住谷杏奈の身長や体重・ダイエット方法まとめ
読者モデルとして活動をはじめ現在は、自身のファッションブランドを展開している住谷杏奈さん。
今回は、住谷杏奈さんの身長や体重、ダイエット方法などまとめて紹介します。
住谷杏奈さんのプロフィール
住谷杏奈さんの夫は、お笑いコンビ「レイザーラモン」のHG(ハードゲイ)こと住谷正樹さん。
2人は、2006年8月に結婚し。長男(15)、長女(12)の2人のお子さんがいます。
住谷杏奈さんは高校時代に、雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして登場。
2006年にレイザーラモンHGさんと入籍をしたことをきっかけに芸能界を引退ていました。
2012月7月に、レイザーラモンHGさんのケガなどがあり芸能界への復帰を発表。
その後ファッション・コスメの2ブランドを立ち上げました。
「おしゃP」として雑誌「JJ」にも登場しています。
年商は6億円とも報じられています。
住谷杏奈さんの身長について
住谷杏奈さんの身長は、公式プロフィールによると164㎝。
日本の女性の平均身長よりも高いですね。
レイザーラモンHGさんは、割と身長の高い方ですが並んでも丁度良いくらいの身長差です。
住谷杏奈さんの体重について
ダイエット記録によると住谷杏奈さんの体重は49kgから55kgの間を推移しているようです。
お子さん2人を生んで、40歳でこの体型はうらやましい限りですね。
しかし、住谷杏奈さん自身も体形を維持するために努力をしているのではないでしょうか。
あらすてき
— ねとらぼエンタ (@itm_nlabenta) 2021年6月5日
住谷杏奈、体重が「近年見た事のなかった40キロ台に」 妊娠前のデニム履きこなすショット公開 https://t.co/T9q595Eci3 pic.twitter.com/3RweLn7lw1
住谷杏奈さんのダイエット方法について
ネットを調べていると、やはり住谷杏奈さんは数々のダイエットを実践してきたようです。
美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんは、とても努力家だったことがわかりました。
住谷杏奈さんのダイエット方法としては、「食事制限とトレーニング」があります。
写真集撮影の前に住谷杏奈さんは6㎏のダイエットに成功しています。
この時は、食事制限と週に5回トレーニングジムに通ってトレーニングを実践していたそうです。
子育てをしながら、週に5日もトレーニングに通うことはとても大変だったのではないでしょうか。
住谷杏奈さんは、フルーツダイエットにも挑戦しています。
三食の食事をすべてフルーツに置き換えて、1週間続けていたそうです。
ダイエットを始めた時には、52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減量することができたようです。
フルーツをたくさんとることで肌の調子もよくなり、ウエストもしぼれたようです。
しかし、このダイエット方法は一定の栄養が偏ってしまいます。
フルーツだけの食事は、たんぱく質が不足するため、長く続けていくと髪や爪などが栄養不足で痛む可能性もあり、あまりおすすめできません。
また、ダイエット終了後は栄養不足を補おうと身体が溜め込みやすくなるのでリバウンドする可能性も高いでしょう。
他にも住谷杏奈さんは、ファスティングに実践しています。
ファスティングは、数日間食べ物を一切食べずに、水や栄養ドリンクのだけで生活する断食ダイエットのことをいいます。
ファスティングを始める前は、体重が55.3㎏あった住谷杏奈さん。
そこから、1週間ファスティングを実行。
その後の体重は、51.04㎏と4㎏の減量を達成しています。
ファスティングを始める前は、暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイスなどなんの節制もせずに、動かずに過ごしていた住谷杏奈さん。
お腹のふくらみもなくなり、ウェストがすっきりし顔まわりもすっきりしています。
ファスティングをすることで、胃腸を休ませる効果もあり肌の調子もよくなります。
関連するまとめ
佐藤ありさの顔に整形疑惑!目と顎と鼻をメイクも考慮して徹底検証!
2016年にサッカー日本代表の長谷部誠と結婚したモデルの佐藤ありさ。そんな彼女の顔に整形疑惑が浮上しています…
geinou_otaku / 200 view
新川優愛は太ってた?身長や体重・ダイエット法などまとめ
モデルや女優として大活躍している新川優愛さんですが、太ってた時期があるとの噂があります。ここでは、新川優愛さ…
kii428 / 255 view
太田莉菜はハーフ?実家や家族(父親/母親/兄弟)の情報まとめ
太田莉菜さんは雰囲気のあるモデルであり、ハーフかどうかも話題です。 今回は、太田莉菜さんの実家や家族(父親…
さくら / 183 view
トリンドル玲奈が干された&消えた理由は性格にあり? 現在の劣化の様子がやばすぎる!
ハーフモデルとして一時はテレビに引っ張りだこだったトリンドル玲奈ですが、「干された?」「消えた?」と噂される…
geinou_otaku / 349 view
道端アンジェリカの元旦那は韓国人!結婚や離婚・逮捕情報まとめ
2017年に韓国人男性との結婚を発表した道端アンジェリカさん。しかし、2019年に夫が逮捕され、それから2年…
kii428 / 169 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
中村アンの歯&不潔エピソードまとめ!総入れ歯の原因は私生活にあった
女優としても活躍中の中村アンですが、実は歯が総入れ歯だそうです。しかもその原因が、実は不潔すぎる私生活にある…
geinou_otaku / 288 view
菜々緒の彼氏は西川貴教?間宮祥太朗?熱愛スキャンダルを総まとめ!
タレントやモデルだけでなく女優としても活躍中の菜々緒の熱愛彼氏をまとめています。菜々緒は過去に西川貴教・JO…
geinou_otaku / 174 view
堀田茜はかわいいけどハーフ?身長&両親についても総まとめ!
出川ガールとしても人気の高い、かわいいモデルの堀田茜さんの身長や体重、またハーフと言う噂の出所や両親について…
マギー / 233 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
![AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報サイト](file/image/202510/713b6b4140926112a916201a53add131.jpg)










旧芸名:鈴木 杏奈(すずき あんな)
生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
職業:ファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル、ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開
所属事務所:エイベックス・ヴァンガード。