綾瀬はるかの体重は?過去にビューティーコロシアムのダイエット企画に挑戦した黒歴史まとめ【昔の画像あり】
トップ女優として活躍している綾瀬はるかの黒歴史ともいえる体重激増時代、ビューティーコロシアムのダイエット企画に挑戦しています。当時の激太り画像や出演時の画像などをまとめています。
スポンサードリンク当時人気番組で和田アキ子が司会をしていた
「ビューティーコロシアム」にダイエット挑戦者として出演し、
「劇太りしたアイドル」として特集をされました。
その時の体重は「58キロ」。
デビュー当時、ホリプロで公式の体重は47キロだったので、
デビューしたから約一年ほどで11キロ近く太ったことになるのでしょうか。
ビューティーコロシアムで綾瀬さんに与えられた課題は、
「一ヶ月で7キロ痩せる」というもの。
運動面では水泳、ランニングなどを取り入れ、
一日のカロリー消費量を900カロリーを目標にしていました。
900カロリーも消費するためにはどのくらい運動しなくてはいけないかというと、
ランニングであればおよそ二時間走り続け、
水泳であればおよそ一時間泳ぎ続けなくてはいけません。
食事面での一日摂取カロリーはこれまでの一日2200キロカロリーから
大幅減量の1000キロカロキーに設定。
この時は、1000キロカロリーの食事制限を更に厳しくして
一日800キロカロリーまで落としました。
その間も、もちろん過酷な運動も
一日の運動量900キロカロリーから
1100キロカロリーまで増やしました。
綾瀬はるかについてまとめ
記事のまとめ
・綾瀬はるかの現在の体重は52~53kgくらい。
・綾瀬はるかはデビュー後、58kgまで激太りし「ビューティーコロシアム」でダイエットに挑戦した。
・綾瀬はるかのダイエット企画での目標体重は51kgだったが目標に届かず、二回目の挑戦で49.9kgまで減量に成功した。
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