鍛えてる女すき
さや姉が2時間筋トレしてるイメージDVDが出たら買う

歌でインナーマッスルが鍛えられてるからな

腹筋が修正されない数少ない雑誌

Tarzanは初期は水着みたいな格好だったのに、さや姉が水着グラビア辞めて肌の露出が少しづつ減っていったのが寂しかった

腹筋だけじゃなく全身鍛えられてるな
けど女らしさに欠ける

俺はたとえ衣装におなかの肉が乗っかかっていようとも
じゅりやさややみたいな女性特有の丸っこい体型の方が好きだ

「SYQ48」の一部を特別にお見せしちゃいます！

Q.これから鍛えたい部位は？
お尻です！ もっとボンッて感じで際立たせたいんですよ。筋肉がつけば代謝も上がるから周りの脂肪も落ちるし。

Q.現在のトレーニング頻度は？
週2回はジムに行きます。ライブ前はジムには行けないけど、終日スタジオで振り付けの練習なのでハードです。

Q.食事で意識している点は？
野菜と果物、乳酸菌を多めに摂ることと、水を毎日1L以上飲むこと、あとは食事を野菜から食べることと、量を腹6分目で抑えること。満腹になると動きが悪くなるんです。

Q.男性のカラダで惚れちゃう筋肉は？
上腕三頭筋です。上腕二頭筋は鍛えやすいけどこちらはトレーニングしづらいので、発達していると「あ、ちゃんと鍛えている人だ」って思います。あと腕を下ろしたときに目立つんですよ。

Q.自分のカラダで好きな部位は？
太腿です。10年以上のダンス歴で鍛えられて、私のカラダの支えになっている。いろんな方に褒められます。

Q.さや姉の考える理想のカラダとは？
しなやかで左右バランスのとれたカラダになりたいといつも思っています。

Tarzan
コンビニで立ち読みするとき
さや姉のページだけ見るわｗ

筋肉質かつ巨って奇跡の存在

さや姉ってなんだかんだで
小柄で女性らしい体型してるな

もはや筋トレ動画っつーよりIVだな

筋肉を見るのも好きだという山本彩だが、自身もかなり鍛え上げている。腹筋ローラーをヒザをつけずにやったり、インナーマッスルを鍛えるトレーニングの「プランク」を６０秒×５セットやったりと、かなりストイックなトレーニングをしているようで、昨年は雑誌『Ｔａｒｚａｎ』（マガジンハウス）で、見事な“筋肉美”を披露した。

今年2月、2nd写真集『SY』が爆発的な大ヒットを記録し、現在、バラエティなどでも大活躍中のNMB48/AKB48のメンバー・山本彩(21)が、先頃出演した番組の中で、実にセクシーなトレーニング姿を披露。その姿が、写真集同様、あまりに「エ●すぎる」と話題となっている。