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モデル業界に入り更にダイエットに没頭。

モデル業界に入り更にダイエットに没頭。

周りのモデルさん達のレベルの違う細さを目の当たりにし、更にダイエットに没頭することになりました。
その結果、体脂肪5%以下となり精神的にも病的なほどにダイエットに打ち込んでいったようです。

西山は体脂肪が5%以下になった時期があったそう。西山は「『ガムとかもカロリーどれくらいだろう?』って病的な方向までいった」と明かし、「だけど現場行ったら、『これ食べれば』とか言われて。痩せてほしいんだったら、私の前から食べ物消してよ(と思った)」と、精神的に追い詰められていたことを告白した
自分に合ったダイエットを!

自分に合ったダイエットを!

病的に痩せてしまい精神的にも参ってしまうほどのダイエットをしていた西山茉希さん。

ただ痩せればいいだけでなく、自分に合ったダイエットを見つけることが大事だと伝えています。

西山茉希の体型やダイエットについてまとめ

記事のまとめ

・西山茉希は身長168cm、体重47kg。

・西山茉希は中学生の時に体重が60kgあったことを告白している。

・西山茉希はラップダイエットや大根おろしダイエットで減量に成功したが、ダイエットにのめり込みすぎて病的になっていた時期もあった。

太っていた時期があったなんて驚きですね

太っていた時期があったなんて驚きですね

西山茉希さんがデブ時代だった頃の話と壮絶なダイエット体験についてまとめました。

行き過ぎたダイエットは病的になってしまうため、何事もほどほどに自分に合った方法で行うことが大事なんだと痛感いたしました!

西山茉希に関連する記事はこちらをご覧ください

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