元ＡＫＢ４８の篠田麻里子（２７）に「まじか！」「誰だか分からなかった」と驚嘆の声が相次いでいる。

６日に放送された「人生が変わる１分間の深イイ話」（日本テレビ系）に出演していたのだが、ウエストはほっそりしているのに、顔は以前と比べてふっくら。篠田の公称サイズは身長１６８センチ、Ｂ８７・Ｗ５７・Ｈ８５。ＡＫＢ時代はメンバーきってのスレンダーボディーが売りだっただけに、ファンの反響は小さくないようだ。

7kgの減量ののちファッション誌「MORE」のモデルオーディションに合格し、現在も多忙なスケジュールの合間を縫ってトレーニングに励むなど、ストイックな一面を持つ篠田。

過去には食事を抜くダイエットでストレスを溜めた経験もあり「もう絶対にしないと決めました（笑）」と話す。「ちょっと太ったな」と気づいた時は、ハクサイ・ニンジン・ダイコン・鶏肉などを入れてポン酢で味付けした「鶏鍋」を作るといい「やっぱり、やせ過ぎると、女性ならではの魅力がなくなると思うんです。ちょっと“ポチャかわいい”ぐらいの体に憧れますね」と理想を語った。

鍋ダイエットは、様々な栄養をまんべんなく摂取でき、低カロリーでお腹にも溜まりやすいという、メリットが豊富なダイエット法なんです。

自分の好きな具材を入れて作ることが出来るために、気になる栄養素がたくさん入った具材を多くしたり、炭水化物の量も調整できたりなど、自分のペースで毎日続けることができる、ダイエット初心者でも始めやすい方法です。

大根おろしを食べる
なんにでもかけて食べている。
特にみぞれ鍋にハマッていて、大根一本をすっていれて食べたりする。

大根おろしダイエットという方法をご存知でしょうか？食事の前か食事中に大根おろしを食べるだけという手軽な方法なのですが、これが非常に効果が高いとして話題になっているのです。

篠田は17日、自身のTwitterで「今日から一ヶ月七時以降食べないダイエット始めてるからお腹空いたけど我慢」と明かし、「絶対達成してみせる！！」と意気込み。

芸能人で18時以降に食べないダイエットで成功したと言われているのが、倖田來未さんや西野カナさんです。
倖田來未さんも西野カナさんも、一時太ったとネットでも話題に上がっていましたが、18時以降食べないダイエットでキレイに痩せたと言われています。お二人が実際に痩せたことでも有名になったダイエット方法とも言えます。

篠田はダイエットやスタイル維持のために運動をするだけでなく、筋トレにも励んでいて、トレーニング内容にキックボクシングを取り入れています。2015年に公開された『リアル鬼ごっこ』では、ウェディングドレス姿で回し蹴りをするなど、キックボクシングの成果を見事披露しました。