職業：女優
所属：オスカープロモーション
生年月日：1993年12月25日
血液型：A型
出身地：愛知県名古屋市港区

2006年に第11回全日本国民的美少女コンテストに応募し、モデル部門賞とマルチメディア賞をダブル受賞した武井咲さん。2007年に人気ファッション雑誌「Seventeen」の専属モデルとなり、モデルとして活動していましたが、2010年にドラマ『大切なことはすべて君が教えてくれた』に出演し、一躍話題に。

なんと800人の中から準主演として選ばれた武井咲さん。当時なんと18歳！モデルとして人気を集めていた彼女ですが、この月9出演がきっかけとなり「あの美人な子は誰だ！？」と話題に火がつきました。今や日本を代表する大物女優さんに！

今や日本の芸能界に欠かせない存在になりつつある武井咲さんですが、さすがモデルも経験した女優さんとあって、スタイルも抜群なのだと思われます。実際のところはどうなのでしょうか？

日本人女性の平均身長が158.2cmと言われていますので、163cmという身長は比較的高身長ですよね。大人っぽい顔立ちも相まって、とってもスラッとした印象を受けます。

体重は非公開となっていますが、グラビアなどを見るに45kg～50kg前半ではないかと推定されます。

高身長ですが、スタイルは細身というより意外と肉付きが良く、ガッチリしているように見えることも。実は学生時代はバスケットボールに励んでいたそうで、スポーツ経験者とあって筋肉質みたいですね。

そんな意外とガッチリ体型な武井咲さん。特に足に関しては、自分自身コンプレックスを持っていたようです。確かに、過去の画像を見ると、決して太ってはいませんが、細いとも言い難いですね。まだまだ二十歳そこそこですから、成長期なのもあって仕方ない部分もあるかもしれません。

武井咲さんの最新ドラマでの姿を見ると、明らかに痩せているのが分かります。ドラマでオシャレなOLの役を演じたこともあり、役作りもあるかとは思われますが…。ネットでもその変貌ぶりに「痩せた」と話題になっています。

そんなスタイルの変化に注目が集まった武井咲さんですが、どのようにして痩せたのか気になるトコロですよね。

ダイエットといえば食事制限が定番ですが、武井咲さんは3食きちんと食べ、出来るだけストレスフリーに痩せることを心がけたそう。好き嫌いが多いそうですが、好きなものを制限してストレスになるのもよくないですよね。

好きなものは我慢しない分、18時以降までに食事は済ませて、それ以降は何も食べないようにしているそうです。「8時間ダイエット」など話題になりましたが、カロリーを摂取する時間と、消化する時間にメリハリをつけるダイエット法は、健康にも良く芸能人にも実践している人が多いのだとか。

もともとスポーツ経験者ということもあり、体を動かすことが好きだそうです。現在も週の半分以上はジムに通い、ストイックに体を動かすことを続けているのだとか。

ダイエット時には毎日１時間ウォーキングをしたり、ボルダリングにハマッていたことも。たくさん食べて体に必要な栄養素を摂り、余分な脂肪分は体を動かすことによって落とす。理想的な減量法ですね！