菜々緒の身長や体重は? 美脚を作り出すダイエット方法もまとめ!【画像あり】
モデルやタレントだけでなく、女優としても活躍している菜々緒の身長や体重、そして「菜々緒ポーズ」を作り出す美脚を維持するダイエット方法もまとめています。
スポンサードリンクモデルで女優の菜々緒が27日、自身のInstagramで体重が4キロ増量したことを報告。理想的な体重となったようで、「やったー!4キロ太った」と喜びをあらわにしながらも、「ただ二重あごがひどいから、これから筋トレやマッサージして締める努力します!」と決意をつづっている。
日頃からトレーニングに励み、最近では腹筋を割ることを目標に掲げている菜々緒。ほどよく筋肉がつき、体重が増加したことに喜びをあらわにしながら「#一度もダイエットはしたことはない #ダイエットと筋トレを一緒にしないで」と呼びかけ。一方で「#顎が小さくて二重あご #顎小さいの本当に嫌だ #二重あご脂肪吸引したい」と意外なコンプレックスを告白し、理想の小顔に向け意気込んだ。
加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。 専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。
菜々緒の体型やダイエット方法についてまとめ
記事のまとめ
・モデルや女優として活躍中の菜々緒は、身長172cm、体重46kg、股下85cmと抜群のスタイルの持ち主である。
・菜々緒は加圧トレーニングやキックボクシングでスタイル維持に努めている。
菜々緒の関連記事も合わせてご覧ください
出典:菜々緒の彼氏は西川貴教?間宮祥太朗?熱愛スキャンダルを総まとめ! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
出典:菜々緒の本名は?卒アルとすっぴん画像流出で整形が浮上するも一蹴! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
出典:菜々緒と桐谷美玲は不仲?小顔バトルの結果も総まとめ | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
関連するまとめ
【コスプレ】ゆきうさぎが彼氏を晒す!妊娠と中絶を告白しネット炎上
コスプレイヤーのゆきうさぎさんがTwitter上にとんでもないことを投下し炎上する事態となっています。ゆきう…
マギー / 118 view
飯豊まりえはハーフ?本名&実家や家族(父親/母親/兄弟)まとめ【飯豊万里江】
今回は、飯豊まりえさんはハーフなのか?という噂や実家と家族(父親/母親/兄弟)について紹介します。
さくら / 50 view
森泉の自宅まとめ!家をDIYしてペット30匹と同居生活も前途多難
セレブタレントの森泉さん。DIYが得意で庶民的な性格も持ち合わせていることから非常に人気が高いですよね!テレ…
マギー / 96 view
佐藤ありさと長谷部誠の結婚式&子供を出産した現在まで総まとめ
2016年、モデルの佐藤ありさとサッカー選手の長谷部誠が結婚を発表。佐藤ありさと長谷部誠の馴れ初めから結婚、…
geinou_otaku / 70 view
中条あやみの身長&体重は?チア姿の足太い?かわいい画像も総まとめ
モデルや女優として活躍中の中条あやみの身長や体重、そして足太いと噂されているドコモや映画チアダンでの画像と動…
geinou_otaku / 89 view
この記事を書いたライター
芸能人関係の情報に詳しい芸能オタクです。最新の芸能ニュースや気になる芸能人ネタを記事にしています。
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
斉藤アリスの彼氏は加藤シゲアキ?性格が悪い噂の真相も徹底調査!
セレブモデルでタレントの斉藤アリスさんの性格がキツくて悪い!と炎上する事態に!斉藤アリスさんの彼氏が加藤シゲ…
マギー / 95 view
トリンドル玲奈が干された&消えた理由は性格にあり? 現在の劣化の様子がやばすぎる!
ハーフモデルとして一時はテレビに引っ張りだこだったトリンドル玲奈ですが、「干された?」「消えた?」と噂される…
geinou_otaku / 161 view
夏菜の顔変わった!鼻の整形疑惑を検証【昔と現在の画像比較】
『純と愛』などで知られる女優の夏菜ですが、以前から「顔変わった」などと噂され、特に鼻の整形疑惑がよく話題にな…
sagada / 99 view
【コスプレ】ゆきうさぎが彼氏を晒す!妊娠と中絶を告白しネット炎上
コスプレイヤーのゆきうさぎさんがTwitter上にとんでもないことを投下し炎上する事態となっています。ゆきう…
マギー / 118 view
トリンドル玲奈の鼻は整形!?劣化した?昔と現在の画像で比較検証!
モデルで女優のトリンドル玲奈の鼻の整形疑惑について昔と現在の比較画像で徹底検証しています。また、劣化の様子な…
geinou_otaku / 109 view
ぺこの本名&卒アルは?実家が超お金持ちで父親は某建設会社の社長!
りゅうちぇるの元嫁である“ぺこ”の本名や卒アル画像についてまとめています。また、父親が建設会社の社長をしてい…
geinou_otaku / 92 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード
![AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報サイト](file/image/202510/713b6b4140926112a916201a53add131.jpg)




![菜々緒の彼氏は西川貴教?間宮祥太朗?熱愛スキャンダルを総まとめ! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1340/3ebca43db58d640b7ac03107c2fd4b71.jpg)
![菜々緒の本名は?卒アルとすっぴん画像流出で整形が浮上するも一蹴! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1340/0f50b4a35bb316f735d7dfa37eab761b.jpg)
![菜々緒と桐谷美玲は不仲?小顔バトルの結果も総まとめ | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1340/e1a519be54e5ab2edff2930121010145.jpg)
4キロ増えたことに対して、よろこびを綴った菜々緒。