
元SDN48なちゅの現在!身長と体重・ダイエットで22kg痩せた方法も大公開【比較画像多数】
SDN48の元メンバーなちゅ(本名:竹川奈津子)の身長や体重、そして22キロの減量に成功したダイエット方法とダイエット前と後の比較画像を大量にまとめています。
スポンサードリンク「よおっし!マジの本気で決めた!」
何事も形から入っていつも失敗する私だけど、今回は違う! とすぐに渋谷の写真スタジオにダイエットのビフォー写真を撮りに行く事に決めたんです!
「なんとなくダイエットっぽいお食事」に切り替えました。つまり日々暴飲暴食1日5食炭水化物の豚が、3食サラダやお蕎麦に切り替えたのです。
食事はカロリーだけで考えるのではなく「糖質オフ」か。野菜はレタスときゅうりがマル○。えーっ! よくサラダに入ってるのにトマトやコーンはバツ×なんかい! メニューにツッコミを入れながら夢中で見ました。頭の中は「痩せないと死ぬ!」モードなので。
「野菜を食べる」って、私の中では「本当は唐揚げ食べたい」のに、「我慢して野菜食べる」なんです。好きな度合いで言ったら完全に唐揚げやパスタが好き!
それなのに、野菜のくせに根菜やトマトは、糖質がまあまあ高いのは、なんだか我慢して野菜を食べたのに損した気がする…。やめよう! 無駄な野菜ほど無駄なもんはねぇ。デブ目線にそう思いました。
ジムで何をするかというと、スタジオで行われている簡単なボクササイズに1時間入るか、ルームランナーで時速6km台で30分ウォーキングをしました。あんまり頑張るとデブすぐ膝やっちゃうからダメ。膝やっちゃうとまた動けなくなるの悪循環。
関連するまとめ

放課後プリンセス太田希望が小山慶一郎と熱愛で解雇!?噂の真相まとめ【画像多数】
放課後プリンセスの候補生の太田希美さんというあまり名の知られていないアイドルがNEWSのメンバー小山慶一郎さ…
マギー / 1468 view

山本裕典フライデー相手はアイドル越智美咲!プレイボールズ解雇に【画像あり】
俳優の山本裕典が地下アイドルとのデートをフライデーされました。気になる山本裕典の彼女はプレイボールズの越智美…
akb48er / 1394 view

武田玲奈の身長と体重&スタイル維持のダイエット方法3選まとめ
女優やモデルとして活躍中の武田玲奈の身長や体重、そして抜群のスタイルを維持するダイエット方法を紹介しています…
geinou_otaku / 3213 view

【アイドル刺傷事件】冨田真由の経歴・プロフィールまとめ(フォーゼ・シンガーソングライ…
2016年5月に起こったアイドル殺傷事件の被害者・冨田真由の経歴やプロフィールについてまとめています。アイド…
geinou_otaku / 2181 view

齊藤なぎさはカラコン?奇跡の一枚で目がかわいいと拡散必須!
=LOVE(イコラブ)のメンバー齊藤なぎささんの黒目にカラコン疑惑が浮上!目が大きくてかわいい女の子ですが、…
マギー / 1516 view

LADYBABYの脱退メンバー&活動休止や解散理由を総まとめ
活動を休止宣言をしたLADYBABY(レディーベイビー)ですがその理由はなんだったのでしょうか?LADYBA…
totsu1102 / 2519 view

おニャン子クラブの解散理由の真実!解散には4つの原因があった!
大人気アイドルのおニャン子クラブですが、その解散理由は気になる人が多いようです。記事では、おニャン子クラブ解…
totsu1102 / 1658 view
この記事を書いたライター

芸能人関係の情報に詳しい芸能オタクです。最新の芸能ニュースや気になる芸能人ネタを記事にしています。
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

大食い・もえのあずきは過食嘔吐?吐きダコ画像も徹底検証!
アイドルで大食いファイターとしても人気の高いもえのあずきさん。なんと過食嘔吐で吐きダコがあるとネット上がざわ…
マギー / 1400 view

【男?】地下アイドル・Emi-chanの情報まとめ【年齢は?】
フジテレビのバラエティ番組「アウトデラックス」に登場した地下アイドル・Emi-chanがヤバいと話題です。今…
アイドルオタク / 1293 view

武田玲奈の身長と体重&スタイル維持のダイエット方法3選まとめ
女優やモデルとして活躍中の武田玲奈の身長や体重、そして抜群のスタイルを維持するダイエット方法を紹介しています…
geinou_otaku / 3213 view

バクステ外神田一丁目メンバーの人気順と一覧プロフィール!ランキングで紹介
会いにいけるアイドルでもある少し変わったシステムのアイドルグループであるバクステ外神田一丁目です。バクステ外…
totsu1102 / 1891 view

【太った・痩せた】橋本環奈の身長&体重まとめ!激太りするも現在はスリムに【比較画像あ…
“1000年に一人の美少女”こと橋本環奈の身長や体重をまとめました。体重の増減が激しい彼女について、激太り前…
geinou_otaku / 2151 view

女性アイドルグループ人気ランキングTOP40【2025年最新版】
こちらでは女性アイドルグループの人気ランキングを発表します。この女性アイドルグループのランキングは2021年…
KUNOTAN / 5721 view

たこやきレインボーのメンバー人気順ランキングTOP5!プロフィールも徹底まとめ
大阪発のアイドルグループ、たこやきレインボーのメンバーの人気順について今回は調べてみました!またメンバー一人…
totsu1102 / 1520 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
現役時代の北斗晶かな?