二階堂ふみ現在の体重・身長は?実は美脚なスタイル維持法を公開!【ダイエット方法まとめ】
女優として高い評価を受けている二階堂ふみさんの身長・体重・ダイエット方法をまとめました。今や日本のトップ女優のひとりですが、過去には役作りのために辛いダイエットをしたこともあったのだとか。現在もスタイル抜群な彼女ですが、どのように体型を維持しているのでしょうか?
スポンサードリンク「普通にいつも通り(の量を)食べてるのに、なんでかなあと思って。だけど、朝昼晩を家でちゃんと食べることが多くなって。自分で作ると調整できるじゃないですか、そうするとすごく痩せるんですよね」と、自炊はダイエットにも良いと二階堂。さらに「作っている時間も込みで、食べてる気分になるので…そんなに量を食べなくなる」とも。
「本当に現実を知ることが大事で。自分の目線で見ているのと、鏡に映った時って全然違うじゃないですか」
「何年か前に少し太っていた時期があった」と言う二階堂。そんなある日、エレベーターで自分の後ろ姿を鏡で見た時、「自分がお母さんと同じような体型に見えて。『あ、母に近づいてきたな!』って思ったんですよ。その時に恐怖を感じました」とのこと。その日から、鏡に映る自分の姿を意識するようになったそうです(笑)。
「ダイエットって正しくやったら楽しいと思うし、ちゃんとやらないと結果が出ないものだとも思うので」と二階堂。
大注目の女優「二階堂ふみ」
手塚治虫生誕90周年の節目に映画化された「ばるぼら」。現代の東京を舞台に快楽と破滅、愛と狂気を描く刺激にあふれた作品で、稲垣吾郎と二階堂ふみの熱演は本当に衝撃的。#ばるばら #稲垣吾郎 #二階堂ふみ pic.twitter.com/h7Vy94F4yG
— 石田陽子 (@ishida_yoko) 2019年11月4日
[映画]
— 性教育発信🗣ひより(JC) (@sei_329) 2019年10月31日
生理ちゃんという映画が11月8日に公開されます!
女性に毎月訪れる生理についてコミカルに描いた作品です!!
わたしも観たいなぁーー💭#生理ちゃん #二階堂ふみ pic.twitter.com/UXkicw55QM
二階堂ふみのスタイルについてまとめ
記事のまとめ
・二階堂ふみは12歳の頃「沖縄美少女図鑑」に掲載されたことをきっかけに芸能界デビューし、モデルとして活動後、2007年に女優デビューした。
・二階堂ふみは数々の賞を受賞するほどの実力派女優として活躍している。
・二階堂ふみの身長は157cm、推定体重は45kgと理想的なスタイルで、美脚であることも話題になっている。
・二階堂ふみは役作りのために過度な「糖質制限ダイエット」をしたこともあるが、現在は「自炊」や「自分の裸を鏡で見る」ことでスタイル維持に努めている。
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ふと外出先で自分の後ろ姿を鏡で見た時に、母に似た体型に恐怖心を抱いたという二階堂ふみさん。その時から、自分の裸を鏡に写し、美意識を上げているそうです。自分のイメージと現実って結構違うことが多いですから、これは効果的なダイエット法と言えそう!