1999年、歌手の安室奈美恵に憧れ、毎日放送のオーディション番組『チャンスの殿堂!』のDA PUMP ISSAの妹役オーディションに応募。8,000人の応募の中からグランプリを受賞し、芸能界デビュー[3]。

2008年、映画『20世紀少年』のヒロインのカンナ役に、3,000人の中からオーディションで抜擢された。同映画のオーディションに合格しなければ芸能界引退を考えており、後悔しないようにと腰まで伸ばしていた髪を40cm以上切り落とし、原作のカンナと同じ髪型にしてオーディションに挑んだ。長い下積みを経て手にした大役に「選んでくれて本当に感謝、感謝です」と、感泣した[3]。

2011年10月1日からフジテレビのバラエティ番組『もしもツアーズ』の2代目ツアーガイドを担当することになった。

2016年12月24日、長友との婚約会見を行い、翌2017年1月29日に結婚することを発表した[6]。同時に結婚後は長友の所属先であるイタリアに移住し、女優業を一時休止することも明かした[7]。なお、この結婚のプロポーズを長友は自身が所属しているインテルのホームスタジアムであるスタディオ・ジュゼッペ・メアッツァ（サンシーロ）で行なった為、イタリアやブラジルといった海外のメディアにもこの二人の結婚が報道された[8][9]。

2015年「正月なのに不幸オーラ全開!有吉VSミジメちゃん 今年幸せになってほしい人大賞」(フジテレビ系)に出演した際、“別荘を含め「実家が6個ある」”とポロッと語り、スタジオが静まりかえる場面もあった。

大家族であった平家は父親が建築会社の社長で、幼い頃の平はクラシックバレエからピアノまで様々なお嬢様的習い事をしていたそうだ。

平愛梨とのエピソード

・小さい頃から可愛かった平愛梨が小学校に入ると男子にモテモテだったが兄が「愛梨とは口を利くな！」
と釘をさした

・中学校に入ると変な男がいないか通学路をチェックしたり、持ち物検査をしていた

・学生時代平愛梨がモテていた為電話番号を良く聞かれていたのだが、兄の携帯番号を
教えていたため、良く「平さんですか？」と電話がかかってきた


とこのエピーソドを見るだけでも度々平愛梨が番組で兄の事を言っている事と照らし合わせるとかなりのシスコンである事が分かります。