大島優子の身長・体重!現在のスタイル・ダイエット方法も総まとめ【画像大量】
元AKB48大島優子さんをAKB在籍時から現在までスタイルの視点から振り返りつつ、身長・体重・ダイエット方法などを画像や動画と共にまとめました。
スポンサードリンク大島優子のプロフィール
大島優子の身長と体重
一転して、低身長をポジティブに捉えているのが、元AKB48で女優の大島優子(27)。身長が152cmだという彼女は、以前に出演したラジオ番組で身長の話題になった際、好きになった男性の身長が低かった場合でも、自分の身長がそれよりもさらに低ければ、男性は気まずさを感じなくて済むと、低身長ならではのメリットを紹介。また、父親の身長が160cmほどしかないため、子どもの頃は「他のお父さんよりも小さい」と感じていたそうだが、今では「一緒に歩く際に、お父さんより大きくならなくて良かったとすごく思う」としみじみ語り、リスナーの涙を誘っていた。
出典:元AKB大島優子の彼氏は現在もウエンツ瑛士!?歴代彼氏や結婚観まとめ【画像】 | AIKRU[アイクル]|女性アイドルの情報まとめサイト
AKB48時代ナイスボディで知られた大島優子さん
AKB48卒業後、写真集『脱ぎやがれ!』時代の大島優子さん
大島優子写真集『脱ぎやがれ!』メイキングDVD短縮バージョン特別公開! - YouTube
出典:YouTube
動画
AKB48卒業後は女優として活躍の大島優子さん
大島優子流のスタイル維持法とは
大島優子流ダイエット①夜だけ「糖質制限」
20時以降糖質制限。主に炭水化物を制限している様です。
大島優子流ダイエット③運動♡
身体を作るうえで運動は欠かせないとのこと。最近は、ボクシングやヨガや骨盤矯正といった体感を鍛えるトレーニングも取り入れている様子。先日のコンサートではヨガのポーズを披露!
大島優子流ダイエット④半身浴♡
「思い込みダイエット」とも呼ばれますが、自分に暗示をかけて痩せるように脳を騙すということです。
たとえば、「今日は昨日よりも細くなっている」とポジティブな言葉を自分にかけるわけです。そうして自分で暗示にかかることで、痩せやすい体になっていくんだとか。
大島優子も「いつ水着を着ることになっても大丈夫なように、常にスタイルを意識していた」と語っています。ダイエットをしている人へのアドバイスとして、大島優子は「月に一度は水着を着てスタイルを比較してみるといい」と言っています。
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生年月日:1988年10月17日
出身地:栃木県
趣味:旅行・映画鑑賞・舞台観劇
身長:152cm