島田は『ナカイの窓』での測定を「最初は嫌でした。いきなりでしたし」と振り返り、それ以前にマネージャーから「自分が太ってると認めてる?」と聞かれていたという。しかし、「私は最初、デブ10+ 件っていうことに気づいてなかった」と自覚は無く、「ポッチャリぐらいだなぁと思っていて。みんながきゃしゃな分、ちょっと大きく見えて損」と受けとめていた。

そんな中、マネージャーからの「結構デブ10+ 件だよ。痩せるのかそのままでいくのか」という厳しい言葉で意識が変わり、気づけば番組で体重計に乗っていた。島田は「若干痩せてきました。食べていますけど。今はNGありません」と胸を張るが、結局はMCの土田晃之から「(隣の)島崎(遥香)さんとシルエット全然違うよ」とイジられて、笑いを誘っていた。

2週間、炭水化物や揚げ物など高カロリーな食事を我慢せず食べながら、ウエストは79.6cmから71cmと8.6cm減。体重も－3.1kg、二の腕－1.6cmのダイエットに成功。

島田が取り入れたダイエット食材は「あずき」。あずきは食後の血糖値上昇を抑え、過剰な糖が脂肪に変わるのを抑える働きがあるポリフェノールを豊富に含んでおり、その含有量は赤ワインの約1.5～2倍。また、糖質を含んでいるものの、体内への吸収が穏やかな「複合糖質」のため、ダイエットに効果的だそう。

腹回りめちゃめちゃ痩せたじゃん

島田の時代がいつかくると思ってました

痩せると誰だかわかんねえな

「ＡＫＢ４８を卒業するとともに、芸能界を引退させていただきます。ＡＫＢ４８に入ったのが芸能界に入るきっかけだったので、やめるとともに芸能界をやめたいなと思い、こういう決断になりました」と話した。３年ほど前から卒業を考えていたという。

「元アイドルというと、社会の中でできることが少ないと思われがちですが、実は、アイドルだからこそ培われている能力はたくさんあるんです。例えば、ほとんどのアイドルはファンとの握手会を経験しているので、コミュニケーション力、察知する力が高い。また、グループ活動の中では、常に自分のキャラや立ち位置を考えるため、セルフブランディング能力が磨かれる。

こうした力は、営業や広報職など一般企業で応用できると思っています。ただ、本人たちは、その能力をビジネスに生かす方法を知らない。そこで、プログラム形式でパソコンやマナーなどのビジネススキルをサポートしながら、企業で活躍できる人材を育てる事業を始めました。その際、不安や悩み、やりたいことなどもじっくり聞いて、メンタル面でのサポートもします。私も同じ状況を経験したからこそ、誰よりも彼女たちの気持ちが分かるんですよね」

先日、無事に第一子を出産いたしました。

母子共に健康で退院もでき、
家族3人での新しい生活がスタートしました

出産まで色々と不安な気持ちもありましたが、
約10ヶ月の間、サポートしてくれた夫には
感謝しかありません。そして、妊娠、出産に至るまで
たくさんの方に支えて頂きました。
本当にありがとうございました！

初めての子育てに戸惑いもありますが、
母として、そして1人の女性としても
日々成長していけたらいいなと思っています

これからの毎日を、1秒1秒無駄にせず大切に
生きていきたいと思います。