武井 咲(たけい えみ)

Profile

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職業:女優
所属:オスカープロモーション
生年月日:1993年12月25日
血液型:A型
出身地:愛知県名古屋市港区

日本を代表する若手女優のひとり

日本を代表する若手女優のひとり

2006年に第11回全日本国民的美少女コンテストに応募し、モデル部門賞とマルチメディア賞をダブル受賞した武井咲さん。2007年に人気ファッション雑誌「Seventeen」の専属モデルとなり、モデルとして活動していましたが、2010年にドラマ『大切なことはすべて君が教えてくれた』に出演し、一躍話題に。

武井が演じるのは、三浦演じる担任の生物教師と始業式前日に一夜の関係を持ってしまう生徒・佐伯ひかり。参加者800人のオーディションを勝ち抜き、物語のキーとなる役どころを掴んだ
当時なんと18歳…!

当時なんと18歳…!

なんと800人の中から準主演として選ばれた武井咲さん。当時なんと18歳!モデルとして人気を集めていた彼女ですが、この月9出演がきっかけとなり「あの美人な子は誰だ!?」と話題に火がつきました。今や日本を代表する大物女優さんに!

身長・体重は?

気になるスタイルは?

気になるスタイルは?

今や日本の芸能界に欠かせない存在になりつつある武井咲さんですが、さすがモデルも経験した女優さんとあって、スタイルも抜群なのだと思われます。実際のところはどうなのでしょうか?

身長は163cm・体重45kg(推定)

身長は163cm・体重45kg(推定)

日本人女性の平均身長が158.2cmと言われていますので、163cmという身長は比較的高身長ですよね。大人っぽい顔立ちも相まって、とってもスラッとした印象を受けます。

体重は非公開となっていますが、グラビアなどを見るに45kg~50kg前半ではないかと推定されます。

意外とガッチリ体型?

意外とガッチリ体型?

高身長ですが、スタイルは細身というより意外と肉付きが良く、ガッチリしているように見えることも。実は学生時代はバスケットボールに励んでいたそうで、スポーツ経験者とあって筋肉質みたいですね。

過去の画像と比較

過去の画像と比較

そんな意外とガッチリ体型な武井咲さん。特に足に関しては、自分自身コンプレックスを持っていたようです。確かに、過去の画像を見ると、決して太ってはいませんが、細いとも言い難いですね。まだまだ二十歳そこそこですから、成長期なのもあって仕方ない部分もあるかもしれません。

「もともと足にコンプレックスを持っていて、気にしている部分だった」といい、「足は細くないので、本当に好きじゃない。だから、いつもどうやったらキレイに見えるか、工夫してます。え?ホント?いいのかな?って(両親にも)言われました」と謙そん。まだまだ自身の理想には遠いといい、「ミニスカートでも足が長かったらフラットでもキレイ見える。ミニスカートはあまり履かないですね、恥ずかしい。頑張ります」と話した。
最新の画像

最新の画像

武井咲さんの最新ドラマでの姿を見ると、明らかに痩せているのが分かります。ドラマでオシャレなOLの役を演じたこともあり、役作りもあるかとは思われますが…。ネットでもその変貌ぶりに「痩せた」と話題になっています。

どうやって痩せたの?

どうやって痩せたの?

そんなスタイルの変化に注目が集まった武井咲さんですが、どのようにして痩せたのか気になるトコロですよね。

5つダイエット法を公開

3食きちんと食べる!

3食きちんと食べる!

ダイエットといえば食事制限が定番ですが、武井咲さんは3食きちんと食べ、出来るだけストレスフリーに痩せることを心がけたそう。好き嫌いが多いそうですが、好きなものを制限してストレスになるのもよくないですよね。

18時以降の食事を制限

18時以降の食事を制限

好きなものは我慢しない分、18時以降までに食事は済ませて、それ以降は何も食べないようにしているそうです。「8時間ダイエット」など話題になりましたが、カロリーを摂取する時間と、消化する時間にメリハリをつけるダイエット法は、健康にも良く芸能人にも実践している人が多いのだとか。

様々なダイエット方法がある中でも、とてもシンプルで挑戦しやすいと言われているダイエット法が、午後6時以降食べないダイエットです。
芸能人で18時以降に食べないダイエットで成功したと言われているのが、倖田來未さんや西野カナさんです。
倖田來未さんも西野カナさんも、一時太ったとネットでも話題に上がっていましたが、18時以降食べないダイエットでキレイに痩せたと言われています。お二人が実際に痩せたことでも有名になったダイエット方法とも言えます。
たくさん体を動かす!

たくさん体を動かす!

もともとスポーツ経験者ということもあり、体を動かすことが好きだそうです。現在も週の半分以上はジムに通い、ストイックに体を動かすことを続けているのだとか。

散歩が好き
気がついた時に1時間くらい歩く
家の周りを毎日1時間歩いただけで痩せたことはあった

この距離だったら歩けそうなときは歩いて帰る。
よく食べよく動くことが重要

よく食べよく動くことが重要

ダイエット時には毎日1時間ウォーキングをしたり、ボルダリングにハマッていたことも。たくさん食べて体に必要な栄養素を摂り、余分な脂肪分は体を動かすことによって落とす。理想的な減量法ですね!

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