本名　西村 茉希
旧姓　西山
生年月日 1985年11月16日
出生地　新潟県長岡市
血液型　O型
職業　女優・タレント・ファッションモデル
事務所　オフィスエムアンドビー

本名　西村 太一（にしむら たいち）
生年月日 1991年9月24日
出生地　福岡県北九州市
血液型　B型
職業　俳優・タレント
ジャンル　バラエティ・舞台・映画
事務所　LDH

2013年10月30日、第1子となる長女を出産。
2016年4月11日、第2子の次女を出産しています。

身長は168㎝ととても高いです。
さすがモデルさん！

身長が168㎝もあるのに体重が47㎏！
モデルとしてのプロ意識が高すぎる体重管理には脱帽ですね！

お子さんを産んでもなお美しくきれいな体型を維持している西山茉希さんですが、過去はデブだったと発言し話題となりました。

2015年23日放送の「解決！ナイナイアンサー」で詳細が語られています。

中学2年生、当時14歳だった頃の西山茉希さんです。
54㎏もあり、写真からは西山茉希さんとは全くわかりませんね。

中学時代は、バケツに給食が余るとそのバケツが西山茉希さんの机に届き全て平らげてしまっていました。

現実から目を背けたかったのか、60㎏を超えたときから体重計に乗らなくなった過去。

1日6,700Kcalも摂取する食生活を続け、ようやく高校生になった時に自身がデブなのでは？と気がつき兄に相談しました。

お兄さんからデブだと指摘されようやくダイエットする決心をした西山茉希さん。

では、西山茉希さんが行ったダイエットについてご紹介していきたいと思います！

ラップを体中に巻き、夜ランニングするダイエット方法を実践しました！

体中にラップを巻いて汗を出すダイエット方法、昔は流行りましたね。
筆者も実は体験済みです！

身体中にラップを巻いたまま夜走りに行ってランニング！
これですぐに5㎏ほど痩せたそうです。

大根をすり下ろして食べるダイエットを実施してダイエットに成功しています！

大根おろしダイエットはアミラーゼダイエットとも言われているようです。