が豊富なのも特徴で、体内で余ったブドウ糖を分解し中性脂肪の蓄積を防ぐ働きがあります。さらに、腸内の悪玉菌を排出するオメガ3も豊富なので、代謝アップや血流促進にも役立ちます。
血液をサラサラにする効果も
良質な油は、血液をさらさらにしたり、代謝アップにもなり、ダイエットに繋がるということです。SHELLYさんのスタイルもこの努力があってこそなのでしょう。油をそのまま食べるのは抵抗があるという人も、アーモンドやくるみなどのナッツ類でも、良質な油を摂取できるようです。
あー、わかる
— きよおこ (@k30ue_0ui75) 2017年8月23日
わたし身長163cmだけど20代前半は45kgとかで心配されること結構あったw
それぐらい不自然な体型ってことだよね
SHELLY、体重を告白 世間の認識「女性は40kg台」に苦言｜Abema TIMES https://t.co/W3hJYTQPgq
SHELLY「女性の体重は50kg以上が普通」発言に女性から絶賛評価の嵐
— みぽりんダイエット＠相互フォロー100％ (@torirate) 2017年8月22日
間違った評価に振り回されないで、健康なダイエットをしましょうね〜(^^)
50キロを超えたらダメ神話を崩壊させてね〜(^^) https://t.co/RImCK1g2wm
7年で15㎏くらい太ったけど、脂肪に加え筋肉もなぜだか増えてしまってえらいこっちゃな数字を叩き出してる。
— み さ お (@i330i) 2017年8月21日
SHELLY、体重を告白 世間の認識「女性は40kg台」に苦言（AbemaTIMES） - Yahoo!ニュース https://t.co/iIgX5oUiLj
SHELLYのスタイルやダイエット法についてまとめ
今回はSHELLYさんの身長や体重、ダイエット方法などをまとめてきましたがいかがでしたか？
SHELLYさんの身長は164センチで、体重は52キロとのこと。堂々と体重を言えるのもすごいですね。現在では細すぎる女性が問題になっている中、健康的なスタイルを維持しているSHELLYさん。
ダイエット方法も食事制限をしない健康的なものでしたね！今後もSHELLYさんの活躍に注目ですね！
![SHELLYの本名は？ハーフで字が汚い？父・母・姉など家族まとめ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/3394/29f5c6e8c0c4f132baa9d1e807ac44ae.jpg)
出典：SHELLYの本名は？ハーフで字が汚い？父・母・姉など家族まとめ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト
![SHELLYの旦那と子供まとめ！結婚相手が金持ちでセレブ婚発覚【娘画像あり】 | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/3394/60f9fe1ce7d9b9beccc1bf754548a2be.jpg)
出典：SHELLYの旦那と子供まとめ！結婚相手が金持ちでセレブ婚発覚【娘画像あり】 | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト
関連するまとめ
筧美和子の口に歪み原因はあご？病気？その真相まとめ【画像あり】
テラスハウスでブレイクした筧美和子ですが、口に歪みがあると話題です。原因はあごでしょうか？それとも病気が原因…
sagada / 338 view
あびる優の身長と体重は？スタイルやダイエット方法も総まとめ
あびる優さんの身長と体重・ダイエット方法についてまとめました。よくSNSに美ボディを披露しスタイルが良いのが…
マギー / 736 view
上原美優と石本太一(関東連合)の仲や関係！熱愛と破局原因まとめ
24歳で亡くなったタレントの上原美優さん。関東連合や石本太一さんとの関連が注目されています。 今回は、上原…
さくら / 321 view
misonoの現在の病状は？病名を「メニエール病」と公表までの流れとその後まとめ
歌手でバラエティタレントのmisonoさんが、ブログで死に至るほどの病気であったことを告白！しかし病名を明か…
マギー / 313 view
ともさかりえの歴代旦那と息子情報！離婚原因ブログ全文を公開！
女優として活躍しているともさかりえさん。2022年に編集者の男性と結婚していますが、実はこれまでに2度の離婚…
マギー / 1008 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる！
ほのかりん&川谷絵音の飲酒画像と現在！騒動とその後まとめ
川谷絵音との未成年飲酒報道により、実質芸能界を干される形となったほのかりん。そんなほのかりんのプロフィールや…
geinou_otaku / 331 view
亀田姫月の彼氏や父の結婚情報まとめ！父親が再婚したら熱愛OK！？
ボクシングの亀田一家に亀田姫月という長女がいるのですが、テレビ出演で父から恋愛禁と言われていことを告白。しか…
sagada / 578 view
河西智美の姉・河西里音の本名・プロフィールまとめ！ブランド「Jelill」終了後の活…
元AKB48の河西智美さんの実のお姉さんで、歌手・タレントとして活動する河西里音さんの本名などのプロフィール…
cibone / 1239 view
河北麻友子の脚が痩せすぎ！身長と体重・吐きダコ疑惑も調査！
河北麻友子は脚が細すぎることなどから「痩せすぎ」と言われており、「吐きダコ」があると噂されています。また、身…
sagada / 784 view
内田理央と鈴木えみが似てる！比較画像やネットの声まとめ
モデルで女優の内田理央さんと鈴木咲さん。スタイルバツグンの二人ですが、似てると話題になっています！ここでは、…
kii428 / 572 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
生年月日：1984年5月11日
出身地：神奈川県横浜市
血液型：A型
身長 / 体重
164 cm / ― kg
スリーサイズ
94 - 59 - 87 cm
カップサイズ：G
デビュー：1999年
ジャンル：ファッション
モデル内容：一般
事務所：スターダストプロモーション