![AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報サイト](file/image/202510/713b6b4140926112a916201a53add131.jpg)
北川景子の身長＆体重は？ スタイル維持のダイエット方法まとめ！
タレントで女優の北川景子の身長や体重、そしてスタイルを維持するダイエット方法をまとめています。北川景子のダイエット方法は主に3つあるそうです。
スポンサードリンク
出典：ささみダイエット4つの効果・成功できる方法まとめ【低カロリー高たんぱく質！】
北川景子のダイエット方法：1日5食ダイエット
レディーガガも実践しているという「 1日5食ダイエット」。
一見、太りそうな印象を抱く1日5食ですが、実はダイエットに効果的なようで、北川景子も1日5食を実践しているようです。
「食事と食事の時間が空きすぎると、体が飢餓状態となり、栄養をため込みやすくなります。朝・昼・晩は、魚や肉、大豆でたんぱく質を摂り、野菜でビタミン、ごはんなどで炭水化物を。10時や15時の間食には無調整豆乳や15g程度のチーズやナッツ、ドライフルーツを摂るのが望ましいですね」（高木さん）
北川景子のダイエット方法：ジム通い
北川景子がジムに通う理由には、ダイエットという目的はもちろん、大好きなスイーツを好きなだけ食べるため、だそうです。
多くの女性が長期的な健康維持のためにジム通いしているなか、北川さんは「お菓子を好きなだけ食べるためにジムで運動している」と、その理由を語っています。
スイーツ好きを自称しているにも関わらず、あのスレンダーなボディを維持し続けられているのは、実はそんな隠れた努力があってこそだったんですね。
出典：ジムダイエット5つの効果・痩せる方法・注意点【スポーツクラブの選び方から活用法まで紹介】
出典：ジムでの有酸素運動で痩せる？ジムダイエットが最強な4つの理由まとめ
北川景子の体型やダイエット法についてまとめ
記事のまとめ
・女優の北川景子は、身長160cm、推定体重は40～42kgくらい。
・北川景子は鶏ささみダイエット、1日5食ダイエット、ジム通いなどでスタイルを維持している。
我慢をするだけでなく、大好物のスイーツを食べるためにジムに通うなど、ストレスを溜めないようにダイエットをしている北川景子。
役作りのためにダイエットを強いられることもあるようなので、今後の北川景子のスタイルからも目が離せませんね。
北川景子の関連記事も合わせてご覧ください
![北川景子のすっぴん＆メイク方法まとめ！卒アル画像も美人！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1311/605a80db4bd97384f404b0c14f10effc.jpg)
出典：北川景子のすっぴん＆メイク方法まとめ！卒アル画像も美人！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト
![北川景子とDAIGOの馴れ初め・結婚まとめ！子供は3人ぐらいを予定！？ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1311/a207d9a6828f16b63b4695e9b4e33866.jpg)
出典：北川景子とDAIGOの馴れ初め・結婚まとめ！子供は3人ぐらいを予定！？ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト
![北川景子の食べ方が汚い？タバコ喫煙疑惑も？真相を調査！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト](file/parts/1311/7143e0eecd347796cb5d2176fdce9e3d.jpg)
出典：北川景子の食べ方が汚い？タバコ喫煙疑惑も？真相を調査！ | AIKRU[アイクル]｜かわいい女の子の情報まとめサイト
関連するまとめ
中谷美紀と旦那ティロフェヒナーの結婚まで！渡部篤郎への当てつけ婚か
中谷美紀さんは国際的にも有名なドイツ人チェロ奏者のティロ・フェヒナーさんと結婚しました。渡部篤郎さんとの不倫…
マギー / 285 view
遠野なぎこ＆元旦那の離婚原因！結婚や再婚歴・男性遍歴まとめ
2025年に亡くなられた遠野なぎこさん。女優やタレントとして大活躍でしたが、私生活では3度の結婚と離婚を経験…
kii428 / 302 view
この記事を書いたライター
geinou_otaku
芸能人関係の情報に詳しい芸能オタクです。最新の芸能ニュースや気になる芸能人ネタを記事にしています。
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる！
沢口靖子の裏稼業とは？堤義明と愛人の噂＆結婚しない理由も総まとめ
初代東宝シンデレラとして芸能界にデビューした沢口靖子さん。とても綺麗な方ですが、堤義明氏と愛人関係であったと…
ririto / 339 view
高畑充希の元彼氏は坂口健太郎！熱愛の真相や岡田将生との結婚まとめ
俳優の岡田将生さんと結婚した女優の高畑充希さんですが、過去に俳優の坂口健太郎さんとの熱愛報道がありました。こ…
onigiri / 274 view
大橋のぞみの現在の画像流出！「かわいい」「ぱるるに似てる」と話題に
元子役として活躍していた大橋のぞみの現在の画像がTwitterで流出しました。それを見たネット民からは「かわ…
geinou_otaku / 337 view
観月ありさの旦那と子供・現在まとめ！結婚した青山光司に黒い噂も？
2015年にめでたく結婚した観月ありささん。セレブ婚として話題になりましたよね。ここでは、観月ありささんの旦…
kii428 / 314 view
【キュウレンジャー】大久保桜子がかわいい！似てる芸能人まとめ【ハミィ】
現在絶賛放送中の「宇宙戦隊キュウレンジャー」でハミィ役を演じている大久保桜子さん。今回はかわいいと評判の大久…
アイドルオタク / 227 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
人気のキーワード
いま話題のキーワード