スポンサードリンク

住谷杏奈さんのプロフィール

名前:住谷 杏奈(すみたに あんな)

名前:住谷 杏奈(すみたに あんな)

旧芸名:鈴木 杏奈(すずき あんな)
生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
職業:ファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル、ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開
所属事務所:エイベックス・ヴァンガード。

住谷杏奈さんの夫は、お笑いコンビ「レイザーラモン」のHG(ハードゲイ)こと住谷正樹さん。

2人は、2006年8月に結婚し。長男(15)、長女(12)の2人のお子さんがいます。

住谷杏奈さんは高校時代に、雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして登場。

2006年にレイザーラモンHGさんと入籍をしたことをきっかけに芸能界を引退ていました。

2012月7月に、レイザーラモンHGさんのケガなどがあり芸能界への復帰を発表。

その後ファッション・コスメの2ブランドを立ち上げました。

「おしゃP」として雑誌「JJ」にも登場しています。

年商は6億円とも報じられています。

住谷杏奈さんの身長について

住谷杏奈さんの身長は、公式プロフィールによると164㎝。

日本の女性の平均身長よりも高いですね。

レイザーラモンHGさんは、割と身長の高い方ですが並んでも丁度良いくらいの身長差です。

住谷杏奈さんの体重について

ダイエット記録によると住谷杏奈さんの体重は49kgから55kgの間を推移しているようです。

お子さん2人を生んで、40歳でこの体型はうらやましい限りですね。

しかし、住谷杏奈さん自身も体形を維持するために努力をしているのではないでしょうか。

住谷杏奈さんのダイエット方法について

ネットを調べていると、やはり住谷杏奈さんは数々のダイエットを実践してきたようです。

美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんは、とても努力家だったことがわかりました。

住谷杏奈さんのダイエット方法としては、「食事制限とトレーニング」があります。

写真集撮影の前に住谷杏奈さんは6㎏のダイエットに成功しています。

この時は、食事制限と週に5回トレーニングジムに通ってトレーニングを実践していたそうです。

子育てをしながら、週に5日もトレーニングに通うことはとても大変だったのではないでしょうか。

住谷杏奈さんは、フルーツダイエットにも挑戦しています。

三食の食事をすべてフルーツに置き換えて、1週間続けていたそうです。

ダイエットを始めた時には、52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減量することができたようです。

フルーツをたくさんとることで肌の調子もよくなり、ウエストもしぼれたようです。

しかし、このダイエット方法は一定の栄養が偏ってしまいます。

フルーツだけの食事は、たんぱく質が不足するため、長く続けていくと髪や爪などが栄養不足で痛む可能性もあり、あまりおすすめできません。

また、ダイエット終了後は栄養不足を補おうと身体が溜め込みやすくなるのでリバウンドする可能性も高いでしょう。

他にも住谷杏奈さんは、ファスティングに実践しています。

ファスティングは、数日間食べ物を一切食べずに、水や栄養ドリンクのだけで生活する断食ダイエットのことをいいます。

ファスティングを始める前は、体重が55.3㎏あった住谷杏奈さん。

そこから、1週間ファスティングを実行。

その後の体重は、51.04㎏と4㎏の減量を達成しています。

ファスティングを始める前は、暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイスなどなんの節制もせずに、動かずに過ごしていた住谷杏奈さん。

お腹のふくらみもなくなり、ウェストがすっきりし顔まわりもすっきりしています。

ファスティングをすることで、胃腸を休ませる効果もあり肌の調子もよくなります。

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

明日花キララの学歴!出身大学・高校・中学・小学校まとめ

タレント活動だけでなく実業家としても活躍中の明日花キララさん。 今回は、明日花キララさんのプロフィールと学…

さくら / 1012 view

泉里香の実家は金持ち?父親・母親・兄弟など家族まとめ

今回は泉里香さんの実家や家族(父親・母親・兄弟)についてまとめてご紹介します。

さくら / 222 view

岡本夏美の高校や彼氏は?妊娠説浮上&旦那は永瀬廉!?気になる噂の真相を検証まとめ!

岡本夏美の出身高校や彼氏、そして妊娠説が浮上した真相についてまとめています。旦那はその当時付き合っていた永瀬…

geinou_otaku / 263 view

青木美沙子の年齢&すっぴん画像!昔と現在で変わらずかわいい

ロリータ年齢15歳の青木美沙子さんが年齢を公表し衝撃が走りました!そしてすっぴんが綺麗すぎるとも話題に!昔と…

マギー / 244 view

鈴木奈々の学歴と若い頃!出身高校・中学・小学校まとめ

タレント、モデルとしても活動している鈴木奈々さん。最近では、テレビ番組で離婚をしていたことを告白し話題になっ…

さくら / 308 view

香里奈の学歴!出身大学・高校・中学・小学校まとめ

モデルや女優として活動されている香里奈さん。この記事では、香里奈さんのプロフィールと学歴、小学校、中学、高校…

さくら / 352 view

堀田茜はかわいいけどハーフ?身長&両親についても総まとめ!

出川ガールとしても人気の高い、かわいいモデルの堀田茜さんの身長や体重、またハーフと言う噂の出所や両親について…

マギー / 293 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

葉加瀬マイの実家と家族|韓国人で葉加瀬太郎が父の真相もご紹介

グラビアアイドルで大人気の葉加瀬マイさんですが、実家が超お金持ちと話題になっています!名前からして家族も話題…

マギー / 422 view

太田莉菜はハーフ?実家や家族(父親/母親/兄弟)の情報まとめ

太田莉菜さんは雰囲気のあるモデルであり、ハーフかどうかも話題です。 今回は、太田莉菜さんの実家や家族(父親…

さくら / 215 view

新川優愛は太ってた?身長や体重・ダイエット法などまとめ

モデルや女優として大活躍している新川優愛さんですが、太ってた時期があるとの噂があります。ここでは、新川優愛さ…

kii428 / 307 view

道端アンジェリカが喫煙で太った?現在の体重や身長も総まとめ

モデルやタレントとして活躍している道端アンジェリカの身長や体重、そして最近ではタバコ・喫煙で「太った?」とい…

geinou_otaku / 244 view

マリエの現在!震災での失言&消えた理由・枕営業告発騒動・第一子出産も徹底紹介

モデルでタレントとして活躍していたマリエさん。最近テレビで見かけませんね。消えた理由は震災での失言ツイートが…

マギー / 333 view

石田ニコルがかわいい!本名や大学・彼氏情報を徹底調査

モデル業を中心に活躍中の石田ニコル。本名は石田ニコルではないとの噂があります。また、通っていた大学や彼氏など…

sagada / 371 view

水原希子はハーフ?国籍は?本名や父親&母親まとめ【両親はアメリカ人と在日韓国人】

ハーフと噂されている女優でモデルの水原希子の本名や国籍、そして父親や母親についてまとめています。

geinou_otaku / 186 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク