住谷杏奈の身長や体重・ダイエット方法まとめ
読者モデルとして活動をはじめ現在は、自身のファッションブランドを展開している住谷杏奈さん。
今回は、住谷杏奈さんの身長や体重、ダイエット方法などまとめて紹介します。
住谷杏奈さんのプロフィール
住谷杏奈さんの夫は、お笑いコンビ「レイザーラモン」のHG(ハードゲイ)こと住谷正樹さん。
2人は、2006年8月に結婚し。長男(15)、長女(12)の2人のお子さんがいます。
住谷杏奈さんは高校時代に、雑誌『Cawaii!』に読者モデルとして登場。
2006年にレイザーラモンHGさんと入籍をしたことをきっかけに芸能界を引退ていました。
2012月7月に、レイザーラモンHGさんのケガなどがあり芸能界への復帰を発表。
その後ファッション・コスメの2ブランドを立ち上げました。
「おしゃP」として雑誌「JJ」にも登場しています。
年商は6億円とも報じられています。
住谷杏奈さんの身長について
住谷杏奈さんの身長は、公式プロフィールによると164㎝。
日本の女性の平均身長よりも高いですね。
レイザーラモンHGさんは、割と身長の高い方ですが並んでも丁度良いくらいの身長差です。
住谷杏奈さんの体重について
ダイエット記録によると住谷杏奈さんの体重は49kgから55kgの間を推移しているようです。
お子さん2人を生んで、40歳でこの体型はうらやましい限りですね。
しかし、住谷杏奈さん自身も体形を維持するために努力をしているのではないでしょうか。
あらすてき
— ねとらぼエンタ (@itm_nlabenta) 2021年6月5日
住谷杏奈、体重が「近年見た事のなかった40キロ台に」 妊娠前のデニム履きこなすショット公開 https://t.co/T9q595Eci3 pic.twitter.com/3RweLn7lw1
住谷杏奈さんのダイエット方法について
ネットを調べていると、やはり住谷杏奈さんは数々のダイエットを実践してきたようです。
美ボディでスタイルバツグンの住谷杏奈さんは、とても努力家だったことがわかりました。
住谷杏奈さんのダイエット方法としては、「食事制限とトレーニング」があります。
写真集撮影の前に住谷杏奈さんは6㎏のダイエットに成功しています。
この時は、食事制限と週に5回トレーニングジムに通ってトレーニングを実践していたそうです。
子育てをしながら、週に5日もトレーニングに通うことはとても大変だったのではないでしょうか。
住谷杏奈さんは、フルーツダイエットにも挑戦しています。
三食の食事をすべてフルーツに置き換えて、1週間続けていたそうです。
ダイエットを始めた時には、52.8㎏だった体重が1週間で49.4㎏まで減量することができたようです。
フルーツをたくさんとることで肌の調子もよくなり、ウエストもしぼれたようです。
しかし、このダイエット方法は一定の栄養が偏ってしまいます。
フルーツだけの食事は、たんぱく質が不足するため、長く続けていくと髪や爪などが栄養不足で痛む可能性もあり、あまりおすすめできません。
また、ダイエット終了後は栄養不足を補おうと身体が溜め込みやすくなるのでリバウンドする可能性も高いでしょう。
他にも住谷杏奈さんは、ファスティングに実践しています。
ファスティングは、数日間食べ物を一切食べずに、水や栄養ドリンクのだけで生活する断食ダイエットのことをいいます。
ファスティングを始める前は、体重が55.3㎏あった住谷杏奈さん。
そこから、1週間ファスティングを実行。
その後の体重は、51.04㎏と4㎏の減量を達成しています。
ファスティングを始める前は、暴飲暴食、1日5食、寝る前のおにぎりとポテトチップス。ジュース、ケーキ、アイスなどなんの節制もせずに、動かずに過ごしていた住谷杏奈さん。
お腹のふくらみもなくなり、ウェストがすっきりし顔まわりもすっきりしています。
ファスティングをすることで、胃腸を休ませる効果もあり肌の調子もよくなります。
関連するまとめ
森泉の自宅まとめ!家をDIYしてペット30匹と同居生活も前途多難
セレブタレントの森泉さん。DIYが得意で庶民的な性格も持ち合わせていることから非常に人気が高いですよね!テレ…
マギー / 278 view
斉藤アリスの彼氏は加藤シゲアキ?性格が悪い噂の真相も徹底調査!
セレブモデルでタレントの斉藤アリスさんの性格がキツくて悪い!と炎上する事態に!斉藤アリスさんの彼氏が加藤シゲ…
マギー / 258 view
道端アンジェリカの元旦那は韓国人!結婚や離婚・逮捕情報まとめ
2017年に韓国人男性との結婚を発表した道端アンジェリカさん。しかし、2019年に夫が逮捕され、それから2年…
kii428 / 209 view
道端ジェシカの実家は金持ち?父親/母親/姉/妹など家族まとめ
「道端三姉妹」として有名な道端ジェシカさん。 今回は道端ジェシカさんは金持ちなのか、父親・母親・姉・妹など…
さくら / 257 view
佐々木希が渡部建と結婚!熱愛から入籍・子供誕生・不倫など現在までの2人まとめ
女優やモデルとして活躍している佐々木希。2015年にアンジャッシュ渡部建が彼氏として報道されましたが、その後…
geinou_otaku / 270 view
谷まりあはハーフ!本名&実家と家族(父親/母親/妹/弟)まとめ
モデルの谷まりあさんは、ハーフタレントとして人気です。 今回は、谷まりあさんがどこの国のハーフなのか、そし…
さくら / 230 view
道端アンジェリカの肌が病気!乾癬ですっぴん画像が汚いことを告白した事でネット民賛否!
美容に人一倍気を遣っているモデルの道端アンジェリカさんですが、その割には肌が汚いと中傷がありました。実は乾癬…
マギー / 265 view
この記事を書いたライター
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
【結婚・離婚】ぺこ&りゅうちぇるの馴れ初めは?入籍から死去までまとめ
原宿系モデルとして人気を集めていた「ぺこ&りゅうちぇる」の馴れ初めから結婚や離婚、そして、りゅうちぇるが死去…
geinou_otaku / 239 view
トリンドル玲奈が干された&消えた理由は性格にあり? 現在の劣化の様子がやばすぎる!
ハーフモデルとして一時はテレビに引っ張りだこだったトリンドル玲奈ですが、「干された?」「消えた?」と噂される…
geinou_otaku / 466 view
冨永愛の身長と体重!高校時代のスタイルがスーパーモデル級!
パリコレで活躍し、その後バラエティー番組にも進出しファン層を広げた冨永愛さんの身長や体重、そしてスタイルにつ…
マギー / 267 view
佐藤ありさと長谷部誠の結婚式&子供を出産した現在まで総まとめ
2016年、モデルの佐藤ありさとサッカー選手の長谷部誠が結婚を発表。佐藤ありさと長谷部誠の馴れ初めから結婚、…
geinou_otaku / 207 view
香里奈の姉・家族まとめ!能世あんな・えれなの三姉妹が美人すぎる!【画像多数】
元モデルや女優として活躍していた能世あんなや、モデルのえれななど、香里奈の姉をはじめとした家族・三姉妹につい…
geinou_otaku / 225 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
![AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報サイト](file/image/202510/713b6b4140926112a916201a53add131.jpg)










旧芸名:鈴木 杏奈(すずき あんな)
生年月日:1983年2月1日
出身地:北海道
職業:ファッションディレクター、タレント、元グラビアアイドル、ファッションブランド『still ann...』、コスメブランド『Food Dream』を展開
所属事務所:エイベックス・ヴァンガード。