相武紗季さんは、ドラマや映画、CMに出演されている女優です。
「夏の高校野球PR女子高生」に選ばれ芸能界入りをし、ドラマ「WATER BOYS」で女優デビューを果たしました。

また、映画「ビートキッズ」で初のヒロインに選ばれると、2005年には、「まじめにふまじめ かいけつゾロリ なぞのお宝大さくせん」「ドラえもん のび太の新魔界大冒険 〜7人の魔法使い〜」の声優に挑戦しています。

2010年に「THE LEFT STUFF」（演劇集団Piper公演）で初めて舞台に出演するなど、女優としての地位を確立させました。

また、相武紗季といえば「ミスタードーナツ」CMが印象深いですが、「タレントCM起用社数ランキング」などに名を連ねるほど多くのCMに起用されています。

さらに、2013年には、『〜感動の神対応バラエティ〜おお！Myゴッド』（フジテレビ）で初めて司会を担当するなど幅広く活動されていました。
そんな中、2013年4月から8月までアメリカへ語学留学しています。

プライベートでは、2016年に化粧品等の企画・制作及び販売、イベント制作など様々な事業を手掛ける会社を経営する5歳年上の一般人男性と結婚し、2017年に第一子を出産しました。

また、2020年に第二子を出産しています。
第一子の出産の時には性別を明かしていませんでしたが、第二子出産時に2人の性別を公表しました。第一子が男の子で第二子が女の子だそうです。

現在はシンガポールに在住しているようです。

相武紗季さんの身長は165㎝です。
日本人女性30代の平均身長は158.2㎝なので、相武紗季さんは平均より6.8㎝も高いことになります。

また、体重は48kgのようでBMIは約17.6でモデル並みの体型といえるでしょう。

学生時代は、水泳部に所属し、競泳やシンクロナイズドスイミングに励んでいたことから体幹もしっかりしているのでしょう。

上記にも記載していますが、相武紗季さんのBMIはモデル並みです。
ただ、細いだけではなく健康的なスタイルです。
ちゃんと筋肉もある細さなのでイヤミがなく素敵な体型です。

また、若い頃だけではなく現在も美しいデコルテラインが際立つキャミソール姿が
SNSに投稿され、それを見た人たちから「スタイル良すぎ」「見惚れる」といったコメントが寄せられているようです。
また、「20年前と変わらない」とも言われています。

相武紗季さんはいくつか写水着真集を出しています。
さらに、「10代」「surf trip」がデジタル版として復刊しました。
このことについて相武紗季さんは、「写真を見ながらこの季節を思い出して、思い出にひたっていただけたら嬉しい限りです」とメッセージを贈っています。

「10代」はデビューから20歳直前までを追ったティーン時代の集大成です。
「surf trip」はハワイや種子島でサーフィンに挑戦した姿をセミドキュメンタリー風に撮影したものです。
この2つの写真集を合わせて10万部を超えるヒットを記録しました。

「water piece」はファースト写真集でナチュラルな魅力が詰まっています。

相武紗季さんは本格的なダイエットはしたことないようですが、現在のスタイルを維持するために食事管理や適度な運動を心がけているようです。

まず、食事面では暴飲暴食はさけているそうです。　食べたくないときには無理して食べないそうです。
また、お腹がすいている時は満足するぐらい食べているようで、仮に食べ過ぎてしまった時は、ホットヨガなどの運動をしているんだとか。

運動面では、バランスボールを愛用しています。
毎朝、バランスボールを使ったストレッチを行っています。
また、バランスボールに座った状態でテレビを見るなど日頃から体幹を鍛えられた生活を送っているようです。

相武紗季さんは忙しい時でも朝と夜に毎日半身浴を行い、半身浴の際に足つぼマッサージを行っているそうです。