
松井玲奈の身長・体重・ダイエット法まとめ!美脚を保つ秘訣を大公開!【画像あり】
元SKE48・乃木坂46のメンバー松井玲奈さんの身長・体重・ダイエット法をまとめました。現在は女優として活躍している彼女ですが、アイドル時代から太ももが綺麗な美脚なことでも話題に。その秘訣はどこにあるのでしょうか?
スポンサードリンク松井玲奈のダイエット法を公開!
辛いものは、常人では口に入れるだけで悶絶するような激辛料理すら平然と平らげる。(中略)『週刊AKB』の「AKB激辛部」において、他の三人のメンバーが口に入れただけで悶絶するような激辛ハバネロチキンを一気に完食した。肉類が苦手であるのは前記したが、表情を変えずに完食したほどで、その辛さへの圧倒的強さから激辛部エースの称号を手にする。
太らないのは、歩くようにしたり、姿勢に気をつけたり、食べた分は動く事。
玲奈「撮影の前は毎日のストレッチに加えて、空中自転車こぎで脚を引き締めて、脂肪になりやすい糖分も控えます。
出典:空中自転車こぎダイエットの効果・やり方・注意点【太もも・脚痩せで下半身すっきり!】
脚にいいことは何でもします。
どんなに疲れていても夜は半身浴。
入浴中は美容雑誌を読んだり、いい情報はすぐ実践します。
出典:半身浴ダイエット5つの効果・正しい時間とやり方・注意点まとめ【お風呂でカロリー消費!】
松井玲奈の体型やダイエット法についてまとめ
記事のまとめ
・SKE48・乃木坂46の人気メンバーだった松井玲奈は現在は女優として活躍している。
・松井玲奈は身長162cm、推定体重45kgとスタイル抜群で、美脚であることでも有名だった。
・松井玲奈のダイエット法は、辛いものを食べる、食事や姿勢などの生活習慣に気をつかう、空中自転車こぎ、半身浴など。
「言葉としては強く聞こえてしまうかもしれませんが、生き残りたいとずっと思っていて。生き残れるように頑張って2017年につなげていきたい」と胸に秘めていた闘志を口にして、「恥ずかしい」と照れ笑いした。
出典:松井玲奈オフィシャルブログ Powered by Ameba
出典:松井玲奈(@renampme)さん | Twitter
松井玲奈ファンには以下の記事もおすすめです
出典:松井玲奈がフライデーで初スキャンダル!内容まとめ | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
出典:松井玲奈は清水富美加出家事件の被害者!W主演映画「笑う招き猫」の公開が危ぶまれ病みツイート連発 | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
出典:元SKE48松井玲奈の彼氏は矢崎広?熱愛疑惑を検証! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
関連するまとめ

山内鈴蘭のゴルフ腕前&実家が金持ち&スキャンダルまとめ!やらかしたエピソードもあり!…
ゴルフ番組などで活躍する元SKE48山内鈴蘭の実家が金持ちな噂やスキャンダルにまつわる噂をまとめています。そ…
geinou_otaku / 578 view

矢方美紀は指原莉乃と同級生!出身中学や高校留年した理由は?総選挙辞退理由もまとめ!【…
SKEチームSにはなくてはならない存在だった元メンバーの矢方美紀。彼女の出身中学や高校留年、そして同級生だっ…
geinou_otaku / 411 view

佐藤すみれの現在!元彼氏は田中樹?裏垢スキャンダル・卒業後や結婚も総まとめ
元SKEの佐藤すみれは2017年12月31日にSKE48を卒業して、現在は芸能界も引退しています。しかし、過…
sagada / 439 view

東李苑の現在!本名&出身が中国や韓国の噂・SKE48卒業理由とその後や結婚まとめ【画…
中国や韓国出身だという声が多数ある元SKE48メンバーの東李苑(あずまりおん)。東李苑の出身地や本名、趣味と…
geinou_otaku / 641 view

矢神久美の結婚相手の旦那&現在まとめ!2度目の芸能界引退へ
元SKE48の矢神久美さんの卒業原因となったと噂される彼氏、また結婚相手の旦那や現在の様子をまとめました。矢…
マギー / 447 view

松井珠理奈の父と母とは?母子家庭の噂の真実まとめ【母親・松井ユミ子さんの画像あり】
元SKE48松井珠理奈は母子家庭という噂が世間で流れているようです。珠理奈の母親である松井ユミ子さんや父親は…
NEW HORIZON / 872 view

柴田阿弥の目が怖い!カメラ目線にする驚きの理由を有吉反省会で激白
元SKEメンバーとして活躍していた柴田阿弥(しばたあや)の目やカメラ目線についてまとめています。怖いと言われ…
geinou_otaku / 1692 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

松井珠理奈のガチすっぴん画像が「かわいい」と大反響!!
松井珠理奈の「すっぴん」がファンのあいだで可愛すぎる、中学生みたいと反響を呼ぶことに!そんな彼女が投稿したす…
maturiki48 / 351 view

内山命の現在!高校&降格は彼氏スキャンダルが原因の噂まとめ
元SKE48メンバーの内山命の高校、また彼氏スキャンダルで研究生に降格になったという噂と現在について情報をま…
sagada / 385 view

【神曲】SKE48シングル全22曲の売上ランキング【PV動画付き】
名古屋を起点とするAKB系のアイドルグループSKE48。今回はSKE48のシングルの売上ランキングを紹介しま…
アイドルオタク / 485 view

SKE48北川綾巴はゴリ押しされている?オタクからのバッシングに竹内彩姫が怒る!【B…
一部から「ゴリ押し」と批判されていた元SKE48の北川綾巴。同じくSKEの竹内彩姫が、綾巴をバッシングするオ…
AKB48オタク / 468 view

山内鈴蘭のゴルフ腕前&実家が金持ち&スキャンダルまとめ!やらかしたエピソードもあり!…
ゴルフ番組などで活躍する元SKE48山内鈴蘭の実家が金持ちな噂やスキャンダルにまつわる噂をまとめています。そ…
geinou_otaku / 578 view

元SKE48金子栞の現在は?大学はどこ?卒業理由や最近の活動まとめ【画像・動画あり】
元SKE48きんちゃんこと金子栞が卒業した理由は新しい一歩を踏み出す為?大学はどこ?卒業後は芸能事務所に所属…
koyata / 511 view

松井玲奈の舞台「ベターハーフ」での台詞が過激すぎて話題に!ネットニュースの記事に本人…
SKE48卒業後、舞台・ドラマ・映画と大忙しの松井玲奈。現在上演中の舞台「ベター・ハーフ」でも演技派女優の力…
AKB48オタク / 540 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
”辛いもの好き”としても知られる松井玲奈さん。ご存知の通り、辛いものは新陳代謝を活発にし、痩せやすい体を作ります。サラダにもタバスコを掛けるというほど辛いものが得意な彼女ですが、その華奢なスタイルの秘訣は辛いものをよく食べる食生活がひとつの要因かもしれませんね。
しかしさすがはアイドル・女優さん。美しさを保つために、他にも様々な努力をされているみたいです。