佐野ひなこ(さのひなこ)

Profile

Profile

職業:モデル・女優・タレント
所属:ホリプロ
生年月日:1994年10月13日
出身地:東京都杉並区
相性:さのひな・ひなちむ・ひにゃこ・おひな

美容室のサロンモデルをしていたことをきっかけに高校2年生の時に出版社から雑誌モデルのオファーをもらって読者モデルを始め、高校3年生ぐらいまで続けた。2012年11月に写真集『晴れのちツインテール』(飛鳥新社)の表紙を飾って注目を集め、「放課後ツインテール」でモデルを務めた。
第37回ホリプロスカウトキャラバン2012のファイナリストに選出され、グランプリは逃したものの、ホリプロに所属することとなった。
ドラマ版『デスノート』ミサミサ役で話題に

ドラマ版『デスノート』ミサミサ役で話題に

セクシーなスタイルと愛らしい顔で、グラビアやタレントとして人気を集めていた佐野ひなこさん。女優としても少しずつ活動されていましたが、2005年に大人気漫画原作のドラマ『デスノート』に主要キャラ”弥海砂”として出演し一気に話題に火がつきました。

『デスノート』(日本テレビ系毎週日曜22:30~)で”ミサミサ”こと弥海砂(あまね・みさ)役を演じている佐野ひなこが6日、ツイッターを通じて意気込みをつづった。(中略)放送前日には「ついに明日デスノートです。日付がいよいよかわる」「ドキドキ。明日も早朝から撮影です」「一足先に1話をみました。おもしろい。絶対に!」と告知していた佐野。放送後、佐野のもとには視聴者からの「かわいかった」「めっちゃはまってました」などさまざまな声が寄せられた。
身長160cm 体重40kg BMI15.63

身長160cm 体重40kg BMI15.63

グラビアで様々な雑誌の表紙を飾っている彼女。人気沸騰中のワケもうなずけるスタイルは、男性だけでなく女性も魅了する理想体型ですよね!ドラマ出演でさらに気合いが入っているのか、ブログで最新の体重を発表した佐野ひなこさんですが、その数字はなんと40キロ!
身長160cmの適正体重は56.32kg。標準よりも16キロも痩せているんです!

タレントで女優の佐野ひなこ(21)が18日、自身の公式ブログで現在の体重を明かした。「走ってきたよ~」とコメント入りで掲載された写真には、ピンクの体重計に「40.0kg」という数値が表示されている。
普段からスリム体型の佐野だが、初めてとなる“月9”出演に向けてさらなる努力を重ねているようだ。コメント欄には「40キロ!? ホント尊敬するよ」などうらやむ声が相次ぐ一方、「あんまり、やせすぎないでね」と過度な減量を心配するファンの投稿もみられた。
愛されボディの持ち主

愛されボディの持ち主

ファンも驚く体重の軽さでありながら、Fカップとセクシーな魅力も持ち合わせている佐野ひなこさん。羨ましいことこの上ないですが、さらに世間を驚かせているのは、彼女の体のある部分なんです!

奇跡のウエストと話題に!

なんと49cm…!

なんと49cm…!

驚くべきはその折れそうなウエスト!佐野ひなこさんのウエストはなんと脅威の49cmなんです!普通、プロフィールで公表されていても多くのアイドルがサバを読んでいると言われるウエストの数値ですが、佐野ひなこさんの場合は以前テレビ番組に出演して実際に計測した数字です!

佐野は、2014年に生放送番組内で実際にウエストを計測され、Wikipediaに記載されている「ウエスト51cm」の記載が正しいことを実証。ネットを中心に大きく話題を呼び、ブレイクを果たし、その後も日々のトレーニングや毎日のチェックを徹底し、ウエストサイズをキープしていることを明かしていた。
“驚異のウエスト51cm”の持ち主である佐野は、新たに水着のキャンペーンモデルに抜擢されたことを受け、「目標を上げて今年は49センチにしたい」と宣言。エステサロンに3ヶ月通い続け、49cmとなったウエストをVTRで披露した。

まさかの49cm!ウエストがさらに細くなった佐野ひなこ 激細ウエストを手に入れた秘密とその決定的瞬間!! - YouTube

出典:YouTube

平均よりマイナス14cm!!

平均よりマイナス14cm!!

あまり知られていませんが、日本人女性のウエストの平均サイズは63~66cm。これと比べても、いかに彼女のウエストが細いかわかりますよね。
これは奇跡と言っても過言ではない細さ。しかし彼女はそのスタイルをキープするために様々な努力を行っており、大変美意識の高いことでも知られています。

ダイエット法は?

食べることは大好き!

食べることは大好き!

週3で焼肉に行くというほど焼肉好きな佐野ひなこさん。お肉は食べ合わせ次第では太らないとよく言われていますが、好きなものは我慢せず食べ、その代わりトレーニングなどに励んでいるそうです。

公開収録後に行われた会場限定イベントで、好物の焼き肉について「週3日は食べに行きます。最低でも週1日は必ず。ひとり焼き肉もよくあります」と告白。「お肉は太らないんです」と胸を張った。
①鏡で自分チェック!

①鏡で自分チェック!

美意識の高い人が多く行っていると言われる方法ですが、定期的に自分のスタイルをチェックするのは本当に大切。佐野ひなこさんも、日々鏡に写った自分の状態を見て、自分に合わせたスタイル維持を行っているそうです。

食べたいだけ食べるし我慢してストレスは溜めないようにしています。
その代わりに鏡を見てチェックしています。
自分のボディラインを見て「このままじゃヤバい」と思うことが、多くの方がダイエットを始めるきっかけになります。だから、自分自身の裸のボディラインから目をそらさず、ちゃんとチェックすることが大切。
そのためには、小さな手鏡ではなく、つま先から頭までの全身が写る、大きな姿見を用意しましょう。
②毎日湯船につかる

②毎日湯船につかる

忙しい日々の中では意外とできそうで出来ないのが毎日の”入浴”。疲れているから今日はシャワーで…なんて日もありますよね。しかし、佐野ひなこさんはダイエットと美容のため、毎日湯船につかるようにしているそうです。むくみや冷えはダイエットの大敵。湯船に数分つかるだけで、その日の疲れが取れるだけでなく、新陳代謝がアップし痩せやすい体つくりにもつながります。

入浴することで体が温まり、血行もよくなり、体も柔らかくなっているため、やり方次第では優れた効果が期待できるかもしれません。即効性はないかもしれませんが、着実にじわじわと成果が見込めそうですよね。

関連するまとめ

岡田結実の身長&体重は?美脚を保つダイエット法も大公開!【かわいい画像大量】

岡田圭右の娘でタレントとして活動する岡田結実の身長や体重、そして美脚を保つためのダイエット方法やかわいい画像…

konya / 1366 view

河西智美の姉・河西里音の本名・プロフィールまとめ!ブランド「Jelill」終了後の活…

元AKB48の河西智美さんの実のお姉さんで、歌手・タレントとして活動する河西里音さんの本名などのプロフィール…

cibone / 221 view

桜井日奈子の本名や出身高校&現在通う大学まとめ【明治説はガセ!】

“岡山の奇跡”こと桜井日奈子の本名や出身高校、現在通う大学についてまとめています。ちなみに、目撃情報から明治…

konya / 2519 view

ダレノガレ明美と彼氏の現在は?おのののかと三角関係だった【熱愛・破局まとめ】

タレントでモデルのダレノガレ明美の彼氏や破局している噂についてまとめています。ダレノガレ明美と熱愛の噂があっ…

konya / 232 view

ダレノガレ明美の昔と壮絶過去まとめ!太ってたデブ時代は67kg…貧乏・円形脱毛症・い…

モデルやタレントとして活躍中のダレノガレ明美が太ってた昔のデブ時代の画像を公開しています。さらに、貧乏&円形…

konya / 256 view

柳田咲良がホリプロスカウトキャラバン2016優勝!歴代のグランプリや彼女のプロフィー…

第41回ホリプロタレントスカウトキャラバンのグランプリが史上最年少12歳の小6柳田咲良さんに決定!彼女の画像…

NEW HORIZON / 3843 view

ダレノガレ明美のダイエット方法・身長・体重まとめ!24kg痩せた秘訣5つを大公開!

ダレノガレ明美の身長や体重、そして24キロも痩せたといわれる過酷なダイエット方法についてまとめています。ダレ…

konya / 452 view

桐谷美玲の本名や出身高校&大学まとめ【卒アル画像流出!】

女優やモデルとしてだけでなく、キャスターとしても活躍する桐谷美玲の本名や出身高校と大学をまとめました。卒アル…

konya / 316 view

痩せすぎ桐谷美玲の体重・身長・ダイエット法は?隠された3つの習慣を公開

雑誌やドラマ・映画などで日々見かけない日はない桐谷美玲さんの身長・体重・3つのダイエット方法をまとめました。…

cuopu41 / 5247 view

桐谷美玲の肌荒れ&すっぴん肌画像・ネット民の反応まとめ【画像大量】

女優やモデルだけでなく、キャスターとしても活躍する桐谷美玲の肌荒れ&すっぴん肌画像とそれに対するネット民の反…

konya / 624 view

芹那と大倉忠義の熱愛・破局原因まとめ!元彼氏と噂の小池徹平・長友佑都との交際報道の真…

ジャニーズ事務所の大倉忠義との熱愛をスクープされた芹那。そんな2人の熱愛と破局原因となった芹那の交際アピール…

konya / 796 view

桜井日奈子の目はアイプチ!?整形疑惑も画像で徹底検証!

桜井日奈子が美しすぎる!実は目をアイプチしている?整形している?噂があるので画像で検証してみました。

マギー / 1546 view

桜井日奈子の彼氏は同じ高校のバスケ部の先輩って本当!?【岡山の奇跡】

“岡山の奇跡”こと桜井日奈子の熱愛彼氏遍歴についてまとめています。果たして、高校の時に付き合っていた彼とは、…

konya / 2498 view

桜井日奈子のかわいい画像大量まとめ!かわいくないってこれ見ても言える!?【岡山の奇跡…

“岡山の奇跡”と言われている桜井日奈子のかわいい画像をまとめています。かわいくない……という噂もあるので検証…

konya / 9656 view

佐野ひなこ・デスノート「ミサミサ」役がブサブサ!?戸田恵梨香との比較画像あり!

ドラマ版デスノートにミサミサ役で出演した佐野ひなこが、ミサミサならぬ“ブサブサ”と総ツッコミされている一件に…

konya / 1603 view

同じカテゴリーの記事

同じカテゴリーだから興味のある記事が見つかる!

桐谷美玲の肌荒れ&すっぴん肌画像・ネット民の反応まとめ【画像大量】

女優やモデルだけでなく、キャスターとしても活躍する桐谷美玲の肌荒れ&すっぴん肌画像とそれに対するネット民の反…

konya / 624 view

柳田咲良がホリプロスカウトキャラバン2016優勝!歴代のグランプリや彼女のプロフィー…

第41回ホリプロタレントスカウトキャラバンのグランプリが史上最年少12歳の小6柳田咲良さんに決定!彼女の画像…

NEW HORIZON / 3843 view

桜井日奈子のかわいい画像大量まとめ!かわいくないってこれ見ても言える!?【岡山の奇跡…

“岡山の奇跡”と言われている桜井日奈子のかわいい画像をまとめています。かわいくない……という噂もあるので検証…

konya / 9656 view

ダレノガレ明美と彼氏の現在は?おのののかと三角関係だった【熱愛・破局まとめ】

タレントでモデルのダレノガレ明美の彼氏や破局している噂についてまとめています。ダレノガレ明美と熱愛の噂があっ…

konya / 232 view

桜井日奈子の彼氏は同じ高校のバスケ部の先輩って本当!?【岡山の奇跡】

“岡山の奇跡”こと桜井日奈子の熱愛彼氏遍歴についてまとめています。果たして、高校の時に付き合っていた彼とは、…

konya / 2498 view

岡田結実の身長&体重は?美脚を保つダイエット法も大公開!【かわいい画像大量】

岡田圭右の娘でタレントとして活動する岡田結実の身長や体重、そして美脚を保つためのダイエット方法やかわいい画像…

konya / 1366 view

桐谷美玲の体重が痩せすぎ!原因は拒食症!?真相を調査!

「痩せすぎ……」と噂されている桐谷美玲の体重やその原因についてまとめています。桐谷美玲がガリガリなのは拒食症…

konya / 465 view

芹那が消えた理由&現在の活動まとめ !芸能界から干されたと噂されるワケとは?

かつてはバラエティ番組で見ない日はないほどに活躍していた元SKE48の芹那ですが、現在は「干された?」という…

konya / 9522 view

ダレノガレ明美の昔と壮絶過去まとめ!太ってたデブ時代は67kg…貧乏・円形脱毛症・い…

モデルやタレントとして活躍中のダレノガレ明美が太ってた昔のデブ時代の画像を公開しています。さらに、貧乏&円形…

konya / 256 view

ダレノガレ明美のダイエット方法・身長・体重まとめ!24kg痩せた秘訣5つを大公開!

ダレノガレ明美の身長や体重、そして24キロも痩せたといわれる過酷なダイエット方法についてまとめています。ダレ…

konya / 452 view

佐野ひなこ・デスノート「ミサミサ」役がブサブサ!?戸田恵梨香との比較画像あり!

ドラマ版デスノートにミサミサ役で出演した佐野ひなこが、ミサミサならぬ“ブサブサ”と総ツッコミされている一件に…

konya / 1603 view

【ハーフ】ダレノガレ明美の父親・母親・実家まとめ!金持ちではなかった過去を告白!

タレントでハーフモデルのダレノガレ明美の父親や美人すぎる母親、実家を公開しています。そして、実家が金持ちと言…

konya / 147 view

痩せすぎ桐谷美玲の体重・身長・ダイエット法は?隠された3つの習慣を公開

雑誌やドラマ・映画などで日々見かけない日はない桐谷美玲さんの身長・体重・3つのダイエット方法をまとめました。…

cuopu41 / 5247 view

桜井日奈子の本名や出身高校&現在通う大学まとめ【明治説はガセ!】

“岡山の奇跡”こと桜井日奈子の本名や出身高校、現在通う大学についてまとめています。ちなみに、目撃情報から明治…

konya / 2519 view

桐谷美玲の本名や出身高校&大学まとめ【卒アル画像流出!】

女優やモデルとしてだけでなく、キャスターとしても活躍する桐谷美玲の本名や出身高校と大学をまとめました。卒アル…

konya / 316 view

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング

アクセスランキング