
斉藤由貴のダイエット方法と体重情報!太ってた頃と現在の画像あり
再ブレイク女優と言われている斉藤由貴さん。最近、なんと11キロものダイエットに成功したようです!そのダイエット法や太ってた頃と現在の体重などの情報をまとめています。
スポンサードリンク斉藤由貴さんのプロフィール
1984年、母によって第1回東宝シンデレラオーディションに応募し、最終選考に残って芸能界入り。少年マガジン(講談社)第3回ミスマガジンでグランプリを獲得。10月、明星食品「青春という名のラーメン・胸騒ぎチャーシュー」のCMでテレビ初登場。1985年2月、「時代だって、由貴に染まる。」というキャッチフレーズのもと、キャニオンレコードより「卒業」で歌手デビュー。同曲はオリコンで最高6位を記録し、約35万枚のヒットとなる。
斉藤由貴さんが痩せた!!
「5年前、テレビを観ていた斉藤のお父さんに『背中が丸いな』と指摘され、一念発起。3カ月で11キロのダイエットに成功しました。アラフィフになると痩せると顔がシワっぽくなったりするものですが、彼女の場合は昔の美貌を取り戻しましたね。
斉藤由貴さんのダイエット法とは?
ダイエット中は、プロテイン、コラーゲンとビタミンサプリだけ。1日のカロリー摂取量はわずか300キロカロリーという過酷なダイエットで、実質2カ月で10キロの減量に成功。その女優魂には、頭が下がるばかりだ。
なんと、こんな過酷なダイエットをされていたそうなんです!!1日300キロカロリーとは、身体を壊しそうですね・・・。これこそ女優魂!!一般の方は女優でもなければ芸能人でもないので、ここまで制限してしまうのは危険です。ここから書くのは、参考程度にしてくださいね!
れで5年ぐらい前にダイエットして、2カ月で10キロ落としました。林:えっ、な、何を食べて?斉藤:食べなかった。林:体にさわりませんか?斉藤:さわることを承知でやったんです。健康的に無理なく、時間をかけてというのが、自分の性に合わないことがわかっていたので。体に無理があろうがなかろうが、とにかく集中して短期で結果を出そうと決めて、3カ月でトータル11キロ落としました。
①1日300キロカロリーに抑える
ちなみに、白米1杯が260キロカロリーなので、漬物やふりかけと共に食べたら1日終了です(笑)とても過酷です。ちなみに、成人女性の基礎代謝が1200キロカロリーなので、これを下回ってしまうと体が危険です。くれぐれも無理の内容にしましょう。
②生野菜を積極的に食べる
③空腹を感じたら味噌汁を飲む!
④サプリメントで栄養補給
⑤コラーゲンもしっかり摂る
関連するまとめ

【ガッキー】新垣結衣の元彼氏は錦戸亮?歴代彼氏&結婚・性格を総まとめ【8人の男】
今や国民的女優に成長したガッキーこと新垣結衣の歴代彼氏と結婚、性格などをまとめています。新垣結衣と熱愛の噂が…
geinou_otaku / 1819 view

篠原涼子の身長や体重・スリーサイズ・髪型・ファッションまとめ
今回は、篠原涼子さんの身長や体重、スリーサイズや注目されている髪型やファッションについてまとめて紹介します。
さくら / 1248 view

黒沢ともよ(天才子役)の身長や経歴!出身大学と高校など学歴もまとめ
黒沢ともよさんは、小さい頃から演技の勉強をしていて4歳で子役としてデビューをしています。 今回は黒沢ともよ…
さくら / 1452 view

三田佳子と黒木瞳の確執まとめ!過保護のカホコで冷戦状態に
三田佳子さんと黒木瞳さんが共演していた過保護のカホコですが、好調の内にドラマが終了しました。しかし、2人に確…
マギー / 1129 view

田畑智子と岡田義徳が結婚!馴れ初めから熱愛・破局・復縁を総まとめ
ドラマや映画などで活躍中である女優の田畑智子さんと俳優の岡田義徳さんが結婚。今回はこの二人にスポットを当てて…
KUNOTAN / 1822 view

柴咲コウの髪型画像まとめ!ショートにイメチェンで「かわいい」と賞賛の嵐!
女優で歌手の柴咲コウが髪型をロングからショートにイメチェン。しかもそれは、ヘアドネーションによるものだそうで…
geinou_otaku / 1593 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

鈴木保奈美と石橋貴明の結婚や子供情報!馴れ初めから現在まで総まとめ
鈴木保奈美さんと石橋貴明さんの馴れ初めから結婚や子供、そして現在までを総まとめしています!当時は不倫の末の略…
マギー / 978 view

北川景子の食べ方が汚い?タバコ喫煙疑惑も?真相を調査!
モデルや女優として活躍中の北川景子の食べ方や箸の持ち方が「変」だと噂が浮上……それに対してファンが悲鳴をあげ…
geinou_otaku / 1259 view

浜辺美波の本名&出身中学・高校まとめ!出世街道を歩んだ華麗すぎる経歴も一挙にご紹介
「あの花」のめんま役で知名度を上げた女優の浜辺美波の出身中学や高校、そして高校についてまとめています。また、…
geinou_otaku / 1558 view

遠野なぎこ&元旦那の離婚原因!結婚や再婚歴・男性遍歴まとめ
2025年に亡くなられた遠野なぎこさん。女優やタレントとして大活躍でしたが、私生活では3度の結婚と離婚を経験…
kii428 / 2802 view

蒼井優の歴代彼氏・恋愛遍歴!3人の元カレ芸能人と熱愛の噂
恋多き女優として有名な蒼井優さんですが、今までに多くの男性と噂がありました。ここでは、蒼井優さんの歴代彼氏や…
kii428 / 2930 view

土屋太鳳と旦那/片寄涼太の馴れ初めと結婚・子供・自宅まとめ
2023年8月29日、土屋太鳳さんと片寄涼太さんが、第一子を出産されたことを発表しました。 今回は、土屋太…
さくら / 1276 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
本名:小井 由貴
生年月日:1966年9月10日
出生地:神奈川県横浜市
身長:161cm
血液型:B型
職業:女優・歌手
ジャンル:テレビドラマ、映画、舞台
活動期間:1984年 -
配偶者:一般人男性(1994年 - )
著名な家族:
斉藤隆治(弟)
芹澤優(姪)
事務所:東宝芸能