![AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/image/201807/8531728b73c8ab0047b2d625d03e112e.gif)
元AKB大家志津香が体重11kg痩せたダイエット方法まとめ【激太り時・激やせ時の比較画像あり】
2016年、1年間でトータル11キロのダイエットに成功したことを報告した大家志津香。2021年には14キロのダイエットにも成功しています。その気になるダイエット方法についてまとめてみました。
スポンサードリンク
元AKB48大家志津香プロフィール
大家 志津香（おおや しづか、1991年12月28日 - ）は、AKB48の元メンバー。元チームBの副キャプテン。福岡県福津市（旧宗像郡津屋崎町）出身。ワタナベエンターテイメント所属。
大家志津香が−11キロの劇的ダイエットに成功
2016年、大家志津香がTwitterアカウントで自身のダイエット成功を報告しています。
2015年正月に放送されたラジオ番組「AKB48のオールナイトニッポン」では着衣の状態で体重が59.5キロでした。
その時より11キロ痩せたとのことなので、体重は48-49キロくらいになったと思われます。
トータル11キロ痩せたんですが
— 大家志津香(しーちゃん) (@ooyachaaan1228) 2016年1月26日
本当ビフォーやばすぎ
まじでこんなのあだ名セルライトやろ😂
ってところからなんとかここまで頑張りました。笑
いまのうちに見せびらかしときます。 pic.twitter.com/RagbJRou12
BEFOREの写真があまりにもぽっちゃりしていますが、それは良しとして、−11キロのダイエットは相当な努力があったはずです。
そしてダイエットに成功した大家志津香は、見事、ヤングチャンピオンでグラビアを披露しています。
11キロも痩せたとされるダイエット方法は？
①ジムに通う
ワンホールケーキ半分くらい1人で食べたけん
— 大家志津香(しーちゃん) (@ooyachaaan1228) 2016年1月28日
罪滅ぼしにジム行ってきた。笑
ホットヨガの時も思ったけど、女の子が可愛くなる為にやってる事って見た目本当可愛くないよなぁ pic.twitter.com/uYMm6c2O4i
②半身浴
夜な夜な、ダラダラと半身浴を…
— 大家志津香(しーちゃん) (@ooyachaaan1228) 2016年1月21日
もはや最近はリラックス目的とかではなく
上がった時いかにレモンの炭酸水を美味しく飲めるかというテーマで半身浴を耐えている。
脱水からのレモンの炭酸水は世界のどんな美味しいビールも勝てないよ！！！！！
③キックボクシング
おとといキックボクシング行ってきたので全身筋肉痛です😂
— 大家志津香(しーちゃん) (@ooyachaaan1228) 2016年1月8日
たのしすぎる((o(｡･ω･｡)o))#小比類巻道場 pic.twitter.com/769V9RmSP5
④質素な食事
納豆+しらす+たまご+味のり＝ごちそう😘
— 大家志津香(しーちゃん) (@ooyachaaan1228) 2015年12月23日
この内容を見る限り、相当ストイックにダイエットをしていたようですね。
BEFORE時はかなりお腹がぽっちゃりしていますが、この3ヶ月後には−8キロ、1年でなんと、トータル11キロの減量に成功しています。
大家志津香が－14キロのダイエット成功と卒業を発表
無事にダイエットに成功した大家志津香ですが、その後リバウンドしてしまった模様。
2021年4月には、YouTubeでダイエットチャンネルを開始し、ダイエットの様子を公開し始めました。
関連するまとめ
【てごりん】AKB柏木由紀が手越祐也にTwitterで「私信」！？ゆきりんと手越は今…
手越祐也との熱愛スキャンダルで総選挙順位を落としたばかりの「ゆきりん」こと柏木由紀が、今度はTwitterで…
AKB48オタク / 1195 view
AKB長久玲奈が高身長スタイル抜群でかわいい！オードリー若林の推しメンにも選ばれる
元AKB48・チーム8の福井県代表、長 久玲奈（ちょう・くれな）が高身長でスタイル抜群と話題です。「1億光年…
AKB48オタク / 1142 view
腹筋が凄い秋元才加の身長・体重・ダイエット方法まとめ！筋肉維持の秘訣とは？【画像大量…
スレンダーな高身長と割れた腹筋で、その肉体美が度々話題になる元AKB48の秋元才加さん。運動神経もバツグンで…
cuopu41 / 1725 view
笑顔が嘘臭い女性芸能人ランキング！渡辺麻友・前田敦子・小嶋陽菜がランクイン！アイドル…
gooランキングが発表した「なんとなく『笑顔が嘘臭い』と感じる女性有名人ランキング」に、AKB48からは渡辺…
AKB48オタク / 1203 view
【47th】AKB「シュートサイン」は小嶋陽菜センター！初選抜には吉田朱里、山本彩加…
2017年3月15日に発売されたAKB48の47thシングル「シュートサイン」。センターを務めたのは同年2月…
AKB48オタク / 1023 view
【激やせ】AKB向井地美音の身長や体重は？最近は痩せすぎ？北原里英やももクロ百田夏菜…
AKB48の「みーおん」こと向井地美音の体型が痩せすぎと話題に！？かつて太っていたと言われていた頃との違いを…
AKB48オタク / 1768 view
AKB加藤玲奈の裏垢スキャンダル！彼氏の噂も徹底調査！
AKB48ビジュアル担当の加藤玲奈。加藤玲奈ですが、2016年にツイッターアカウント名の不自然な変更や、イン…
sagada / 1906 view
この記事を書いたライター
geinou_otaku
芸能人関係の情報に詳しい芸能オタクです。最新の芸能ニュースや気になる芸能人ネタを記事にしています。
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる！
岡田奈々はバイセクシャル？彼氏や熱愛相手も総まとめ
AKB48の岡田奈々にはバイセクシャル疑惑が出ており、色々なメンバーと浮名を流し、ファンの間では一体誰の熱愛…
sagada / 1243 view
宮里莉羅が太った？かわいくない疑惑＆身長と体重や人気も調査
AKB48チーム8沖縄代表メンバーの宮里莉羅。身長・体重や、ヤフーの予測検索で「太った」「かわいくない」と出…
sagada / 1082 view
岡部麟は前田敦子2世！声や性格もソックリ過ぎてファン喚起【画像・動画あり】
元AKB48あっちゃんこと前田敦子の2世がチーム8に存在した！その名も「岡部麟」。声や性格がかつての絶対的エ…
akb48matome / 1141 view
元AKB野呂佳代が痩せた？現在の体重、彼氏や結婚の可能性についての噂まとめ！【画像あ…
バラエティタレントとして大活躍の元AKB・SDNの野呂佳代。彼女がダイエットして痩せた方法や現在の体重、彼氏…
koyata / 1413 view
AKBのカラオケ人気曲ランキングTOP50を大紹介【最新版】
大人気アイドルグループAKB48。今回はAKB48のカラオケ人気曲ランキングTOP50を紹介していきたいと思…
アイドルオタク / 1536 view
板野友美とTAKAHIROの破局理由！2人の熱愛から現在まで総まとめ
元AKB48人気メンバーの板野友美さん。過去に彼氏と噂のEXILE・TAKAHIROさんとの熱愛スキャンダル…
cuopu41 / 3155 view
【新説】板野友美の顎と鼻はシリコンじゃない！？疑惑を徹底検証！
シリコン疑惑が既成事実化している板野友美ですが、高須クリニック名古屋院院長の高須幹弥先生が新説を唱えています…
sagada / 3056 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
名前：大家志津香
ニックネーム：しいちゃん
所属事務所：ワタナベエンターテインメント
生年月日：1991年12月28日
出身地：福岡県
血液型：O型
身長：167cm
合格期：4期生