三宅宏実さんは1985年11月18日生まれの元重量挙げ選手です。女子48kg級および53kg級の日本記録保持者でもあります。

アテネ五輪では9位、北京では6位とメダルには届かなかったもののロンドン五輪、リオ五輪ではそれぞれ銀メダル、銅メダルを獲得しています。

三宅さんは小さいころお母さんの指導でピアノの練習をしていました。
ですがその指導がなかなか厳しいものだったようで叱られてばかりだったようです。そのためピアノの練習があまり好きではなかったようですね。

三宅さんの家族は重量挙げの選手を多く輩出しており、三宅さんのお父さんはメキシコ五輪銅メダリストの義行さん、伯父さんは東京、メキシコ五輪金メダリストの義信さん、2人のお兄さんもまた重量挙げの選手でした。

三宅さんが重量挙げを始めたのは中学3年生の頃です。
自宅の台所で練習を始めたのですがすぐに夢中になってしまい、練習を始めて3か月後には42.5㎏を挙げられるようになっていました。

2021年7月に開幕した東京オリンピックに出場した三宅宏実さん。5大会連続出場ということで期待が寄せられていましたが、スナッチの1回目で74キロを挙げたものの、ジャークは3回とも失敗してしまい敗退となりました。

リオオリンピック後は持病の腰痛や怪我にも悩まされてきたという三宅さんは、東京オリンピックを最後に現役を引退することを表明しました。

重量挙げ一筋でやってきた三宅さんですが彼氏はいたのでしょうか？ここからは三宅さんの恋愛事情を探ってみます。
調べてみると三宅さんに熱愛報道など彼氏の噂は出ていなかったようです。

リオ五輪の後、三宅さんは父義行さんと共に「徹子の部屋」に出演し結婚や子育てについて語っていました。

徹子の部屋でのインタビューによると三宅さんは本当は29歳までに結婚したかったようです。
出演した時はすでに31歳になっていました。そこで黒柳さんに「ちょっと過ぎた？」と聞かれるとこう返事をしていました。

同じく出演していた義行さんは娘の結婚についてチャンスがあればいつでも（嫁に）行っていいと思います。ママ選手もいいんじゃないですか」と語っていました。

三宅さんはどうやら「運命の出会い」に憧れていたようです。具体的には韓流ドラマに出てくるようなシチュエーションの中で彼は自分がメダリストであることを知らず最初のうちは普通のカップルの様に関係が深まっていき、いよいよ恋に落ちるという時になって自分の素性がばれる、みたいな展開が良いと考えていたそうです。
なんかわかりますね(笑)

以前俳優の大野拓朗さんとイベントで共演した際にトークショーを行い、そこで大野さんからハグをされてドキドキしているかわいい三宅さんの姿が見られました。

三宅さんは2016年のクリスマスも父義行さんとイベントに出席していたそうで恋愛とは無縁のクリスマスになってしまったようですね。
「私は本当にいないんです」と残念そうに語っていました。

三宅宏実さんは引退の際には「まずは結婚して子どもが欲しい。」と語っていました。