![AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報サイト](file/image/202510/713b6b4140926112a916201a53add131.jpg)
北川景子の身長＆体重は？ スタイル維持のダイエット方法まとめ！
タレントで女優の北川景子の身長や体重、そしてスタイルを維持するダイエット方法をまとめています。北川景子のダイエット方法は主に3つあるそうです。
スポンサードリンク
出典：ささみダイエット4つの効果・成功できる方法まとめ【低カロリー高たんぱく質！】
北川景子のダイエット方法：1日5食ダイエット
レディーガガも実践しているという「 1日5食ダイエット」。
一見、太りそうな印象を抱く1日5食ですが、実はダイエットに効果的なようで、北川景子も1日5食を実践しているようです。
「食事と食事の時間が空きすぎると、体が飢餓状態となり、栄養をため込みやすくなります。朝・昼・晩は、魚や肉、大豆でたんぱく質を摂り、野菜でビタミン、ごはんなどで炭水化物を。10時や15時の間食には無調整豆乳や15g程度のチーズやナッツ、ドライフルーツを摂るのが望ましいですね」（高木さん）
北川景子のダイエット方法：ジム通い
北川景子がジムに通う理由には、ダイエットという目的はもちろん、大好きなスイーツを好きなだけ食べるため、だそうです。
多くの女性が長期的な健康維持のためにジム通いしているなか、北川さんは「お菓子を好きなだけ食べるためにジムで運動している」と、その理由を語っています。
スイーツ好きを自称しているにも関わらず、あのスレンダーなボディを維持し続けられているのは、実はそんな隠れた努力があってこそだったんですね。
出典：ジムダイエット5つの効果・痩せる方法・注意点【スポーツクラブの選び方から活用法まで紹介】
出典：ジムでの有酸素運動で痩せる？ジムダイエットが最強な4つの理由まとめ
北川景子の体型やダイエット法についてまとめ
記事のまとめ
・女優の北川景子は、身長160cm、推定体重は40～42kgくらい。
・北川景子は鶏ささみダイエット、1日5食ダイエット、ジム通いなどでスタイルを維持している。
我慢をするだけでなく、大好物のスイーツを食べるためにジムに通うなど、ストレスを溜めないようにダイエットをしている北川景子。
役作りのためにダイエットを強いられることもあるようなので、今後の北川景子のスタイルからも目が離せませんね。
北川景子の関連記事も合わせてご覧ください
![北川景子のすっぴん＆メイク方法まとめ！卒アル画像も美人！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1311/605a80db4bd97384f404b0c14f10effc.jpg)
出典：北川景子のすっぴん＆メイク方法まとめ！卒アル画像も美人！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト
![北川景子とDAIGOの馴れ初め・結婚まとめ！子供は3人ぐらいを予定！？ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1311/a207d9a6828f16b63b4695e9b4e33866.jpg)
出典：北川景子とDAIGOの馴れ初め・結婚まとめ！子供は3人ぐらいを予定！？ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト
![北川景子の食べ方が汚い？タバコ喫煙疑惑も？真相を調査！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1311/7143e0eecd347796cb5d2176fdce9e3d.jpg)
出典：北川景子の食べ方が汚い？タバコ喫煙疑惑も？真相を調査！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト
関連するまとめ
葉月里緒奈が岡村隆史にフラれた？真相や当時の事情まとめ
魔性の女と呼ばれ、数々の男性と浮名を流した女優の葉月里緒奈さん。そんな葉月里緒奈さんとを振った芸人がいた！そ…
ririto / 196 view
上野樹里が和田唱と結婚！旦那は平野レミ息子で家族が豪華！
今や国民的女優となった上野樹里さん。最近、料理愛好家の平野レミさんの息子でミュージシャンの和田唱さんと結婚さ…
kii428 / 457 view
蓮佛美沙子の彼氏はジャニーズJr？好きなタイプも総まとめ
数々の話題作に出演し、新垣結衣さんの親友で知られる蓮佛美沙子さん。今回はそんな蓮佛美沙子さんの彼氏がジャニー…
アイドルオタク / 199 view
【肌荒れ】仲間由紀恵の肌が劣化？ 若い頃と現在の画像で徹底比較！
女優として活躍している仲間由紀恵の肌の劣化が止まらないと話題です。そこでこの記事では、若い頃と現在の画像で肌…
geinou_otaku / 229 view
堀北真希と櫻井翔の熱愛の真相！本人が交際報道について言及【動画あり】
結婚前、堀北真希さんと櫻井翔さんとの熱愛報道がスクープされ話題となりました。報道は事実だったのか？櫻井翔さん…
マギー / 228 view
仲里依紗と中尾明慶の子供や結婚秘話まとめ！馴れ初めから現在まで徹底紹介
仲良し夫婦として有名な仲里依紗さんと中尾明慶さん。インスタグラムでも仲良しショットがありますよね！ここでは、…
kii428 / 206 view
堀北真希の妹・原奈々美（NANAMI）が可愛い！本名や職業&芸能界デビューも総まとめ
2017年に芸能界引退を発表した堀北真希の妹・原奈々美（NANAMI）がかわいすぎると話題です。そこでこの記…
geinou_otaku / 215 view
この記事を書いたライター
geinou_otaku
芸能人関係の情報に詳しい芸能オタクです。最新の芸能ニュースや気になる芸能人ネタを記事にしています。
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる！
原田知世と旦那の結婚と離婚原因＆子供まとめ！現在もかわいいと話題
いつまでもかわいいと話題の女優、原田知世さん。結婚したのち、すぐに離婚したことで話題になりました。ここでは、…
kii428 / 230 view
【検証】新垣結衣が身長サバ読み？体重維持ダイエット方法も公開！
「逃げ恥」が空前の大ブームを巻き起こしたガッキーの身長詐称疑惑について検証しています。また、体重やスリムな体…
geinou_otaku / 205 view
堀北真希の本名は原麻里奈！妹・原奈々美(NANAMI)についてもまとめ
堀北真希さんが2017年2月に芸能界を電撃引退し話題となりました。ファンが堀北ロスに陥っているところに、堀北…
マギー / 200 view
紗栄子の実家は超お金持ちでお嬢様！父の情報も総まとめ
ダルビッシュ有さんやZOZOTOWNの経営者など、数々のお金持ちの男性と熱愛報道が出ている紗栄子さん。実は紗…
kii428 / 455 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード