秋元才加のプロフィール

元AKB秋元才加

元AKB秋元才加

・元AKB48メンバー
・1988年7月26日生まれ
・B型
・フィリピンのマカティ市生まれ、千葉県松戸市出身
・2006年に第2期生オーディションに合格し、2009年にチームKでキャプテンを務めた
・2013年に卒業
・ニックネームは「さやか」
・AKB48時代のキャッチコピーは「強く気高く美しく」
・チャームポイントは”鎖骨”と”口”
・フィリピン人の母を持つハーフ
・幼少期は貧乏だったことでも知られている
・現在はAKB時代からの夢だった、女優業をメインに活動している

秋元才加の身長・体重

スタイル抜群の秋元才加さん

スタイル抜群の秋元才加さん

身長:166cm
体重:59kg

低身長なメンバーが目立つAKBグループの中で、まるでモデルのような高身長と体型を持つ秋元才加さんはいつも目立つ存在でした。

もともとは肥満体型だったとか…

もともとは肥満体型だったとか…

スレンダーで引き締まった体型が特徴的な秋元才加さん。学生時代はバスケットボールなど、様々なスポーツを経験したスポーツ少女だったそうです。しかし、成長期は食べることが大好きな性格が災いして、なんと70キロ近く体重が増えてしまったことも…。

どうやって現在の体型を手に入れたのか?

どうやって現在の体型を手に入れたのか?

それもそのはず、成長期の頃は食べ放題に週3回も通って食べていたほどだったとか。しかし、そんな食生活がたたって体調を崩した経緯もあり、ダイエットを決意。

そのダイエット方法とは?

そのダイエット方法とは?

食事を薄味にすることを基本として、体幹トレーニングや加圧トレーニングなど、様々な方法を駆使して現在のスレンダーな体型を手に入れたんだそうです。AKB時代もそのストイックで頑張り屋な性格が評価されていた秋元才加さん。そんな性格だからこそ、挫折しやすいダイエットも成功したんですね。

AKB加入当初「スカート、ひらり」の衣装を着るとガンダムに見えるほど太っていたが(本人談)、痩せるために1日500回腹筋していた。
この脅威のバランス感覚!

この脅威のバランス感覚!

体幹がしっかりしていないと、バランスボールでこのバランスは保てないですよね。いかに筋肉がしっかりついていて、日ごろからしっかりと体を動かしているかがうかがえます。

秋元才加の腹筋について

美しく割れたシックスパック!

美しく割れたシックスパック!

秋元才加さんといえば、キレイに割れた腹筋をメディアで披露し一時期とても話題になりました。

継続的なトレーニングが功を奏した

継続的なトレーニングが功を奏した

AKB48時代からスポーティなイメージが強かった秋元才加さん。もともとスポーツ少女だったこともあり、規則的な食事制限に加えて体を動かすことを習慣的に続けていたことにより、現在の体型を維持できているといいます。しかし、さらにこの美しい腹筋を手に入れるには、並大抵の努力では難しいのではないでしょうか…。

なんと体脂肪率14%

なんと体脂肪率14%

スポーツ選手顔負けのその体型と腹筋。体脂肪率はなんと驚きの14%だそうです。AKB48を卒業してからは、筋肉がつきすぎるという理由で一時期トレーニングをセーブしていたという秋元才加さん。しかし、女優業の一環でアクションを多く手掛けるようになってから、またジムに通い始めるなど、肉体美を磨いているのだそうです。

秋元才加の腹筋画像

秋元才加の腹筋画像

秋元才加の腹筋画像

秋元才加の腹筋画像

秋元才加の腹筋画像

秋元才加の腹筋画像

体脂肪率は13%~16%を維持し、腹筋が割れている。グラビアでは腹筋が修正される。

今後の活躍も期待

卒業後も様々な形でメディアに登場

卒業後も様々な形でメディアに登場

惜しまれつつAKBを卒業した秋元才加さん。その後は目標だった女優業を中心に、様々なイベントなどにも登場しています。

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