キャッチフレーズは、「あなたもあなたもみんなの心に（さくら咲けー!） 鹿児島から新幹線さくらに乗ってやってきました宮脇咲良16歳です」

将来の夢は、、
みんなを幸せにすることが出来る女優。
「桜のように咲き誇れる女性になりたい」
天海祐希のような色々な役を演じられる女優になること

小学3年生から鹿児島市内のミュージカルスクールに通い始める。
その後、子役として、ナッツプロダクションに所属し、劇団四季『ライオン・キング』福岡公演に子役として出演する。

2010年、ニューヨークで開催されている The Broadway Experience に参加、1週間にわたりブロードウェイ・ミュージカルの出演俳優や振付師によるダンス、歌唱、演技指導を受けている。

2018年
6月16日、第10回総選挙では第3位。
8月31日、日韓共同のプロジェクト「PRODUCE48」からデビューする12人で構成されるグループ「IZ*ONE」に第2位で選ばれる。
9月24日、AKB48 54thシングル『NO WAY MAN』（11月28日発売）において、表題曲選抜メンバー・センターポジションに選出されるとともに、「IZ*ONE」の活動に専念することから、約2年6か月の間HKT48としての活動を休止することが発表される。

2021年
4月28日、IZ*ONEとしての活動を終了。
5月15日、この日行われたイベント「HKT48メンバー全員生出演「君とどこかへ行きたい」リリース記念ニコ生特番」にサプライズ出演し、HKT48としての活動を再開したが、同イベントにてHKT48から卒業することを発表。
6月19日、卒業コンサート「宮脇咲良 HKT48 卒業コンサート ～Bouquet～」を最後にHKT48としての活動を終了。

お注射は芸能人なら当たり前なのでセーフ

この子の鼻と涙袋が不自然すぎる

整形して人気って上がったりする？
逆効果のような気がしてならない