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宇野実彩子のダイエット方法:ホットヨガ

宇野実彩子のダイエット方法:ホットヨガ

友達の紹介ではじめたホットヨガにはまって、それ以来ずっと続けていたそうです。

宇野実彩子のダイエット方法:筋トレ

宇野実彩子のダイエット方法:筋トレ

有酸素運動である筋トレはダイエットの定番ですね。

宇野実彩子のダイエット方法:炭酸水

宇野実彩子のダイエット方法:炭酸水

満腹感を得やすい炭酸水を飲んで、空腹をしのいでいたそうです。

ストイックですね。

宇野実彩子のダイエット方法:発芽玄米

宇野実彩子のダイエット方法:発芽玄米

発芽玄米には、脂肪の代謝を良くする成分や中性脂肪の増加を抑える成分が含まれているので、ダイエットにも効果を発揮するといわれています。

AAA宇野実彩子のスタイルやダイエット法についてまとめ

一時期は病的なまでに痩せた宇野実彩子ですが、現在は健康的に痩せたスタイルとなっています。

ダイエットをしたきっかけは、メンバー内で熱愛が噂されていた西島隆弘の好きなタイプの女性が「痩せている人」だったからとも噂されています。

真相は定かではありませんが、今後も健康的な体型を維持してほしいですね

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