島田は『ナカイの窓』での測定を「最初は嫌でした。いきなりでしたし」と振り返り、それ以前にマネージャーから「自分が太ってると認めてる?」と聞かれていたという。しかし、「私は最初、デブ10+ 件っていうことに気づいてなかった」と自覚は無く、「ポッチャリぐらいだなぁと思っていて。みんながきゃしゃな分、ちょっと大きく見えて損」と受けとめていた。

そんな中、マネージャーからの「結構デブ10+ 件だよ。痩せるのかそのままでいくのか」という厳しい言葉で意識が変わり、気づけば番組で体重計に乗っていた。島田は「若干痩せてきました。食べていますけど。今はNGありません」と胸を張るが、結局はMCの土田晃之から「(隣の)島崎(遥香)さんとシルエット全然違うよ」とイジられて、笑いを誘っていた。

「あずき」でウエスト8.6cm減

2週間、炭水化物や揚げ物など高カロリーな食事を我慢せず食べながら、ウエストは79.6cmから71cmと8.6cm減。体重も－3.1kg、二の腕－1.6cmのダイエットに成功。

島田が取り入れたダイエット食材は「あずき」。あずきは食後の血糖値上昇を抑え、過剰な糖が脂肪に変わるのを抑える働きがあるポリフェノールを豊富に含んでおり、その含有量は赤ワインの約1.5～2倍。また、糖質を含んでいるものの、体内への吸収が穏やかな「複合糖質」のため、ダイエットに効果的だそう。

腹回りめちゃめちゃ痩せたじゃん

島田の時代がいつかくると思ってました

痩せると誰だかわかんねえな