スポンサードリンク
井上 真央(いのうえ まお、1987年1月9日 - )は、日本の女優。本名同じ。神奈川県横浜市出身[1]。所属事務所は、セブンス・アヴェニューに2016年9月30日まで(退社時期は明確ではないが)所属していたが、現在(10月1日以降)は、自身が設立した個人事務所に所属している。

西野カナの体重は40キロ代!?ダイエット成功で痩せた?

ダイエットで痩せた後の西野カナ

ダイエットで痩せた後の西野カナ

痩せた後は40キロ代前半くらいと推測できます。

ダイエットで痩せた後の西野カナ

ダイエットで痩せた後の西野カナ

腕も細くて、華奢な女の子というイメージですね。

ダイエットで痩せた後の西野カナ

ダイエットで痩せた後の西野カナ

上半身はもちろん、足も細いです。

ダイエットで痩せた後の西野カナ

ダイエットで痩せた後の西野カナ

心配になってしまうくらい細いですね。

会いたくてやつれちゃったのでしょうか?

ダイエット前の西野カナ

ダイエット前の西野カナ

当時は57キロもあったそうで、身長158センチの西野カナにしてはかなりぽっちゃりです。

ダイエット前の西野カナ

ダイエット前の西野カナ

アップにすると顔のぱんぱん加減が際立ってしまいますね。

ダイエット前の西野カナ

ダイエット前の西野カナ

関西のおばさんかな?

ダイエット前の西野カナ

ダイエット前の西野カナ

今の西野カナの面影がありませんね。

西野カナのダイエット方法がストイックすぎる!

西野カナのダイエット方法:間食を控える

西野カナのダイエット方法:間食を控える

ダイエットのスタートとともに間食を控えたそうです。

西野カナのダイエット方法:18時以降は食べない

西野カナのダイエット方法:18時以降は食べない

これはダイエットの基本。
西野カナは18時以降は一切食べなかったそうです。

西野カナのダイエット方法:ヨーグルトを食べる

西野カナのダイエット方法:ヨーグルトを食べる

毎日ヨーグルトを食べることで、腸の調子を整えるとともに老廃物を体内に溜めこまないようにしたそうです。

西野カナのダイエット方法:豆や野菜を食べる

西野カナのダイエット方法:豆や野菜を食べる

酵素を多く含んでいる野菜や、低カロリーで食物繊維が多く含まれている豆類を積極的に食べたそうです。

西野カナのダイエット方法:ランニング

西野カナのダイエット方法:ランニング

ダイエット中は週3回のランニングをしていたそうです。
これもダイエットの基本ですね。
そして西野カナは、距離よりも時間を気にして走っていたそうです。

西野カナのスタイルやダイエット法についてまとめ

ダイエット前とダイエット後の比較画像

ダイエット前とダイエット後の比較画像

このダイエット方法で、なんと1ヶ月で8キロも痩せたそうです。

ただ、見た目は見違えるようにかわいくなったので、ダイエットも報われましたね。

現在は結婚し、無期限の活動休止となっている西野カナ。
復帰した際には、さらにパワーアップした彼女の姿がみられるといいですね。

西野カナの関連記事も合わせてご覧下さい

スポンサードリンク
スポンサードリンク
スポンサードリンク

関連するキーワード

関連するまとめ

ファンが厳選!SCANDALの人気曲ランキング30選【歌動画付き】

4人組ガールズロックバンドSCANDALの人気曲をランキング形式で30曲紹介していきます。アニメソングや映画…

ニャンパッド / 195 view

ファンが厳選!倉木麻衣の人気曲ランキング30選【動画付き】

女性アーティスト倉木麻衣の人気曲をランキング形式で30曲紹介していきます。アニメ「名探偵コナン」で次々と起用…

ニャンパッド / 200 view

安室奈美恵のアルバムおすすめ8選!人気曲と合わせて紹介

引退発表で今一番話題となっている安室奈美恵のおすすめのアルバムを8つ、また曲も含めて紹介しています。長いキャ…

ニャンパッド / 186 view

Perfumeは紅白歌合戦出場歌手になぜ選ばれる?その3つの理由まとめ

Perfumeが2016年&2017年&2018年で11年連続となる紅白歌合戦に出場が決定!なぜ彼女たちはこ…

maturiki48 / 246 view

宇野実彩子の彼氏や結婚・性格は?AAAの西島隆弘と浦田直也が取り合ったって本当!?

AAAのメンバーで、ソロでも歌手や女優として活躍する宇野実彩子の熱愛彼氏や結婚、性格についてまとめています。…

geinou_otaku / 227 view

木村カエラの父親の死因は?本名と家族(母親/兄弟)まとめ【ハーフ】

木村カエラさんはハーフであり、個性的な歌手としても人気があります。今回はそんな木村カエラさんの本名や実家と家…

さくら / 190 view

宇野実彩子(AAA)の学歴と若い頃!出身大学・高校・中学・小学校まとめ

今回は、AAAのメンバー宇野実彩子さんの学歴や出身大学・高校・中学・小学校、そして若い頃をまとめて紹介します…

さくら / 269 view

スポンサードリンク

この記事を書いたライター

geinou_otaku

芸能人関係の情報に詳しい芸能オタクです。最新の芸能ニュースや気になる芸能人ネタを記事にしています。

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

上原多香子の歴代彼氏10人を総まとめ!元カレが豪華すぎる?

SPEEDの上原多香子は不倫で元夫を自殺に追いやったことで有名ですが、歴代熱愛彼氏が凄すぎることでも知られて…

sagada / 956 view

西野カナの本名&父親や母親など複雑すぎる家族構成まとめ!

10代を中心に絶大な人気を誇るアーティスト西野カナの本名や父親&母親をはじめとした家族構成をまとめています。…

geinou_otaku / 271 view

ファンが厳選!Superfly人気曲ランキング40選【動画付き】

女性アーティストSuperflyの人気曲をランキング形式で40曲、その歌唱力を交えながら紹介していきます。伸…

ニャンパッド / 224 view

大原櫻子がかわいい!広瀬すずと髪型も似てる?大量の画像で検証

大原櫻子のかわいい髪型画像をまとめています。また、広瀬すずと似ているとネットで話題になっているので、検証して…

geinou_otaku / 345 view

家入レオの目がつり目で怖い?かわいい画像もまとめ

シンガーソングライターの家入レオの目が怖いと話題になっています。それでもやっぱりかわいい家入レオの画像をまと…

geinou_otaku / 398 view

きゃりーぱみゅぱみゅの歴代彼氏と結婚!セカオワ深瀬慧や手越祐也・旦那の葉山将之との熱…

セカオワのボーカルFukaseや手越祐也、鈴木勤、小谷昌太郎など、きゃりーぱみゅぱみゅの彼氏遍歴、そして葉山…

geinou_otaku / 259 view

小柳ルミ子と大澄賢也の離婚原因と子供!結婚から現在まで総まとめ

大物歌手で女優と小柳ルミ子さんと当時無名のバックダンサーだった大澄賢也さんの馴れ初めや結婚、そして子供の情報…

マギー / 291 view

スポンサードリンク

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

スポンサードリンク