常に人見知りな性格。家族構成は、父、母、姉。音楽を好きになったのは安室奈美恵の影響であり、ランタイムミュージックエンタテインメントのオーディションでも安室奈美恵の曲を歌い合格し、カラオケで常に歌っている。 大の巨人ファン。 たばこは吸わない。 嫌いな食べ物は牛乳、シチュー、マグロ、ウニである。 好きな漫画は天使なんかじゃない、名探偵コナン、クレヨンしんちゃんである。 好きな服のブランドはGILFY、SLY、EMODA、MURUAである。 行ってみたい場所はイタリアである。

０５年４月に解散し、期間限定で再結成したガールズバンドＺＯＮＥ（ゾーン）が１４日、東京・赤坂ＢＬＩＴＺで約６年ぶりの復活ライブを行った。

2011年10月31日 所属事務所ウェブサイトにて、体調不良により同年10月をもってTOMOKAの脱退及び芸能界引退を発表。それに伴い、同年11月以降はMIYU、MAIKOの2人での活動となる。

皆さま方におかれましては，ZONEを応援して頂き誠にありがとうございます。
デビュー以来ZONEを応援して頂いたファンの皆様、そして関係各位の皆様には大変残念なお知らせになります。
ZONEのメンバーMIYUこと長瀬実夕には，著しい不品行及び度々の業務不履行などの行為があり、これによりファンの皆様，関係各位に大変なご迷惑をお掛けし，弊社にも多大な損害を生じさせました。弊社は，長瀬実夕に対し，指導・説得を繰り返して参りましたが，残念ながら改善は見られませんでした。
そのため、弊社は，長瀬実夕との専属契約を続けていくことが困難であると判断し，長瀬実夕との専属契約を本日付けにて解除することとなりました。
今後、長瀬実夕個人の言動行動に関しては一切弊社には関わり合いございませんので、ご理解を頂きますようお願い申し上げます。