スポンサードリンク
ダイエット後のPerfume・あーちゃんの画像

ダイエット後のPerfume・あーちゃんの画像

4. 匿名 2013/04/25(木) 01:25:15

元々別に太ってなかったのに、相当努力したのかな?
5. 匿名 2013/04/25(木) 01:25:29

顎がシュッとなったね
8. 匿名 2013/10/13(日) 06:17:20

一時と比べるとかなり痩せたね
17. 匿名 2013/04/25(木) 01:27:42

本当だ。顔小さくなってる。
19. 匿名 2013/04/25(木) 01:28:22

他の二人と比べてぽっちゃりしてたもんね。
事務所に何か言われたのかなぁ。
あーちゃんのダイエット方法①:塩入浴

あーちゃんのダイエット方法①:塩入浴

塩風呂というのは、入浴剤のように湯船に塩を入れて、お風呂に入ることです。通常の過程の湯船(180L)に、塩30~60gを入れます。

計量が面倒くさければ、片手でひとつかみ分の塩を入れてください。あとはよく書き混ぜ、10分程度つかればOKです。

やることはたったこれだけなのですが、塩をお風呂に入れてからつかると、入れてない時と比べて汗が尋常ではないくらい出るのです。
あーちゃんのダイエット方法②:酵素浴

あーちゃんのダイエット方法②:酵素浴

「酵素浴」による発汗作用はサウナの数倍、マラソンでは約15kmものランニングに相当するそうで、大量の汗とともに体内老廃物・毒素、余分な塩分を身体から追い出すことで、細胞を生き返らせる効果も期待されています。

自然界に生息している微生物による天然発酵だけを利用した温浴法で、天然発酵熱は約65~80度にもなります。

おがくずの中に入浴することで、深いリラクゼーション効果を得て、身体の芯からあたたまる「天然発酵温浴」です。
筋力トレーニングとマッサージ

筋力トレーニングとマッサージ

入浴以外には筋トレやマッサージに毎日取り組んでいたと言います。

かしゆか「はいはいはい!加圧トレーニング!」

あ~ちゃん「ピンポーン!!ジムでした!運動という時間です。オフとか時間のある時は運動をしたり、汗をかいたりする時間を必ず作るんですけど。」

Perfumeあーちゃんのスタイルとダイエットについてまとめ

あーちゃんは努力の結果でスリムになった

あーちゃんは努力の結果でスリムになった

あーちゃんは身長は160センチと比較的高いのですが、ちょっと太っていました。しかし、ダイエットに成功しました。あーちゃんが痩せたのは運動と入浴法によるものでした。

運動をしたり汗をかくことが重要というのは彼女の持論のようです。
このスタイルをこれからも維持してほしいですね。

Perfumeあーちゃんに関連する記事はこちらをご覧ください

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

今井絵理子と橋本健の週刊新潮不倫まとめ!手つなぎやパジャマ姿を激写され窮地に【画像多…

今井絵理子国会議員と橋本健市議会議員が週刊新潮によって略奪不倫をスクープされました。員幹線の中で移動中に恋人…

マギー / 232 view

南野陽子と東山紀之の仲や関係!熱愛・破局原因まとめ

南野陽子さんは過去に東山紀之さんと熱愛の噂があったという情報があります。 今回は、南野陽子さんと東山紀之さ…

さくら / 212 view

倖田來未の旦那と子供情報!干された現在の活動も総まとめ

倖田來未が旦那と交際4ヶ月のスピード婚!しかも妊娠8週と言うことは交際1ヶ月で出来ちゃったという計算にも驚愕…

マギー / 242 view

ELT持田香織と結婚した旦那・子供・現在まとめ!お相手は9歳年下で徳重聡似のイケメン…

2015年にEvery Little Thingの持田香織が結婚を発表。お相手の旦那や子供などについてまとめ…

geinou_otaku / 589 view

Perfumeは紅白歌合戦出場歌手になぜ選ばれる?その3つの理由まとめ

Perfumeが2016年&2017年&2018年で11年連続となる紅白歌合戦に出場が決定!なぜ彼女たちはこ…

maturiki48 / 246 view

藤井夏恋の元彼氏は登坂広臣!?性格や熱愛の噂・結婚についてまとめ【画像あり】

元E-girls・藤井夏恋の元カレは今市隆二と登坂広臣!?噂の真相や藤井夏恋の性格について、そして2024年…

geinou_otaku / 356 view

元ZONE・TAKAYOの現在!結婚や関係者の裏話も紹介

かつて『secret base』の大ヒットで一世を風靡したガールズバンドZONE元メンバーのTAKAYO(大…

sagada / 271 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

geinou_otaku

芸能人関係の情報に詳しい芸能オタクです。最新の芸能ニュースや気になる芸能人ネタを記事にしています。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

大塚愛の現在の劣化した姿にネット民騒然! 整形を疑われても致し方ないレベル【画像多数…

2000年代にJ-POP界を牽引した大塚愛の現在の姿にネット民に衝撃が走っています。その劣化した画像をまとめ…

geinou_otaku / 233 view

女性歌手アーティストの人気ランキングTOP50【最新版】

今回はたくさんいるアーティストの中で女性で人気のある歌手50人をランキング形式でまとめました。数々のネットメ…

nhashimoto / 782 view

【元カレ】大塚愛「プラネタリウム」歌詞の都市伝説が恐ろしすぎる…【閲覧注意】

大塚愛の10枚目のシングル「プラネタリウム」。失恋ソングとして人気ですが、実はこの曲に都市伝説が隠されている…

geinou_otaku / 329 view

おすすめ!相川七瀬の人気曲ランキング30選【動画付き】

90年代後半一斉を風靡した女性ソロアーティスト相川七瀬のおすすめの人気曲をランキング形式で紹介していきます。…

ニャンパッド / 286 view

愛内里菜の本名と引退理由!垣内りかに改名して現在は実業家に

愛内里菜さんの本名や引退理由、そして現在についてまとめています。現在は垣内りかに改名し、ドッグプランナーそし…

マギー / 231 view

きゃりーぱみゅぱみゅ人気曲ランキング最新版!歌唱力も調査

原宿Kawaiiカルチャーを代表するきゃりーぱみゅぱみゅの人気曲ランキング最新版をランキング形式でご紹介!気…

cibone / 225 view

鷲尾伶菜と中島健人が結婚?共演で熱愛?匂わせ・指輪・馴れ初めまとめ

熱愛が報じられた元E-girlsの鷲尾伶菜さんとSEXY ZONE中島健人さん。報道直後からは、過去の匂わせ…

さくら / 231 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク