痩せた後は40キロ代前半くらいと推測できます。

腕も細くて、華奢な女の子というイメージですね。

上半身はもちろん、足も細いです。

心配になってしまうくらい細いですね。

会いたくてやつれちゃったのでしょうか？

当時は57キロもあったそうで、身長158センチの西野カナにしてはかなりぽっちゃりです。

アップにすると顔のぱんぱん加減が際立ってしまいますね。

関西のおばさんかな？

今の西野カナの面影がありませんね。

ダイエットのスタートとともに間食を控えたそうです。

これはダイエットの基本。
西野カナは18時以降は一切食べなかったそうです。

毎日ヨーグルトを食べることで、腸の調子を整えるとともに老廃物を体内に溜めこまないようにしたそうです。

酵素を多く含んでいる野菜や、低カロリーで食物繊維が多く含まれている豆類を積極的に食べたそうです。

ダイエット中は週3回のランニングをしていたそうです。
これもダイエットの基本ですね。
そして西野カナは、距離よりも時間を気にして走っていたそうです。

このダイエット方法で、なんと1ヶ月で8キロも痩せたそうです。

ただ、見た目は見違えるようにかわいくなったので、ダイエットも報われましたね。

現在は結婚し、無期限の活動休止となっている西野カナ。
復帰した際には、さらにパワーアップした彼女の姿がみられるといいですね。