菜々緒の身長や体重は? 美脚を作り出すダイエット方法もまとめ!【画像あり】
モデルやタレントだけでなく、女優としても活躍している菜々緒の身長や体重、そして「菜々緒ポーズ」を作り出す美脚を維持するダイエット方法もまとめています。
スポンサードリンクモデルで女優の菜々緒が27日、自身のInstagramで体重が4キロ増量したことを報告。理想的な体重となったようで、「やったー!4キロ太った」と喜びをあらわにしながらも、「ただ二重あごがひどいから、これから筋トレやマッサージして締める努力します!」と決意をつづっている。
日頃からトレーニングに励み、最近では腹筋を割ることを目標に掲げている菜々緒。ほどよく筋肉がつき、体重が増加したことに喜びをあらわにしながら「#一度もダイエットはしたことはない #ダイエットと筋トレを一緒にしないで」と呼びかけ。一方で「#顎が小さくて二重あご #顎小さいの本当に嫌だ #二重あご脂肪吸引したい」と意外なコンプレックスを告白し、理想の小顔に向け意気込んだ。
加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。 専用の加圧器具を使用して、腕の付け根(上腕二頭筋の基部)や脚の付け根(大腿部の基部)に各個人に合った適切な圧を掛けながら、目的に合ったトレーニングや運動を行います。
菜々緒の体型やダイエット方法についてまとめ
記事のまとめ
・モデルや女優として活躍中の菜々緒は、身長172cm、体重46kg、股下85cmと抜群のスタイルの持ち主である。
・菜々緒は加圧トレーニングやキックボクシングでスタイル維持に努めている。
菜々緒の関連記事も合わせてご覧ください
出典:菜々緒の彼氏は西川貴教?間宮祥太朗?熱愛スキャンダルを総まとめ! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
出典:菜々緒の本名は?卒アルとすっぴん画像流出で整形が浮上するも一蹴! | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
出典:菜々緒と桐谷美玲は不仲?小顔バトルの結果も総まとめ | AIKRU[アイクル]|かわいい女の子の情報まとめサイト
関連するまとめ
道端ジェシカの実家は金持ち?父親/母親/姉/妹など家族まとめ
「道端三姉妹」として有名な道端ジェシカさん。 今回は道端ジェシカさんは金持ちなのか、父親・母親・姉・妹など…
さくら / 2906 view
中条あやみはハーフ!父親や母親など家族構成&学歴まとめ
モデルに女優にタレントに。活躍の場を広げるハーフ・中条あやみの家族構成や学歴などをまとめています。中条あやみ…
geinou_otaku / 10002 view
【画像あり】香里奈がフライデーの写真で現在は干された? 騒動の全貌まとめ!
モデルや女優として活躍している香里奈のフライデースキャンダル画像の一連の騒動をまとめています。フライデーのベ…
geinou_otaku / 282634 view
三吉彩花の性格や高校は?在日韓国人?彼氏の噂も徹底調査
モデルで女優の三吉彩花の性格や出身高校、そして在日韓国人という噂の真相を解明しています。また、佐藤勝利や京本…
geinou_otaku / 19331 view
堀田茜はかわいいけどハーフ?身長&両親についても総まとめ!
出川ガールとしても人気の高い、かわいいモデルの堀田茜さんの身長や体重、またハーフと言う噂の出所や両親について…
マギー / 18733 view
この記事を書いたライター
芸能人関係の情報に詳しい芸能オタクです。最新の芸能ニュースや気になる芸能人ネタを記事にしています。
同じカテゴリーの記事
同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!
夏菜の顔変わった!鼻の整形疑惑を検証【昔と現在の画像比較】
『純と愛』などで知られる女優の夏菜ですが、以前から「顔変わった」などと噂され、特に鼻の整形疑惑がよく話題にな…
sagada / 6363 view
観月あこ(山内舞)の元彼氏はキスマイ玉森裕太? 熱愛スキャンダルまとめ
観月あこ(本名・山内舞)は過去にはキスマイの玉森裕太、今はトップテニスプレイヤーの錦織圭と交際をしています。…
geinou_otaku / 12841 view
道端ジェシカの子供や旦那!ケンカオとの再婚が逮捕で判明
2015年にレーサーのジェンソン・バトンさんと離婚した道端ジェシカさんが2017年に第1子を妊娠・出産しまし…
kii428 / 53487 view
ぺこの本名&卒アルは?実家が超お金持ちで父親は某建設会社の社長!
りゅうちぇるの元嫁である“ぺこ”の本名や卒アル画像についてまとめています。また、父親が建設会社の社長をしてい…
geinou_otaku / 93747 view
アクセスランキング
人気のあるまとめランキング
4キロ増えたことに対して、よろこびを綴った菜々緒。