本田翼(ほんだつばさ)

Profile

Profile

職業:モデル・女優
所属:スターダストプロモーション
生年月日:1992年6月27日
血液型:O型
出身地:東京都三鷹市

一日7回スカウトされた!?

一日7回スカウトされた!?

現在人気ファッション雑誌『non-no』の専属モデルとして、男女問わず高い人気を誇っている本田翼さん。デビューは2006年からですが、そのきっかけが衝撃的!なんと街を歩いていた際に、同じ事務所の別のスカウト7人から声を掛けられたというのです。

2006年中頃の同日に、当時の所属事務所であったスプラッシュから、それぞれ別々の7人によってスカウトされる。
天使のような可愛さ!

天使のような可愛さ!

モデルとして着実に人気を集めていましたが、そのブレイクのきっかけはテレビ番組でオリラジ藤森さんから告白されたことが始まり。現在はモデルだけでなく女優としても様々に活動の幅を広げています。

抜群のスタイルを公開!

身長166cm 体重43kg

身長166cm 体重43kg

大人気モデルとあって、そのスタイルはバツグン!170cm近い高身長にこの体重は、女性なら誰しも憧れてしまう理想のスタイルですね。
BMIから見てみると、身長166cmの適正体重は60.62㎏。本田翼さんは適正体重から18kg近く痩せていることになります。

健康的なイメージは笑顔とメリハリ?

健康的なイメージは笑顔とメリハリ?

華奢で小動物っぽいところが魅力の本田翼さん。とっても細いですが、最近のモデルさんや女優さんにありがちなガリガリで心配になるほど、という訳でもありませんよね。グラビアを見ても、ほどよく筋肉がついて、健康的なスタイルであることがわかります。溌剌とした笑顔も、元気な印象を抱いてしまう理由のひとつかもしれませんね。

運動は苦手でオタクな彼女

運動は苦手でオタクな彼女

抜群のスタイルと元気なイメージで、スポーツ経験者かと想像してしまう本田翼さんですが、実は運動は大の苦手。ファンの間ではよく知られている通り、ゲームや漫画も大好きな意外とオタクっぽい一面も。低血圧で朝も苦手という親近感たっぷりの彼女ですが、ではそのスタイルの秘訣はどこにあるのでしょうか?

ゲームや漫画好きであることを公言している。好きなゲームは『ドラゴンクエスト』など。特に少年漫画が好きな模様。好きな漫画は、『ピューと吹く!ジャガー』、『BLEACH』、『幽☆遊☆白書』、『HUNTER×HUNTER』、『東京喰種』、『デッドマンワンダーランド』など。
91.ばっさーは寝起きがいい方ですか?

A.ほんとだめなんです低血圧です
アラームは3分ごとに10回かけます

スタイル維持の秘訣は?

①野菜中心の食生活

①野菜中心の食生活

過度な食事制限はリバウンドのもと。本田翼さんのようなメリハリのあるスタイルを作るためには、健康的な食生活と運動がポイントです。
本田翼さんの食事は野菜が中心。特に美容にも気を使って、ブロッコリースプラウト・トマト・玉ねぎ・レタスに、黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べるサラダが定番のようです。

美容食はブロッコリースプラウト・トマト・玉ねぎ・レタスに、黒酢たまねぎドレッシングをかけて食べるのが健康食。
体調を整えたい時に食べる。
②ストレッチ

②ストレッチ

お風呂あがりにストレッチを欠かさないという本田翼さん。柔軟な体作りと、代謝アップのために足を真っすぐ上に伸ばしてキープする、という体操も行っているそうです。

ストレッチダイエットとは、お好みのストレッチ体操をすることによってスリムを目指すダイエット方法です。下半身が痩せたいのなら下半身中心のストレッチを、お腹が痩せたいのならお腹中心のストレッチを、という具合に、お好みでいくらでも調整できます。
③足マッサージ

③足マッサージ

本田翼さんといえば、メリハリのある美脚も特徴のひとつ。均整のとれた美脚を保つために、コロコロマッサージャーで足をマッサージしているそうです。血行を良くして、ダイエットの大敵であるむくみを解消する効果も。

痛くない足のマッサージャーで脚をコロコロマッサージする。
足の甲やふくらはぎはもちろん、内ももをコロコロすると体に良いらしい。
足全体にオイルかボディローションを塗って、足の前側、外側、後ろ側をマッサージ。
前側をコロコロする時は足の甲から足首、ふくらはぎもコロコロするのがポイント。
④小顔体操

④小顔体操

驚くほどの小顔でも知られる本田翼さん。スッキリとした小顔をキープするために、小顔体操を日々行っているそうです。ポイントは、顔を思いっきり上げる→口を大きく開けて、あ、い、う、え、おと声を出す、を10セット行うだけ。すぐにでも実践してみたいですね。

翼ボディに近づこう!

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