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西山茉希さんのプロフィールを紹介!

西山茉希(にしやままき)

西山茉希(にしやままき)

本名 西村 茉希
旧姓 西山
生年月日 1985年11月16日
出生地 新潟県長岡市
血液型 O型
職業 女優・タレント・ファッションモデル
事務所 オフィスエムアンドビー

旦那は早乙女太一!

旦那は早乙女太一!

本名 西村 太一(にしむら たいち)
生年月日 1991年9月24日
出生地 福岡県北九州市
血液型 B型
職業 俳優・タレント
ジャンル バラエティ・舞台・映画
事務所 LDH

子供は二人!

子供は二人!

2013年10月30日、第1子となる長女を出産。
2016年4月11日、第2子の次女を出産しています。

西山茉希さんの身長は?

身長は168㎝!

身長は168㎝!

身長は168㎝ととても高いです。
さすがモデルさん!

西山茉希さんの体重は?

体重は47㎏!

体重は47㎏!

身長が168㎝もあるのに体重が47㎏!
モデルとしてのプロ意識が高すぎる体重管理には脱帽ですね!

西山茉希さんにデブ時代の黒歴史!

デブ時代の黒歴史。

デブ時代の黒歴史。

お子さんを産んでもなお美しくきれいな体型を維持している西山茉希さんですが、過去はデブだったと発言し話題となりました。

2015年23日放送の「解決!ナイナイアンサー」で詳細が語られています。

西山は中学生のころ「60kg行ったなと思った段階から体重計を乗らなくなった」と明かした。そして「給食で配り終わって残ったバケツは全部私の周りに集まってきて。それくらい(の量が)入っちゃうから、普通だと思って」と当時の様子を語った。
1日5食が当たり前!

1日5食が当たり前!

中学2年生、当時14歳だった頃の西山茉希さんです。
54㎏もあり、写真からは西山茉希さんとは全くわかりませんね。

余りの給食を平らげる!

余りの給食を平らげる!

中学時代は、バケツに給食が余るとそのバケツが西山茉希さんの机に届き全て平らげてしまっていました。

体重計に乗らない!

体重計に乗らない!

現実から目を背けたかったのか、60㎏を超えたときから体重計に乗らなくなった過去。

「私って・・・デブ?」

「私って・・・デブ?」

1日6,700Kcalも摂取する食生活を続け、ようやく高校生になった時に自身がデブなのでは?と気がつき兄に相談しました。

ダイエット生活を始める!

ダイエット生活を始める!

お兄さんからデブだと指摘されようやくダイエットする決心をした西山茉希さん。

では、西山茉希さんが行ったダイエットについてご紹介していきたいと思います!

西山茉希さんのダイエット体験!

ダイエットその1 ラップダイエット!

ダイエットその1 ラップダイエット!

ラップを体中に巻き、夜ランニングするダイエット方法を実践しました!

ラップダイエット!

ラップダイエット!

体中にラップを巻いて汗を出すダイエット方法、昔は流行りましたね。
筆者も実は体験済みです!

ラップダイエット!

ラップダイエット!

身体中にラップを巻いたまま夜走りに行ってランニング!
これですぐに5㎏ほど痩せたそうです。

ダイエットその2 大根おろしダイエット!

ダイエットその2 大根おろしダイエット!

大根をすり下ろして食べるダイエットを実施してダイエットに成功しています!

大根おろしダイエットはアミラーゼダイエットとも言われているようです。

そもそもアミラーゼは、どのような働きをする酵素なのでしょうか? 実は、私たちの唾液にも含まれており、でんぷんを分解して「糖」に変える働きをしています。胃腸に取り込まれると、その胃腸機能を高めてくれることで、胃もたれや胸やけなどの胃のトラブルを回避することができるのです。
また、ご飯やパン、パスタなどの炭水化物の消化吸収の助けになるため、体内の酵素が消化ではなく、代謝のほうに使われるようになります。よって代謝がアップし、体内にある消化酵素を浪費せずに済むのです。

西山茉希がダイエットで病的に!

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