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勝田 里奈(かつた りな、1998年4月6日 - )は日本のアイドル、歌手、女優である。女性アイドルグループアンジュルム(旧・スマイレージ)のサブメンバーであり[1][2]、2011年10月16日にスマイレージ(後のアンジュルム)の正規メンバーとなった[3][4]。公式ニックネームは、りなぷ〜。メンバーカラーはオレンジ(2014年12月30日までは黄色)。
元モーニング娘。後藤真希も159センチ

元モーニング娘。後藤真希も159センチ

【後藤真希のプロフィール】
名前:後藤真希(ごとうまき)
ニックネーム:ごっちん、ゴマキ
生年月日:1985年9月23日
血液型:O型
学歴:日出高等学校通信課程中退
出身地:東京都江戸川区
ジャンル:J-POP
職業:歌手
活動期間:1999年 - 2011年、2014年 -
レーベル:zetima(1999年 - 2002年)、PICCOLO TOWN(2002年 - 2008年)、rhythm zone(2008年 - 2011年)、avex trax(2011年 - )
事務所:アップフロントエージェンシー(現:アップフロントプロモーション/1999年 - 2008年)、エイベックス・エンタテインメント(2008年 - 2009年)、エイベックス・マネジメント(2009年 - )
グループ/ユニット等:モーニング娘。、プッチモニ、あか組4、7人祭、セクシー8、H.P.オールスターズ、ビーナスムース、ごまっとう、Gatas Brilhantes H.P.、後浦なつみ、DEF.DIVA、モーニング娘。誕生10年記念隊

後藤 真希(ごとう まき、1985年9月23日 - )は、日本の歌手、タレント。ハロー!プロジェクトの元一員で、モーニング娘。の元メンバー。愛称は、ゴマキ、ごっちん。

真野恵里菜の体重は? 5キロの減量に成功したダイエット方法とは?

ダイエット前の真野恵里菜

ダイエット前の真野恵里菜

確かに太もも部分が太く、もうすこしで隙間がなくなってしまいそうですね。

ダイエット後の真野恵里菜

ダイエット後の真野恵里菜

ダイエットで5キロの減量に成功した真野恵里菜。

今年、映画やドラマなどで活躍した真野さんは、体重を5キロ落としたといい、「幼くみられがちなので、シャープな方が年相応の役を演じやすいのかなと思った」と、ダイエットの経緯を明かして、「頑張ってキープします!」と宣言していた。
【比較画像】ダイエット前と後の真野恵里菜

【比較画像】ダイエット前と後の真野恵里菜

真野恵里菜のダイエット方法:食事制限

真野恵里菜のダイエット方法:食事制限

夜は炭水化物を抜いて、フルーツを多めに食べるように意識したそうです。

真野恵里菜のダイエット方法:外食を控える

真野恵里菜のダイエット方法:外食を控える

外食を減らして高カロリーの食事をしなかったそうです。

「期間は半年で、全然やせられなくて、もういやだ! と思ったときに落ち始めて。続けなきゃいけないなと思う」と振り返っていた。また、食べることが大好きだという真野さんは、出演中のドラマ「結婚式の前日に」(TBS系)が昨日クランクアップを迎え、「クランクアップしたあとに、1人でつけ麺を食べに行きました!」と、自分へのご褒美についても話した。

真野恵里菜のスタイルやダイエット法についてまとめ

記事のまとめ

・真野恵里菜は2009年にメジャーデビューし、2013年にハロプロを卒業した。

・真野恵里菜の身長は159cm。

・真野恵里菜は、食事制限や外食を控えるといったダイエット方法で5kgの減量に成功した。

現在は女優として活躍中

現在は女優として活躍中

半年間にもおよぶダイエットに成功して、見事なまでのスタイルを手に入れた真野恵里菜。

ダイエット前ももちろんかわいいですが、痩せてからは見違えるようにかわいくなりましたね。

今後もキープして、いつまでもかわいい姿でいてもらいたいですね。

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