【痩せた？】石川梨華の身長や体重&スタイル維持方法まとめ【ダイエットしてる方は必見】

モーニング娘。の元メンバー石川梨華の身長や体重、そしてスタイル維持方法をまとめています。ダイエットをしている方も必見です。

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テレビに石川梨華出てる。
明らかに太ったな…
— 物販ループ先生@藤井達也 (@tomoyafujii) 2016年1月29日

痩せた？ 2016年10月頃の石川梨華

最新の石川梨華の画像がこちら。

40キロ代前半だった全盛期（昔）よりは丸っとしていますが、それでも太った頃と比べるとだいぶ絞った様子です。

体重はおそらく40キロ代後半くらいでしょうか。

出典：http://ameblo.jp

石川梨華のスタイル維持方法まとめ

石川梨華のスタイル維持方法：睡眠をよくとる

モーニング娘。に所属していたトップアイドル時代はなかなか睡眠時間を確保できなかったでしょうが、現在はそこまでカツカツの生活ではないようで、睡眠をよくとることでスタイル維持にもつなげているそうです。

出典：https://www.k-furniture.jp

石川梨華のスタイル維持方法：水分をしっかり摂る

美容や健康のために、水分をしっかり摂取しているそうです。

出典：http://blogimg.goo.ne.jp

石川梨華のスタイル維持方法：自炊を心がける

ブログではしばしば「夜ごはん」というタイトルで、その日に食べたものを紹介しています。

気になる人はブログを見てみてくださいね。

出典：https://d2jpzphjpce52c.cloudfront.net

石川梨華オフィシャルブログ「Happy」Powered by Ameba

石川梨華さんのブログ「石川梨華オフィシャルブログ「Happy」Powered by Ameba」です。最新記事は「夜ごはん★」です。

出典：石川梨華オフィシャルブログ「Happy」Powered by Ameba

石川梨華オフィシャルブログ「Happy」Powered by Ameba

石川梨華のスタイル維持方法：たっぷりフルーツ青汁

30歳を過ぎてからは余計に美容を意識しているという石川梨華。

おすすめは「たっぷりフルーツ青汁」だそうです。

撮影などで外出する際は、ペットボトルに入れて持ち歩いているそうですよ。

出典：https://encrypted-tbn1.gstatic.com

美容は外見だけじゃなく、体の中から意識してます！

そんな私が最近ハマってるのは
Amebaさんに紹介して頂いた
「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」

出典：美活❤︎｜石川梨華オフィシャルブログ「Happy」Powered by Ameba

青汁って美味しいのかな？って思ってたけど、この「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」はとってもフルーティーで飲みやすい

毎日規則正しい食生活を送るのは難しいです

この青汁の場合、149種類以上も酵素が配合されてるから痩せやすいカラダになるサポートをしてくれるみたい！
脂肪を燃焼させるためにも必要な酵素って、
普段はなかなか摂取できないけど、
この青汁でダイエットできたっていう人もたくさんいるんだって✨

痩せやすいカラダになるサポートをしてくれるなんて、
私にはとっても心強いアイテム

出典：美活❤︎｜石川梨華オフィシャルブログ「Happy」Powered by Ameba